前言：暑假及將來臨，爸爸媽媽還是要上班，如果沒有安排適當的活動，小孩子整天賴在家中，電視及網路遊戲成為打發時間的最好工具；很多家長也許只是貪圖方便，並沒有認真考慮到當小孩子沉迷在電視與網路上，會對他們身心成長所造成的影響。…
你也許不知道，帶您的孩子一起爬山，和讓他自己在家看電視，對於兒童的成長發展會造成很深遠的影響。
不論電視或是網路，不論影音娛樂或是線上遊戲，對於小孩子的感官發育，主要是著重在視覺與聽覺方面，忽略了嗅覺、味覺、觸覺、意念等其他感官的發育；而在視覺與聽覺單方面的刺激後，也會逐漸再追求更高強度的刺激，而忽略身心靈的全面發展，這類單方面、非全面完整性的刺激，可能也是造成現代許多兒童，注意力不集中、過動症等身心異常狀態的背後真實因素之一。
《失去山林的孩子》中提到，美國堪薩斯大學的專門研究電視對兒童影響的舒思頓教授，曾表示「電視有特殊的力量，可能是電視以音頻或視頻刺激的方式提供了太多的東西，孩子們不用再獨立創造。」不論電視或是網際網路，只要滑鼠加上鍵盤，就可以享受任何聲光的刺激，凡事都變得似乎輕鬆可得，也不需要太多的想像力；然而在「登山」的過程，則是必須付出辛苦的體力勞動，才能享受到豐富的感官刺激，過程中有著生命的無限感動，自然容易激發出豐富想像力及創造力。
網路缺乏肢體上的實際接觸體驗，而自然界的石頭、植物、樹幹的觸摸，都是實際的接觸體驗，山上的森林、草原等綠色植物，可以增加小孩子的注意力，讓小孩子更容易集中精神，所以，比起網路電玩這類身心分離的活動，順著自然規律，日出而作、日落而息的戶外登山活動，可以說是天人合一的身心整合的活動。
我們常讚揚台灣經濟起飛發展階段，老一輩人腳踏實地的奮鬥精神，當電視網路兒童，用一個指頭就可以悠遊世界的時候，他們心中還會思考需要努力工作嗎？你希望如何去教育下一代傳承務實的精神，讓他們體會一步一腳印的登山路程，將是很好的選擇之一。此外，虛擬的網路電玩容易產生幻覺，情感容易流於冷酷，但真實多變的大自然讓人多情，人類的情感不但能夠有所寄託、還可以得到抒發與生命的啟示。
爬山的人都知道也能深刻體認到，「最美的風景，來自於走得最辛苦的路線」。請帶著您的家人與小孩一起去爬山吧！
表一、愛好登山兒童與沉迷電視網路兒童的比較表
|
項次 |
比較內容 |
愛好登山兒童 |
沉迷電視網路兒童 |
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1 |
感覺器官活動 |
眼、耳、鼻、舌、身、意 |
眼、耳 |
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2 |
感覺體驗 |
視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、意念 |
視覺、聽覺 |
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3 |
創造力 |
簡單但內容豐富的自然景觀，充滿創造力來源 |
網路有侷限性，創造力受限 |
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4 |
想像力 |
相同的自然景觀卻有眾多不同的詮釋，可以讓兒童發揮想像力 |
網路的音效及視覺刺激方式，提供了太多東西，孩子們不用再獨立想像 |
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5 |
觸覺經驗 |
自然界的萬物，都是身心實際的接觸體驗 |
缺乏肢體上的實際接觸體驗 |
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6 |
身心整合 |
身心合一 |
身心分離 |
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7 |
生活經驗 |
一步一腳印 |
滑鼠＝世界萬物 |
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8 |
情感表達 |
偏向直接 |
偏向隱藏 |
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9 |
專注與精神集中 |
綠色植物讓人在「放鬆」的狀態下專注 |
音效及視覺刺激讓人在「緊張」的狀態下專注 |
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10 |
實證與幻覺 |
偏向實際體驗 |
容易產生幻覺 |
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11 |
情感世界 |
自然讓人多情，情感得以抒發 |
情感容易冷酷 |
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12 |
努力與回饋 |
最美的風景，來自於走得最辛苦的路線 |
成功來自於一直練功，或用錢買寶物 |
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13 |
道德反思 |
自然界多和諧、天人合一、自我反思 |
網路遊戲多殺戮、攻擊行動 |
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14 |
心靈成長 |
大自然中有許多事物會激發心靈成長 |
網路中缺乏心靈成長的動機 |
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15 |
金錢觀點 |
錢無法提供大自然的體驗 |
錢可以買到寶物，可以幫助練成神功 |
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