【嘉明湖介紹】
嘉明湖是台灣湖泊中第二高的高山湖泊，海拔3,310公尺，僅次於雪山翠池，位於台東縣海端鄉利稻村，座落於三叉山東南側，距向陽山東側直線距離7公里處。湖面是形狀完美的橢圓形，亦有「蛋池」或「蛋形池」之稱，湖水為湛藍色，湖面長約120公尺，寬約80公尺，面積約1.9公頃，湖水深度約6公尺，沒有任何山澗或溪流流入其中，湖水卻常保終年不枯。
嘉明湖位於布農族傳統領域，布農族人稱呼其為「月亮的鏡子」；又因其湖水顏色深藍如寶石，被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」是近年來著名的台灣深山景點。
(以上資料取自維基百科)
【嘉明湖步道】
嘉明湖國家步道為中央山脈南二段的一部分，從向陽國家森林區登山口算起單程長13公里，路徑明顯，途經百岳向陽山及三叉山，高山生態景觀豐富多變，景色宜人豐富，穿越台灣鐵杉林、冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線，另有向陽山屋及嘉明湖避難山屋可申請住宿休息。
嘉明湖登山步道路線圖
(資料取自台灣山林悠遊網)
嘉明湖步道高度對照圖
嘉明湖步道自製簡圖
【嘉明湖單攻注意事項】
1.參考資料
網站文章-
網站資料-
2.蒐集資訊練體能
多方查詢嘉明湖單攻文章及影片，以評估自身能力，及了解步道地形及氣候變化，考量是否適合單攻，體能一定要練好，避免輕忽而造成自身及他人的困擾。
3.需申請入山證
至內政部警政署入山證辦理系統，依照網頁內的流程申請。
4.需申請單日往返申請書
至嘉明湖國家步道網站，請依照網頁內的流程申請。
【登山圖文遊記】
今年隊友生日，我問他有什麼願望或是想要的禮物，他說很想再去嘉明湖，享受在湖邊吃蛋糕過生日，剛好生日於星期六，我說山屋可能很難抽喔! 他竟然回答:「我們可以單攻啊!」。
ㄟ~大哥也不是這樣吧~雖然我們有單攻過北大武，不代表可以這樣隨便就決定要單攻啊!
隊友他娓娓道來解釋說，他看了很多山友分享還有影片登山紀錄，真的覺得可以去試看看，但我只要一回想五年前回憶，當時是三天兩夜，但疲勞及辛苦的痛苦記憶仍歷歷在目，陰影面積龐大~
但既然是隊友難得開出許願，我還是認命研究有關嘉明湖單攻及需要注意的事項，評估我們體力及能力是否可以承受。
於是乎....最後我們終於下決心，來試看看一日快閃嘉明湖過生日吧!
《 登山口(Ok)至向陽山屋(4.3k) 》
前一天已驅車前往台東，住在利稻的喜樂民宿，從這裡開到向陽森林園區約40分
凌晨2:00抵達向陽森林園區的門口(那個綠光很詭異)，暌違五年，時間過得真快啊!
停好車後，上個廁所，準備出發
整裝完畢，到達園區內的門口，管理室也還沒開門
來了~~非常神聖又緊張的一刻，投遞單攻申請表，有種莫名悲壯感覺
此時此刻2:25，開啟今天嘉明湖快閃慶生一日遊，登山口出發!gogogo~
抬頭看一下天空，皎潔的月亮高掛，感到開心，因為這幾天天氣很不穩定，
出門前還查一下，今天是多雲時晴，下雨機率還是有30%，保佑今天是好天氣
2:44分，抵達0.7k的涼亭
這一段都是緩坡好走路線，但是我莫名很喘，心跳很快，所以走得很慢
讓隊友走前面，這樣也好，能慢慢適應高度
持續黑夜中的進擊，於2:50抵達1k處
2:58到達觀賞平台，
這個平台可以眺望壯觀的關山景致
這裡有放置小路錐及提醒標示
是對單攻的山友們的提醒，很重要喔!!
旁邊還有小小的管理室
繼續讓月光伴隨我們一同往上
路經一個小叉路，旁邊被封起來，
這裡開始就在森林間之字形陡上穿梭
經過小木橋旁邊還有嘉明湖步道黑熊的招牌
然後就不斷穿梭在山林間的山坡中爬行
有陡度，有喘，沒關係
頭燈照著一步步向上爬
很喘的時候就停下來稍微休息一下
4:00抵達4k處
不久就出現小河流
怕滑倒~小心翼翼走過小溪流
從小河流處再走一點點，
4:13就到達我們第一休息處"向陽山屋"
五年前住過，現在感覺整體設備更好了，
外面也多很多座位可以休息
向陽山屋認證照，終於可以休息一下
嘉明湖步道有名的台灣黑熊，登山手冊甚至還有教遇到熊要怎麼辦(絕對不是裝死啊~)
還有記得維護環境垃圾請帶下山
我們在屋外的休息區休息約20分鐘，補給一點食物及熱水，
風吹起來真的很冷啊!
4:38繼續出發，走之前在單攻簽到處簽到，
以確保管理人員都能掌握我們的安全
《 向陽山屋(4.3k)至嘉明湖山屋(8.3k) 》
走了一大段無限循環上坡，
5:17分抵達黑水塘叉路，
天空也漸漸亮起來了
距離只有50公尺，當然要去看看啊!
一個小小的冬瓜池，對這裡生態環境很重要
五年前沒有來看，這次一起來補齊
後面剛好還有雲海陪襯
一路上看到很多杜鵑花，算是花季前期，也是剛好的小幸運
持續陡上，不斷爬升
遠方層疊的山景及滿滿雲海，搭配薄薄的暮光，看了可以減輕一些疲憊
天空已經變亮了，頭燈也能收起來了
從向陽山屋之後一路爬升，沒有停過，也因為高度會更喘
但是有很多杜鵑花，很像嘉明湖的後花園
後面的景超像假的，早晨的山景跟平時很不一樣，光照起來很溫潤
趁停下來休息時多看幾眼
漸漸越走越高，往下看還可以看到黑水塘
還記得~前年協作揹發電機上山很紅的新聞，
抬頭看，設立基地台就在那，記得五年前來時嘉明湖步道真的整路無訊號，
感謝架設的人員及搬運的協作，但想想，也很懷年那個毫無訊號的回憶
持續的與上坡纏鬥，看到稜線就在前方了
哇~~終於上到稜線後，迎接的是顆大太陽，太開心了，
上天保佑，今天是好天氣啊~
往前方山頭看，還能看到圓潤的三叉山
看見太陽升起，除了開心天氣很好，
身體也感覺有比較暖和，今天體感只有4度耶!
前方就是鼎鼎大名的"向陽名樹"了
站在盛開的杜鵑花的稜線道上，後方還有向陽名樹搭配，這個佈局還不錯
這次也是我第一次能在高山上看到很多盛開的杜鵑花
從登山口，歷經一路爬坡，終於上到稜線，6:00抵達向陽名樹
向陽名樹之久違認證照!
往回看的日出照~
忍不住發生連連讚嘆~好美呀!!
很開心他還很健康的矗立在這裡，絕對是嘉明湖步道代表性的地標，
希望你能長命百歲活下去喔!!
接下來幾乎都走在山稜線上了，繼續加油~
太陽照在身上真的很舒服
這個上面寫玉山，但是其實面對的是關山!
站在這裡的地方是向陽大崩壁上方，
然後面對著關山大崩壁，還能看到近期已經開通的南橫公路
休息時，回頭望剛剛走的路~雖然是單攻，
但是也要記得停下來看看風景，不要浪費那麼美的時刻啊!
雖然離嘉明湖還很遠，但看到如此般仙境
山與雲那麼美的風景
已覺得身心靈都非常滿足了
突然看到一顆尖尖的石頭
也是挺好拍的耶!
其實沒有很高，但我還是不敢站上去
就是這顆可愛的石頭也能玩很久
我們繼續往前邁進，這一段路算是破碎起伏的地形，前面就是向陽山
太陽高高掛，這樣給力的天氣，Hold住啊!!
6:55來到向陽山的登山口
已登過向陽山，今天就先PASS，等回頭真的有時間
再考慮看看要不要爬!
這裡都是快樂的下坡，可以加快腳步放鬆走
腳下有很多大顆碎石，要注意腳步踏點
一定會因遇到美景而駐足，
機會太難得一定要多看一點
下面這顆巨石很有名，經過必拍，很好奇他有沒有名字啊!?
例如"向陽名石"之類的?
很特別剛好就卡在路中
我們也不惶多讓，開始玩起來!這張龜派氣功~我很滿意~
剛好逆光，由下往上拍藝術剪影照
只想躺下來曬日光浴~好舒服啊!!!
後面的山稜線也很清晰
拍完大石後，經過一段下坡碎石區
看到紅紅的屋頂，就知道嘉明湖山屋到了
7:30，從登山口到這裡走了約5小時，
先趕緊休息補給一下
先記得要去單攻報到處簽到
隨即，來山屋後方的休息區，好好地享用一下早餐，補給能量
從山屋往外望的風景也是如此迷人，遠處可以看到三叉山，後面下去就是嘉明湖
走道另端通往廁所，記得五年前還沒有架這個通道，山屋真的越做越好了耶!
吃一點熱食，澱粉蛋白質，補充體力，這對單攻來說很重要喔!
我們糜爛大休了一小時
《 嘉明湖山屋(8.3k)至嘉明湖(13k) 》
吃飽喝足，繼續我們一日快閃嘉明湖的行程，還被管理員督促說加快腳步~
這一段，山稜線一覽無遺，無敵大景，但必須歷經上上下下的考驗，
最後面那顆頂圓圓的山，就是三叉山，也是今日主要目的之一
那條細細的線，就是走的路，嘉明湖步道除了主角嘉明湖本人，
其實整路的稜線都非常迷人，我覺得，甚至可以搶過主角風采
雖然上上下下挺累的，但每一次看到這景致，還是不斷讚嘆與興奮，
想當初就是被如此的稜線大景吸引而入到登山坑的
眺望遠方的重重山景，今天天氣蠻好，山線很清晰
還可以看到最遠最高的玉山!
連綿不斷起起伏伏的山峰
每走到一處每一角度看，都有不同的感受，山就是如此多樣迷人!!
9:20到了著名的迎賓樹，以距離來說，
這裡差不多是嘉明湖山屋至嘉明湖的中間
當然還是要來個認證照一張!
接下來會看到很大片的箭竹草坡
不會像前半段的高低起伏，大都沿著山邊走的緩坡
但是較無遮蔽風很大，到高山一定要戴好毛帽，
禦寒一定要做好，避免高山症
回首來時路，那個紅紅的屋頂，就是嘉明湖山屋，走了好遠喔!!
9:43走到第一個與三叉山的叉路口，
這裡去三叉山的路比較長一點點，但是較緩坡好走
我們要先繼續往嘉明湖方向走，
等回程再去三叉山
離嘉明湖越來越近了，腳步跟著雀躍起來
這樣綠綠的草坡，看起來舒舒服服的
前方就是三叉山東登山口叉路，往前走下去就是嘉明湖囉!
在叉路旁邊那個框框是停機坪
終於~嘉明湖就剩0.3K了
然後嘉明湖就很突然很突然的出現啦!
Yeah~~10:05我們抵達今日目標-嘉明湖!!
話不多說，先來一系列與嘉明湖的合照
真的太開心了!
我們真的做到囉!!
今日壽星，恭喜你!
完成在嘉明湖過生日的願望
好high啊~瞬間忘記所有走過的累
也感謝今天上天有如此美好的天氣
今日重頭戲來了，湖邊唱生日歌切蛋糕!
我在卡片裡面做一個嘉明湖，怕說萬一今天沒有完成，還有卡片裡面的可以送他!
有吃有拿又有美景可看，
這一切真是夫復何求呀!!
完成了在嘉明湖吃蛋糕過生日的人生清單
這蛋糕吃起來特別好吃，可能充滿了汗水與感動的淚水
這個溫度計是五年前爸媽在登山口迎接我們送的獎品
再次帶來合照認證一下!
Happy Birthday!!在嘉明湖的難忘生日!
走下去到湖邊，再累也要完成繞嘉明湖一圈
湖水蠻清澈的，覺得嘉明湖很神奇，聽說至今沒有乾枯過
完成!我們慢慢走完一圈約15分鐘，大概400公尺左右
在下面與嘉明湖近距離合照一張
我們在嘉明湖足足待了1小時半，還好今天到達比預計時間快很多可以多一些時間玩耍，
不捨還是要說再見啊! 掰掰~嘉明湖，
我們有緣再來相會喔!!
11:30我們離開嘉明湖，往三叉山前進
從東登山口上去很陡，但是距離也比較短
12:00到三叉山，我們來補考了!
五年前的遺憾，承諾有天一定要來，也算是圓了另一個願望!
三叉山的三角點很寬闊，完全無遮蔽
五年後補考成功，山一直都在，
不用執著當下一定要登頂，
相信有天一定會達成的喔!!
接下來就是回程了
怎麼來就怎麼回去，
一眼望去也是一段漫漫長路呢!
我們從三叉山西登山口下，接回到叉路處
回程一直到向陽名樹，還是要經歷各山頭的高高低低爬上爬下，
如果選擇從戒茂斯路線下山，就不用再度經過連綿起伏的回程
可是我們還是選最熟悉傳統道路往返，但來回真的蠻操體力的
尤其過了迎賓樹過後，那個上陡坡接連而來，整個很崩潰
加上氣溫降低，體力也逐漸削弱，每一步真的都很喘，要停很久
好在我們今天腳程算快，中午過後大白霧軍團開始包圍
我真的確實感受到甚麼叫做"舉步維艱"，腳彷彿有千斤重很難抬起來
花了九牛二虎之力，才走上來，中間停了不知道幾次，實在有夠喘
1:50，回到了嘉明湖山屋，真心冷又累
趕快休息喝點熱的補充體力，讓身體暖和
水要去外面取，再拿回去用快速爐加熱
廁所很乾淨木屑很多，大家要一起維護環境
休息過後，繼續往登山口回程，溫度越來越冷氣候越來越霧!
高山氣候真的不能開玩笑，早上這裡大太陽天氣超好，
現在整個風大又霧茫茫
都快看不到向陽名樹了
杜鵑花還是堅強的綻放著
一樣仍是美麗耀眼的花兒
過了向陽名樹後，稜線路段結束
接下來全都是下坡了，快樂腳啟動
4:45回到了向陽山屋，比預計快很多，希望盡量不要摸黑下山
一小段休息後，跟向陽山屋say bye bye~
繼續下山回登山口
早上這一段摸黑，可以趁現在天色還亮著欣賞景色
在森林中繞著之字形的路逕，
每次下山總是覺得，
我們真的有走這麼多的上坡嗎?
這裡是一人一公斤背土上山倒土的地方，
可惜~早上管理室還沒開，沒有參加這個活動，真希望也能為嘉明湖步道盡一點心力
一路下坡就是開心，溫度也較為不冷，腳步都變輕盈
不知不覺已走到小橋了，也快回到登山口了
複習一下今天走過的路
這個圖有距離跟高度及坡度，
一目瞭然蠻清楚的
6:35平安回到登山口囉!!
完成了嘉明湖一日快閃過生日的願望
yeah~~興奮到模糊~~
回到停車場後，爸媽竟然開車出現~還拿著自製海報，也太妙了啦!!
爸媽說，知道我們要來嘉明湖過生日，他們順便台東來玩，然後等我們出來迎接我們!
也還好我們有在預定時間內完成，不然他們應該會空等吧!
記得五年前我們三天兩夜，那時候是我們菜鳥初百岳，他們也是在登山口等待我們下山，爸媽喜歡山很愛看MIT台灣誌，所以也很支持我們登山，也很想第一時間感受我們的喜悅，這海報我會好好珍藏，是今天的彩蛋禮物!
【時間紀錄】
▲登山資歷:
約6年，兩人皆有登百岳紀錄，單攻過北大武。
▲訓練菜單:
假日會登山，平日重訓、高強度或跑步訓練，單攻前一個月至尾寮山及里龍山山訓。
4月16日時間紀錄
【心得碎念】
登山過生日已不是第一次，也不知道為什麼，因為喜歡山，也開始把山當作一種紀念的感覺。
這次多虧隊友積極鼓勵，完成一日快閃嘉明湖吃蛋糕過生日的瘋狂行動，可能有上次北大武單攻的加持，讓我們也比較有信心，也在我們預計的規畫中順利進行，而且，還意外比預計中的速度快，心裡很是欣慰啊!
嘉明湖步道，是蠻適合已做好準備，想踏入單攻的選擇，距離雖然比北大武長，但除了前面6k約800M陡上外，後面的路幾乎是在美麗的稜線上上下下，有喘息時間不會太累，但相對也要忍受回程一樣的陡上陡下，個人覺得這裡反而比較折磨，而且回程通常天氣狀態差及氣溫比較低的狀態下，也會讓體能較差。
另外嘉明湖氣候變化很快，強烈建議要早一點抵達才不會遇到大白牆，可以的話盡量壓在10點半前到嘉明湖。
今天的一日快閃，是五年來各種爬山的養分滋養而來，每次的登山都是成長，想起五年前初百岳就是嘉明湖三天兩夜，也就是那次，讓我們體會山的迷人之處，深深跌入這個大坑無法自拔，至今仍很多感動及感謝這一切。