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出發日期2023/06/10
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回程日期2023/06/10
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想到台北，你會想到什麼呢？是車水馬龍的街道，是人來人往的小巷，還是快節奏的生活步調呢？人們所嚮往的台北城市，對於從小生長在這個城市的我，腦海中的印象與大多人不太一樣，是山，也是大自然。
來自台北的圓仔如我，聽著家母說著以前鄉下往戶外跑的日子，總用著一個渴望的靈魂望著窗外，希望有天我也能感受那份自然與純真的快樂，帶著這樣的心情，時間軸來到了國一，體驗了我人生第一次的陽明山健行之旅。
身為台北第一高的七星山，怎麼能不去朝聖一下呢！
以前對於七星山的記憶，很多的階梯，不過對於當時國一的我們，並不會覺得困難，累歸累，步道建設卻很完善，更不用說時至現今，沿路都有標誌告訴你僅剩的里程數，指標很清楚，沒有危險路段，但還是要說，不論再完善再安全的地方，凡事還是要小心。
本次算是車禍後的第一次爬山，路線選擇的是較為短程且適合大眾的路線，沿路也都可以看到很多小朋友，不知道要去哪裡，沒經驗又想要體驗自然的朋友們，這裡絕對會是我在台北推薦必去的路線之一！
【 一天的行程時間點如下 】
➤當日交通：我選擇的是大眾交通工具，前往陽明山國家公園真的很方便，一張悠遊卡或是零錢就能搞定，既安全又省事～
首先我是搭乘台北捷運在劍潭站下車，一號出口一出來往左轉，就會看到一整排的公車站牌，這時請走到最底，就會看到紅5往陽明山的公車站牌，這裡的站牌人多時會分為兩條，一個是靠近馬路為想要座位的人，另一條則是座位滿後讓給站位的人上車，所以如果想要坐下休息，或是想要省時間選擇站立的人這裡可以作為參考，要注意的是，這裡上去陽明山會是沿路的山路與蜿蜒，大約40分鐘的車程（看交通狀況），切記要站穩呀～
＊備註：不論是開車或是騎車也很方便，各點都有設置停車場～
會從劍潭站一號出口出來主要原因，靠近捷運站內廁所外，過馬路就可以先到斜對面的便利商店做補給，當然陽明山總站附近也有便利商店，不過這次去目前在維修中，可以在總站旁的販賣機買飲品，旁邊也很多小店家，不怕肚子餓。
➜A.M 9:15
抵達陽明山總站，一下車，可以先前往一旁廁所作為起登前的放鬆，接著往左走大約3-5分鐘的路程，就會看到登山口在自己的右手邊，趁著天氣狀況還好的時候，先衝一個美景先。
◆紗帽山步道：位在陽明山國家公園西南端的紗帽山海拔643公尺，有兩個登山路口可以前行，這次選擇的是離陽明山總站較近的北登山口，靠近教師研習中心，從登山口上到景觀平台，攀升約200公尺的高度，旁邊還能看到前山公園，作為上山前的小休。
＊步行前往紗帽山登山口
＊北紗帽山登山口
＊準備起登
紗帽山因為形狀酷似古代官員的烏紗帽而得名，步道以石階和之字形緩坡為主，落差不大多為平緩道路，還是要小心步伐，沿途多有樹蔭不怕曬，不過夏天來還是滿熱的，整個路線好走且完善，偶爾還會看到毛毛蟲和蜘蛛掛在空中，鳥兒與蝴蝶則是時不時地經過，走起來很愜意，單程1.2公里，喜歡森林感的朋友們一定會喜歡。
*全程皆為石階路段
＊另一個方向可以通往大埔登山口
＊紗帽山觀景平台
紗帽山步道路程紀錄：
9:21 紗帽山步道北登山口起登
9:58 抵達紗帽山觀景平台（天氣好時，展望非常地好）
10:06 下山 （選擇原路折返）
10:34 回到登山口
＊總花費時間：來回約一小時路程。
➜A.M 10:39 (11:00抵達二子坪站)
一回到登山口後，走回陽明山公車總站，剛好園內的108小巴抵達，馬上手刀上車，不過這邊溫馨小叮嚀，要注意看是含區間車還是全程車，兩個有差！如果是區間車只會到二子坪站，僅僅一站的差距，從二子坪到小油坑是有一段距離的，我就是那位上錯車，然後又再等下一班的人，好險這裡班次算多不擔心，還能順便再上一次廁所跟小休息一下，因為我暈車了XD，奇怪了，以前這條路線搭那麼多次很少暈車，難道是年紀到了？！
威～所以容易暈車的人，還是要注意一下身體狀況，這裡司機的技術都很好，但有幾段路真的蜿蜒！下盤請站穩！
＊陽明山國家公園總站搭乘小巴
➜A.M 11:18
抵達小油坑服務站，旁邊有廁所，可以再小上一下，一下車的旁邊就是七星山登山步道口，到七星山主峰攀升約300公尺，和第一條相比，這一條算是我熟悉的領域了，國中時期假日沒事就來爬的「七星山主峰」，上一次來不誇張，真的就是國中XD，踏在石階上真的莫名有種感動。
＊道路蜿蜒，注意煞車的標示是山上的日常XD
＊抵達小油坑服務站
＊小油坑登山口準備起登
◆七星山主東峰步道（小油坑旁的登山口路線）
七星山主峰海拔為1120公尺高，是台北市的最高峰，從登山口到主峰為1.6公里，山頂為360度展望，天氣好時一覽無遺，沿路多為曝曬，時不時能聞到硫磺的味道，還可以看見火山地形和小噴氣口，是CP值很好的一條路線，不過這一條也是相當熱門路線，人潮通常會滿多的。愈靠近三角點會愈陡，但路線指標很明顯，小心行走即可，抵達七星山主峰，腹地算大可以稍作休息，續行前往東峰，距離約0.3公里，會先微陡下下切接著上升到東峰，在主峰就能看見東峰，距離很近，抵達東峰後，一旁會看到前往冷水坑的標示，往那邊走就會接到前往夢幻湖的岔路口，也是本日的最後一條路線。
＊沿路多為曝曬
＊多處可看到噴氣孔
＊抵達七星山主峰前會經過叉路，右轉可見觀景平台
＊抵達七星山主峰先吃本日午餐休息
＊上次跟這個牌子拍照是國中了，突然覺得自己變好大隻XD，海拔1120公尺
＊從主峰就可以看到另一端的東峰
＊七星山東峰海拔1107公尺
過七星山東峰後基本上就是沿路的下坡，膝蓋表示抗議，大概就是一步一步慢慢走下去，時間的話，從東峰開始可以當作參考XD 但也意外看到兩次我很愛的麗紋石龍子，藍色的尾巴和金色與黑色交錯的縱紋，近看真的有夠美，每次看到還是會在心裡驚訝連連。大多在山區路邊的草或石縫或樹林下等等，分布範圍算滿廣泛的。
＊七星山東峰下去沿路的展望都很開闊
＊山上常見的朋友，麗紋石龍子
七星山主東峰步道路程紀錄：
11:25 小油坑登山口起登
12:26 抵達主峰12:53 主峰前往東峰（距離為0.3公里）
13:05 抵達七星山東峰13:12 往冷水坑的指標續行前往
13:56 夢幻湖岔路口
14:00 涼亭 （不過安全疑慮，目前不開放上去）
＊總花費時間：兩小時半路程到夢幻湖山
➜P.M 02:00
從七星山東峰續行前往冷水坑的方向前進，會經過前往夢幻湖的三岔路口，從這裡可以順路去涼亭走走，再接著走回三岔路口，續行前往夢幻湖，會在自己的左側，大家千萬不要錯過了。
◆夢幻湖標高約870公尺，可以看見湖中生長著一種稀有的石松類植物「台灣水韭」，為了保護這種國寶級的石松類植物，也將夢幻湖規劃為生態保護區，可以在觀景平台坐著欣賞。
這天霧氣繚繞的樣子更增添了夢幻湖的神秘感，不論是大藍天還是些微霧氣，都有不一樣的美，結果下一組人一來瞬間整個白牆，笑著跟夥伴說也變化太快了吧！沒事沒事，只要再有一陣風吹來，還是有機會看到藍天的，這時不妨坐在椅子上靜靜地享受眼前的風景。
＊往冷水坑方向續行
＊會經過七星山發射臺
＊往冷水坑方向前進會看見涼亭
＊抵達涼亭前，有位置可以稍做休息，不過完全曝曬XD
＊目前涼亭無開放
＊霧氣繚繞的夢幻湖
＊水毛花
＊在捕捉樹上小鳥吃蟲的我
＊準備離開才開始霧氣環繞的道路
＊準備回到夢幻湖步道的起點
＊夢幻湖步道的起點
＊夢幻湖步道起點的指標
夢幻湖步道路程紀錄：
14:13 抵達夢幻湖
14:38 回到夢幻湖停車場旁站牌等108公車回到總站 (停車場旁附有廁所)
➤上一次來七星山是國中的時期，對於七星山的記憶仍停留在那久遠的學生時期，這一次回來，有一種找回爬山最初記憶的感覺，那時還小的我們，去山上像是出去玩，是探索世界的開始，是發掘城市的新鮮感，爾後的現在，經過社會的歷練，更多是在忙碌的生活之餘，讓緊繃的心靈獲得放鬆，更深層地認識內心的自己。因為受傷的關係，這次決定從小山開始復健起，大家不用擔心，已經詢問過醫生，只是一切盡量要慢下來，而這裡算是回到以前剛爬山的起點，對於大自然，慢慢地喜歡和上癮，當時的心情，直到現在都在記憶猶新，或許現在的狀態和心境不再相同，但喜歡山的心意，我想只有變得愈來愈強烈吧。
這幾天台北都在下雨，原本擔心山上下雨，相較於以往，特別提早出門，除了平時習慣帶上山的雨傘外，還帶上了筆記戶外斜肩包，防潑水的材質這天氣也不怕啦～以防萬一地準備，結果沒想到天氣很不錯，直到回程上公車抵達捷運站前都沒下雨！偶爾還能看見藍天白雲，無疑是幸運的一天呢，也證實了天氣的變化無常呀。
＊筆記戶外斜背包，五種背法隨你搭配
＊筆記戶外協背包，防潑水材質，任何天氣也不怕啦
但爬山的過程還是超級熱，抵達山頂又有點冷，不論去哪裡，一天來回或是多日行程，都還是要注意保暖喔～
台灣很美，總有各樣的驚喜等著我們去發現它的獨特之處，即便在外旅行，也總不忘和遇見的旅人說「有機會來台灣走走，你一定會喜歡的」。
我始終相信，每一個人都有著獨特的眼光去看這世界，而身在台北的我，也期待著誰能踏進陽明山，滿載著美好的回憶一次又一次獲得能量，繼續為生活增添更多色彩。
＊下坡開始感到膝蓋吃力的我，不時地在休息中～
喜歡是很主觀的，當你喜歡上了，自然就會走在那條道路上，而我想，我已經走了許久。
＊只要爬山就很開心的我
➤附近景點與美食
回到陽明山公車總站，附近就有便利商店，不過目前在維修中，從總站往前走一小段路約1-2分鐘，靠右走就會看到公車站，這裡有很多的班次回到捷運站，剛好搭上260公車直接回到台北車站，非常地方便，一下山就可以感受到肚子在抗議，隨意走走，原本預計吃的雞肉飯，突然看到一間酸辣粉店，馬上改變行心意XD
店家名稱：金湘玉手工酸辣粉公園二店（位在台北車站）
＊很重口味又開胃的酸辣粉
我點的是重慶酸辣粉湯，酸辣粉本身口感Q彈，調味非常地強烈且重口味，配料多元，滿滿的香菜與花生與蔥花，店家完全沒在客氣，加上我個人真的超愛香菜，裡頭還有我愛的高麗菜，整體吃起來解膩又開胃，忍不住一口接著一口，不過真的有夠辣（我點的已經是小辣了），沒想到還是有點辣，喜歡吃辣的人可以嘗試看看。
建議可以搭配飲品或水，要不然肚子超級燒，但我個人滿愛的，如果怕份量不夠，都可以另外加點喔～
除了酸辣粉外，還有其他菜色可以選擇，分享給大家啦～
