本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
降級後第一個艷陽天，心想來去台東曬日頭賞金針花，擺脫連續兩週的潮濕⋯
日升臺大樹
日升臺鳥瞰太麻里
順時上山路線（忘憂谷停車空間約可停10部）
金針花田
辛勤的農人
遠眺綠島（樓門岩清晰可見）
忘憂谷往金針山步道
北眺遠方都蘭山
金針山步道
西望屏東北大武山方向，看起來西邊還在下雨。
金針山登頂階梯
階梯旁的金針花
登頂
一級日出觀望區域
金針花海
北望
都蘭山
環行步道涼亭
步道旁農舍
步道旁金針田
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忘憂谷平台周邊一景