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出發日期2022/07/19
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回程日期2022/07/19
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相關山岳
都市肉腳朋友們說:
在台北打滾這麼久了,
還沒去過台北第一高峰。
於是,我又造訪了第N次七星山
還真是要謝謝這些心血來潮的朋友
不然我真的很沒動力來
今天的路線,我跟帥哥討論後,
安排了小o型開心走走就好,
不要嚇到初入山林的朋友,
路線如下:
冷水坑停車場→夢幻湖停車場→小油坑停車場→小油坑遊憩區→七星山主峰→七星山東峰→夢幻湖→小油坑停車場
10:27 抵達冷水坑停車場
來陽明山爬了無數次山,
第一次發現冷水坑竟然有溫泉浴室!!!
然後每次來陽明山爬山,
悠遊卡都剛好餘額不足...
又卡在停車場入口了
下次下次!我一定會記得
確認悠遊卡餘額高於100元
沿著百拉卡人車分道前往夢幻湖停車場
大部分都走在樹蔭下,
雖然風景沒有公路美,但至少很涼爽。
青苔很厚很滑
一路上也沒遇到其他山友
這段確實比走公路累,小小爬升
同行友人說,下次再來一定走公路XD
公路的風景真的很美
原本是不想與車爭道
但風景實在美到我願意走燒燙燙的柏油路
11:28 抵達小油坑停車場
從停車場就可以看到大量白煙
開始登山前,就先帶友人去看一下
崩塌處多個噴氣孔,即使火山噴發休止
殘餘的熱量仍持續加熱著地下水
大自然真的很神奇
參觀完畢,正式踏入七星山步道啦
雖然已經來了好幾次七星山
也常常笑七星山是來散步的
但不得不誇獎一下
七星山真的很適合帶朋友來
停車場短短上升幾分鐘
就能有絕佳療癒的風景
貼心的我
會替朋友們準備能量飲
怕他們從此對登山健行感到恐懼
這是我平常去重訓前喝的補給品
維他命B群和菸鹼酸讓我訓練起來比較嗨一點
希望能幫得上朋友的忙...
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【耐力GET 爆發力MAX】
而且他小小一罐
很好攜帶,到處都能塞
背帶處的小置物空間都能放
登七星山是真的不難
就是一直爬階讓人有點喘而已
還是先把愛斯康 基力加飲乾了~
我很怕提神飲料的味道
但這我還可以接受,不會像藥水
朋友說很像木瓜+檸檬的味道
我是覺得比較像沒有氣泡的汽水
12:41 抵達七星山主峰 H1120M
朋友說,以為台北市第一高峰會很硬
中間確實有幾段連續陡升的階梯
但埋頭苦走也是一轉眼就登頂了
在主峰和背後的東峰合照
12:57抵達七星山東峰 H1107M
此時金山萬里這側起了厚厚白牆
東峰往下的路徑
如果這距離在平地
我一定是騎腳踏車都嫌遠的距離
但不知道為什麼登山的時候
再遠都很可以!
繼續下階梯,
途經地殼變動基準點、七星公園、教育廣播電台
13:45 抵達夢幻湖
這裡的椅子,真是全程下來最涼快的地方
在這麼美好的風景前,嘻笑聊天
應該是比去咖啡廳有趣多了吧XD
來吧~再一人發一瓶吧!
照顧一下這些不運動的都市人,
愛斯康 基力加飲還有添加知名的三大元素,
保護關鍵環節的天王
葡萄糖胺、軟骨素、鈣質不只運動前可以喝來提神
運動後也可以補充來幫助恢復
重訓人士愛用的左旋精胺酸、左旋白胺酸
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