一、大屯公園1號停車場 - 菜公坑山第一登山口(H786M - H819M)：
車停大屯公園1號停車場，出停車場過馬路對面即為大屯自然公園，走公園內木棧道、鋪石步道、自然土徑步道，雖較紆迴，但可近眺枕頭山(菜公坑山、百拉卡山)、遠眺南向之大屯山、欣賞雨後滿水位的大屯池、了解大菁及製藍產業歷史，且公園內繞一圈的步道出口過馬路對面即為菜公坑山第一登山口，可避免走車道。
本小段里程數約700M，為國家公園內平坦的景觀知識步道。
二、菜公坑山第一登山口 - 菜公坑山叉(H819M - H818M)：
由蔡公坑山第一登山口往內走約40M處有黃色敬告牌，面對敬告牌之直行下坡路線，為往菜公坑瀑布之菜公坑古道路線，因大小不一山石頗多且坡度大 ，不算好走；左側之鋪石階步道爲國家公園親子步道往菜公坑山、反經石，右側之未鋪設山徑可往山之家遺址、大屯鞍部等。
三、菜公坑山叉- 菜公坑古道叉(H818M - H631M)：
本小段里程數約600M，海拔下絳約187M，除中段為緩起伏，前後段均為陡坡，並各有一小段扶繩。
四、菜公坑古道叉 - 菜公坑瀑布(H631M - H660M)：
本小段里程數約250M，海拔上升約29M，為沿溪上行之緩坡。
下圖之菜公坑瀑布及炭窯遺址位於上圖過溪後，循溪床上行二十餘米處(非古道路徑、古道路徑為過溪後直行)。
五、菜公坑瀑布 - 菜公坑古道叉 - 菜公坑山叉：
原路返回，里程數約850M(250M + 600M)。
六、菜公坑山叉 - 菜公坑山(H818 - H896M)：
依魯地圖，菜公坑山位於本小段起點後500M之左側，其海拔為883M，但依來自政府開放資料的魯地圖等高線觀察，菜公坑山係位於890M等高線圈內，亦即菜公坑山之高度高於890M，經實地由「無名小徑」造訪魯地圖上之「菜公坑山」890M登高線圈之渾圓台地中心點，以綠野遊蹤系統實測之海拔為896M。
本小段里程數約500M，海抜上升約78M，為好走的之字形緩升國家公園步道。
***如欲探訪親身體驗菜公坑山之渾圓台地，首先需找到「無名小徑」，但「無名小徑」之後半段為無明顯路徑，且H890M等高線之中心點處為無登山條、無視野、無指標，故由步道至菜公坑山雖然只是50M ~ 60M之微幅緩坡，仍需謹慎行走，不宜深入超過中心點太多，並記住來時路或使用航跡、指北針等方向定位系統。***
七、菜公坑山 - 菜刀崙古道叉 - 反經石(H896M - H877M)：
本小段里程數約450M，步道海拔由錄製的Gpx觀查，係先緩降至860M(詳如下附註之Gpx解析)，再緩升至875M，故本小段總落差為51M((896 - 860) + (875 - 860))，與本小段里程數相比，為緩坡。
依位於反經石旁的公設菜公坑山木柱標示，菜公坑山海拔為887M，且意味反經石就是菜公坑山，但以綠野遊蹤系統實測，反經石旁步道海拔為875M，即使加計反經石石塊的高度2M，亦只有877M。
另由來自政府開放資料的魯地圖等高線觀察，反經石位於870M等高線圈內，但無880M等高線(如本段末之附圖)，亦即反經石之海拔高於870M，但低於880M，另由菜公坑山到反經石的實走觀察，亦是緩下的落差大於緩上的落差，故公設指標之菜公坑山海拔887M，其高度之正確性與位置的正確性都頗有疑慮。
附註：Gpx解析
如使用綠野遊蹤系統，於基本設定將「指標顯示間隔」調整為「全部顯示」，則可查到已上傳的Gpx中，由菜公坑山至反經石的低點為247航點，其海拔為860M。
實驗：以台灣大羅盤(可免費下載)實測，於反經石前約2M處，以台灣大羅盤多次測試反經石的方向都固定為北向，但把手機以直線方向前進貼近反經石處，則指針方向大都改為東南或東北方向，可見反經石確含磁鐵礦讓指北針亂轉(實驗結果如下兩張截圖)。
八、反經石 - 烘爐山、百拉卡山叉(H875M - H863M)：
本小段里程數約250M，海拔下降約12M，為枕頭山中間的凹陷區緩降路段。
九、百拉卡山、烘爐山叉 - 百拉卡山(H863M - H911M)：
本小段里程數約500M，海拔上升48M，為枕頭山(菜公坑山與百拉卡山之合稱)之凹陷部，路線大部分依等高線行。
起走後抵百拉卡山之前有兩個可往烘爐山之叉路，分別定名為「烘爐山叉1」及「烘爐山叉2」，兩個叉路都取緩上坡之左線，往烘爐山為右下坡行：
十、百拉卡山 - 十八彎古道叉(H911M - H758M)：
本小段里程數約500M，海拔下降約153M，故有相當多的路徑為陡下坡，於抵十八彎古道叉(國家公園基石)前，登山條多無叉路。
十一、十八彎古道叉 - 百拉卡公路(H758M - H774M)：
依魯地圖，於此取右或取左都是往百拉卡公路的十八彎古道，因需回大屯公園1號停車場，依圖資應取左行，但左行不久隨即進入私宅區，雖有車道上百拉卡公路，但鐵門高大似不便出去，且進入此區後便沒看到登山條，經過有車道上公路之私宅後續行，最後於廢宅2處找到上百拉卡公路的登山條，另此段里程約200M。
於廢宅2處之蓄水塔旁找到1個登山條，因此處就在公路旁，攀爬約3M之公路邊坡，翻越公路護欄即入百拉卡公路。
十二、百拉卡公路 - 大屯公園1號停車場(H774M - H786M)：
公路行約200M至大屯公園1號停車場。