「你這樣是在玩命。」晚上六點半，管理員的聲音從三六九山莊的門口傳來。
另一個女生的聲音比較小聲，只聽到幾個片段的關鍵字「高山症」、「3.6K」、「起霧」。
「我跟你講，就連經驗豐富的高手也不會摸晚黑，這條路線你就算走過，摸黑也很危險，更何況你還高山症。」
管理員繼續說：「你一個人來就是不對。」
聽到關鍵字，躺在上鋪的我豎起耳朵。
「你都沒準備，就是在玩命知不知道。」
女孩語帶抱歉，兩人的聲音漸行漸遠。
海拔 3150 公尺的三六九山莊零下 2 度，我拉高睡袋，只露出鼻子呼吸，開始在腦海中消化剛剛聽到的對話。
管理員提出的擔憂與質疑有三：
1. 摸晚黑加上起大霧，就算曾經走過也會有風險
2. 中途已有高山症症狀，卻不下徹，還繼續到三六九山莊
3. 沒做好準備，不應該一個人來爬山
不過，女孩究竟有沒有準備，因為不清楚也不適合下評論。
所以接下來，就讓我用自己在 1/28-1/30 獨攀雪北的故事，結合 ⟪一人登山完全攻略⟫ 這本書中的準備要點，來與大家分享這趟獨攀的過程與經驗。
「能夠百分之百實現理想登山法，就是獨攀。」書裡斗大的標題如此寫著。
我歪頭想了一下，距離上次獨攀已經是一年多前的事了，後來的每趟山行，不是商業帶隊，就是和阿蘇的兩人行程。
真的好久、好久沒有自己一個人去爬山了。
那麼，我可以去哪座山、哪條路線來獨攀呢？
書中提到，獨攀必須「依實力制定登山計畫」，在判斷自己的實力時，應特別注重體力與技術。
如果獨攀經驗很少，可以從過去自己參與團體登山的經驗裡，回想一天能夠走幾個小時？是否看得懂離線地圖？來評估自己的登山綜合能力。
最重要的是，評估必須客觀，並假設可能會遇到的風險。
⟪一人登山完全攻略⟫
好的登山計畫必須由「經驗」、「體力」、「風險」、「資訊」這四個要素組成。
◆ 經驗：面對困難地形等高難度路段時的步行技術是否充足？是否曾去過類似的區域或海拔高度？
◆ 體力：自己是否有足以應付該路線的體力？最多能背起幾公斤的裝備？背多久？
◆ 風險：自己是否理解風險，並能夠做出正確的判斷？是否能自行下山或求助？
◆ 資訊：是否掌握最新路況資訊？
於是我開始思考。
最後，決定選擇去了兩次都因天氣中途撤退的雪山北峰。
會選擇雪北，一方面是想完成一直未了的心願，另一方面，雪北也符合以上四個評估要素：
◇ 經驗評估：過去曾經走到雪北山屋，雖然從山屋到雪北那四百公尺，以及往北稜角的路線都不曾走過，但此趟沒有特別危險的崩塌地，以前也有通過困難地形的經驗。
◇ 體力評估：每月上大山帶隊 4-5 次，最久能重裝走 16 小時，但大約走到 10 小時就會心很累。
◇ 風險承擔：會使用離線地圖、帶著 inReach 並安排留守人，出發後中途如遇天候不佳、有風險的結冰或意外狀況，可發送求救訊息，或不走北稜角改由水管路原路撤退。此外雪季裝備、緊急露宿與保暖裝備也會帶在身上。
◇ 資訊搜集：從山友行程記錄、登山社團與友人經驗中搜集資訊，得知地形多為碎石地形，部分拉繩段，無新崩塌地。不過那幾天剛好有寒流來，所以不確定是否有結冰。
於是，就像我們在規劃商業團行程一樣，我雀躍也嚴謹的開始著手準備：
1. 路線安排、水源
2. 登山計畫、撤退計畫
3. 裝備清單
4. 離線地圖
5. 天氣追蹤
6. 登山險投保
好久不見，雪山北峰，
我久違的獨攀之山。
在登山口與留守人揮手道別
一切都準備就緒，我在雪山登山口與阿蘇揮手道別，然後就用開心的小躍步踏上階梯，一溜煙地消失在鏡頭外。
路上往來遇到的山友，都給我更高程度的熱心，比方三六九缺水，但黑森林 8.7K 處有小水流可以補給；或是天氣很好，山頂沒有結冰等資訊。讓我不禁回想起過去帶隊時，遇到獨攀者也會忍不住多聊兩句，把前面會遇到的狀況或資源分享給對方。
因為，獨攀者只有自己、和山下的留守人呀。
一個人登山，所擁有的資源與力量有限，需要更謹慎小心，連承受風險的門檻也得拉低。
⟪一人登山完全攻略⟫ 中提到，獨攀族群中有八成的人會對獨攀感到不安，大部分的人都擔心遇到或快要遇到山難時，獨自一人沒辦法做出有效地應對方式，例如遇上跌落、滑落、受傷、迷路、生病、天氣變差等。
但另一方面，或許也代表獨攀時的危機意識會更高。
⟪一人登山完全攻略⟫
不過，獨行的魅力也很吸引人，可以照著自己的步行節奏，也能有安靜的時間讓自己好好思考與沈澱，享受一人的山林，擁抱完全的自己。
所以為了好好感受這趟一人旅程，我安排三天兩夜，兩晚都住三六九山莊，第二天會輕裝前往雪北，經北稜角後下翠池，再回到雪主與三六九山莊，第三天下山。
｜路線安排｜
Day 1：雪山登山口 → 三六九山莊（宿）
Day 2：三六九山莊 → 沿水源路往凱蘭特崑山北峰 → 雪北山屋 → 雪山北峰（折返） → 北稜角 → 翠池 → 雪山主峰 → 黑森林 → 三六九山莊（宿）
Day 3：三六九山莊 → 登山口
此外，因為第二天預估要走 11-12 小時，所以一定會放在輕裝包裡的裝備有：
水、行動糧、岩盔、冰爪、inReach、爐頭瓦斯、露宿袋、頭燈與備用電池、羽絨衣、手套、行動電源、急救包、哨子、雨衣雨褲，以上總重量大約七公斤。
（以上裝備為假設發生意外、需要緊急迫降時，確保能避免失溫，渡過夜晚的保命裝備）
在三六九山莊的觀景台，看著夜幕逐漸低垂
晚上七點，三六九山莊已來到零下一度
第一天入夜後，溫度再下降，我窩在睡袋裡看著行程時間表，內心開始天人交戰。
「這麼冷的天，凌晨三點出發真的會要了我的老命...要不，翠池就別去了，這樣就可以在六點天亮時出發，傍晚五點前回到三六九山莊。如果回到凱蘭特崑山北峰時超過表訂時間，北稜角也可以不走，走水源路回來就好。」
在帶隊或安排行程時，可以摸早黑提前走完當日行程，或調整每日的路程量，以不摸晚黑為前提。
因為當行走 8 小時甚至 10 小時以上時，體力和精神狀態都會大幅下降，有較高的風險和機率會出狀況，例如閃神跌倒、體力透支等，而入夜後的漫漫長夜也會讓心理壓力隨之增加。
所以我決定刪減行程內容，確保能在日落前回到山屋。
陡上走一步滑兩步的碎石坡後，就會看到雪山北峰
站上稜線後，不遠處的雪山北峰
第二天的行程順利進行，天氣實在太好，和上次在稜線上被狂風霧雨吹到踉蹌的經驗截然不同。
經過童話故事般的雪北山屋，再包場雪山北峰。我坐在山頂吃著早午餐，看著不遠處熟悉的大霸尖山，這一切是多麼的愜意與寧靜。
如童話故事般，藏在森林裡的山中小屋
在雪北的山頂上，遙望遠方的大霸尖山與小霸尖山
從北稜角往雪山主峰的方向一看
和雪山主峰來張久違的自拍，好久不見！
而在雪山黑森林裡，我一連看見六隻長鬃山羊（台灣野山羊），不是在路徑上撞見，就是先聽到旁邊箭竹窸窸窣窣的聲音後發現牠在吃草，又或是一邊悠哉的看著我、一邊生產新鮮的巧克力豆。
長鬃山羊（台灣野山羊）
一月底還有些結冰的冰柱
感謝山神眷顧，給了三天大太陽，如果現場天氣不佳或是預報不好，我也只能取消行程。感謝這趟行程順利結束，我在山上充了滿滿的電，也在山上看到好美的人與風景。
後續會繼續在 帶你去爬山 IG 分享幾篇在山上遇到緊急狀況時的應變方法，期待每位愛山的人，都有安全的登山體驗。
最後，一個人爬山是對還是不對？
如果沒有準備和評估，那真的不對。
但如果有，獨攀，有何不可。
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延伸收聽：迷誠品 Podcast 專訪｜《一人登山完全攻略》獨攀者的自我對話與省思
來賓｜蓓蓓（登山嚮導）
主持｜李承軒（誠品職人）
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參考書籍：⟪一人登山完全攻略⟫
作者：山與溪谷編輯部
出版社：采實文化事業股份有限公司
出版日期：2023/01/17
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本文作者｜魯蓓蓓
作者簡介｜我走進山裡，帶著故事與經驗出來。嗨！我是蓓蓓，熱愛帶隊與高山的登山嚮導，這裡會寫下我所學、所見與走過的路，期待也能觸動到你。
Instagram｜@gohiking.today 帶你去爬山
