本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
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Day 12022/03/06
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0620抵達停車場，車停放在灶君堂停車場，0627啟登
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一般登山客是從竹林禪院逆時針走回來，但因為從五指山鞍部下山非常的濕滑，我決定逆向爬向五指山(中指山)，紫色部分
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因此一開始是往受北宮旁，五指山登山步道前進
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一開始的石階路，好走
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來到岔路，右轉五指山登山步道
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叉路，有標牌，右上階梯直上五指山
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右邊是五指山橫向登山步道，取左上階梯
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木棧道，快樂時光將結束
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一路陡上，攀繩、石頭滑，什麼樣的困難度都來了。這裡果然很滑，還好是往上爬，如果是下山真不敢想像怎麼走下來。
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抵達鞍部，右邊階梯往食指峰
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先往左邊走至小百岳-五指山
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往中指距離454公尺
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看到假山頭，以為是中指山到了
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抵達中指山之前，抬頭一望會看到一座通訊基地台
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0723抵達中指峰，也就是五指山，海拔1062m
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五指山三角點
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離開中指峰，開始往下走，道路夾在竹林當中
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0738抵達無名指峰
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0747到達最末端的小指峰，這裡準備折返。再往下走就到上坪山。
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剛剛來的下坡回程就變上坡，爬的上坡也就變成下坡，五指山就是這樣上上下下，還好路程都很短。
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0820抵達食指峰
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離開食指峰往拇指峰，看到這望不到盡頭的階梯，只能...低頭努力爬了...
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0830到達最後一座手指頭，拇指峰
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叉路，左側往大隘山，往右才是下山回灶君堂。
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此點遇到山友，問我往哪邊走？回答他右走是橫向步道，請往上爬吧！ 我則往左下山
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0852下山到達竹林禪院
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竹林禪院前面有塊腹地，停了不少山友的車輛
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gpx路徑： https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=809802
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