走路，可以說是最簡單也最適合維持健康的運動，走在都會河岸邊、走在鄉村田園間，不需要昂貴裝備，也沒有體能門檻。而現在有一群人讓走路更加熱血、更國際化，這就是健行界的國際嘉年華盛事IML國際健行大會，它年年在各地繽紛綻放，台灣，當然也不例外！一起來看看「走路」如何超乎你的想像！
藍天白雲綠草如茵，走路就能看見如此美麗的風景
2016年的台灣IML健行大會現場，來自瑞士的兩位健行帥哥
IML為International Marching League (國際健行聯盟)的縮寫，是一個非官方、非營利組織，最早是在1987年由荷蘭、日本、瑞士、盧森堡、丹麥、比利時、奧地利、愛爾蘭共八個創始會員國創立，成立的宗旨是希望發揚健行運動，並藉由健行促進國際之間的友善交流，讓各國公民不分年齡，沒有隔閡地透過健行認識各地風土民情！
IML所發行的國際健行護照，圓形獎牌中的圖騰就是IML的標誌
而相較於大家熟知的「快走」、「競走」等走字輩運動，IML組織的官網上，並未對「健行」下任何數據化的定義，只希望讓每個人將它納入日常生活，自然地調整自己的呼吸、姿勢、步頻，走在平時所關心與熟悉的地景中，專注於每一段路程，走出健康生活，也向世界宣揚與交流彼此的文化！不為競爭拿名次，只為健康和友誼而走，可說是項無負擔的休閒運動，也是國民外交的最佳典範哪！
大人小孩動起來，通通來參加各國一年一度的健行大會
拚外交也拚健康，更別忘記說：我們來自台灣唷！
目前IML的成員國已來到26國，分為歐洲區和包含台灣在內的泛太平洋區兩大區域，每年IML的所有會員國，都會在自家舉辦一次連續數日的國際健行活動。例如：每年5月中在英國威靈堡、7月中在荷蘭尼米根、9月初在義大利北部阿雷札諾等，健行天數由2到4日不等。單日步行里程短則5到10K，長則40到50K都有，可選擇適合的行程來場國際健行之旅；不想出遠門的話，來參加11/11~11/12號在台灣舉辦的IML國際健行大會就對了！
眾人依循自己的步伐在鄉間平原上健行
除了每次完成路線的喜悅和成就感外，健行者都可在初次參加時購買一本「國際健行護照」，適用於聯盟內的所有會員國。每完成一次健行活動後，便可在上面蓋上舉辦國的印章；而每蒐集到三個不同舉辦國的印章後，更可購得一枚不同國家各具特色的紀念獎牌！若曾經站在會場內，看著身旁許多健腳在背包、背心、帽子上掛滿各個年份、各個國家精緻徽章的吸睛畫面，你就可以明白，這些銘記著每次健行之旅珍貴回憶的紀念小物，它們的蒐集魅力有多大啦！
不同國家的獎牌們，可是得一一走過才能蒐集的到喔（照片提供／中華山岳協會副理事長徐宏枝）
玲瑯滿目的各式獎章，充滿著數不完的回憶啊（照片提供／中華山岳協會副理事長徐宏枝）
集點不如集這個！除了實體的布章徽章，看到它們就想起與哪個誰誰誰的友誼哪（照片提供／中華山岳協會副理事長徐宏枝）
背心的兩面還有帽子，滿滿都是這麼多年來累積的健行記錄（照片提供／中華山岳協會副理事長徐宏枝）
每完成一個國家的路線，就可在健行護照上蓋上該國的印章（照片提供／中華山岳協會副理事長徐宏枝）
每年的活動期間，舉辦城市無不湧入數以萬計的國內外健行人士，是最好的城市行銷、文化行銷場合！參加的人多，周邊加油打氣的人更多，健行者用雙腳翻越山丘、村莊、市區的同時，熱情的在地居民夾道歡迎、分送在地好物、揮舞著旗幟、秀出自己最自豪的裝扮，並在終點給你英雄式的鼓舞和大大的擁抱！許多歐洲國家的王室成員甚至會在這一天出席活動現場，勉勵所有的參與者；或是在行進間，發現許多身穿軍服的帥氣阿兵哥就走在你身旁，別意外，這樣的國際健行活動，可是被列入他國正式軍事訓練的一環喔，可說是貨真價實的全民總動員！
中華山岳協會參加鳥取縣倉吉市第十七回SUN-IN未來健行大會
帥氣的軍人整齊劃一地跟著大家一起健行
背包上繡著醒目的台灣國旗，走出去就是最好的文化大使呢！
而由中華山岳協會主辦的的台灣區IML健行大會，今年即將邁入第27屆，此次的路線規劃是以台北市北投區及新北市淡水區為主！不管是多次代表台灣，率團參與國際健行的紀政女士，還是更多同樣身歷其境，滿載感動回國的健行民眾，現在，期待能有更多台灣人一同參與這場盛會，讓國際友人感受台灣人情的熱力！
月初甫落幕的瑞士國際健行大會，遠處的山峰就是鼎鼎有名的阿爾卑斯山脈啊
雖然沒有龐大的官方經費支援，每年6,000多位參與台灣區活動的人，不管是帶著小朋友參加的家長、熱情響應的在地居民或揪團報名的三五好友，除了為自己的健康而走，也充滿傳遞文化的熱血使命感！
連續23年來台參加IML健行活動的 Leonardus Liebregts 就分享道：「IML健行活動讓我認識了許多台灣朋友，每年來台最期待的就是跟老友碰面話家常，而且大家都會帶我深入認識台灣文化喔！」除了參加活動，幾個在地好友會邀他一同去日月潭或其它美麗的國家公園遊覽，體驗台灣之美；藉著IML健行活動，剛好讓每個人都有機會介紹自己的國家！
Leonardus Liebregts （左）跟著台灣朋友準備啟程囉！
「健行讓我們聚在一起」是IML國際健行聯盟的座右銘，也是成立30年來促成的美麗成果！讓遠道而來的外國訪客感受在地的用心款待，讓台灣最美的風景透過健行運動，從腳下的土地走向遼闊的世界吧！
| 【2017台灣IML健行大會報名方式】 一、透過中華民國山岳協會官方粉絲團報名 二、透過活動咖報名
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- IML小檔案
正式名稱： INTERNATIONAL MARCHING LEAGUE 國際健行聯盟
創立時間：1987年10月29日
創始會員國：荷蘭、日本、瑞士、盧森堡、丹麥、比利時、奧地利、愛爾蘭
台灣加入時間：1994年
座右銘：Nos Iungat Ambulare，意思是「健行讓我們聚在一起」
- 目前會員國成員
歐洲地區：奧地利(席菲德)、比利時(不列肯伯)、捷克(布爾諾)、丹麥(威寶)、英格蘭(威靈堡)、芬蘭(瓦薩)、德國(芳達)、愛爾蘭(卡索堡)、以色列(吉寶山)、義大利(阿雷扎諾)、盧森堡(戴克)、挪威(瓦達爾地區)、瑞士(伯恩)、荷蘭(尼米根)、法國(香東內)、西班牙(巴塞隆納)、立陶宛(尤爾巴爾卡斯)、瑞典(布羅斯)
泛太平洋地區：澳洲(坎培拉)、日本(東松山/八代市)、韓國(原州)、紐西蘭(羅托路亞)、台灣(台北)、美國(阿靈頓)、中國(大連/北京)、印尼(日惹)、
- 更多IML國際健行聯盟資料，請參考IML官網或中華民國山岳協會官網
以上內容由中華民國山岳協會贊助刊出。
