在一條被清晨陽光染金的跑道上，一位身影矯健地穿梭前進，她是「愛跑步的那個薇安」一位跑步教練和多元運動愛好者。從城市的路跑到壯闊的山林越野，薇安的足跡遍布各類賽道，我們將深入了解薇安如何結合她的運動經驗和「Sustenium 意維能《關捷基立》」來支持她的多樣化訓練及健康生活。
從城市的路跑到壯闊的山林越野，薇安的足跡遍布各類賽道，體驗運動所帶來的快樂。（圖｜劉曉天）
薇安的跑步旅程：從家庭共享到心流體驗
薇安的跑步生涯始於學生時代，她的興趣最初源於家庭的運動習慣。不同於專業運動員的訓練路徑，她的跑步之旅是從國中時期與家人的共享運動時光，逐漸演變成個人的熱情。大學時期，薇安進一步將跑步融入生活，學校位於山區的獨特地理位置讓她有機會參與越野跑。
薇安的跑步之旅是從國中時期與家人的共享運動時光，逐漸演變成個人的熱情。（圖｜劉曉天）
在訪談中，薇安提到她愛上跑步的原因之一是跑步讓她進入「心流」狀態，能夠完全沉浸在當下，體驗純粹的運動快感。她認為這種狀態是她不斷追求進步的動力。除了自身的訓練，薇安還積極參與教學工作，她指導的不僅是成人，也包括樂齡學員和兒童，她使用自己的經驗和知識來激勵學生。薇安分享，她特別重視以樂趣的方式進行訓練，並強調享受運動的重要性。
「跑步心流」狀態，除了沉浸在當下，體驗純粹的運動快感，更需要良好營養補充支持體能來達成。（圖｜劉曉天）
薇安的十天體驗：「Sustenium 意維能《關捷基立》」成為日常訓練的必備夥伴
在使用 Sustenium 意維能《關捷基立》 的十天體驗中，薇安分享這款產品如何與她的日常訓練和恢復過程相結合。關捷基立含有1500mg足量白胺酸，每當她完成一場激烈的訓練後，總是可以幫助她有更好的恢復，讓她能夠在短時間內準備好迎接下一次的挑戰。
Sustenium 意維能《關捷基立》 的十天體驗中，薇安分享這款產品如何幫助她的日常訓練和恢復過程。（圖｜劉曉天）
專利的 Ovomet® 蛋殼膜展現了其獨特的價值，在進行瑜伽練習時的靈活度和舒適感，使她的動作更加流暢和精準。在日常生活中也能感受到檸檬馬鞭草帶來的舒緩效果，自然草本的加入，幫助她在緊張的訓練後感到身體的放鬆和安定，舒緩身體緊繃 ，讓她能夠更好地享受運動帶來的樂趣。
Sustenium 意維能《關捷基立》讓薇安能夠更好地享受運動帶來的樂趣。（圖｜劉曉天）
薇安特別強調了維生素 D 在她不斷追求極限的過程中提供了必要的營養支持。薇安：「我以前不太重視維生素 D 的補充，但自從我媽媽和朋友因小意外受傷骨裂、骨折後，我意識到了維生素 D 對保持骨質健康的重要性。現在，我特別注意這方面的補充，能幫助我保持運動的最佳狀態，使我在訓練和日常生活中都更加健康。」薇安進一步解釋，特別是對於經常進行高強度運動的人來說，維生素 D 不僅有助於鈣吸收幫助骨骼健康，還能維持肌肉功能，這對她來說至關重要。
成分中的維生素 D 更成為她不斷追求極限的過程中，必要的營養支持。（圖｜劉曉天）
薇安：「其實我是很害怕吞嚥膠囊或是錠片，而 Sustenium 意維能《關捷基立》的大小非常剛好，讓我可以更好吞嚥順利補充」，讓身體能夠更自在地享受運動帶來的樂趣，並持續在追求個人極限的路上前進。
Sustenium 意維能《關捷基立》大小適中的錠片更好吞嚥。（圖｜劉曉天）
堅持與挑戰：薇安的攀岩與跑步旅程
在城市邊緣的攀岩館內，清晨的光線透過高大的窗戶灑下，薇安已經開始了她的抱石訓練。作為一名資深的抱石愛好者及跑步教練，薇安將她對於運動的深厚情感轉化對學生與朋友間的熱情分享。
薇安不僅將跑步深厚情感轉化對學生的熱情指導，同時也熱愛抱石訓練。（圖｜薇安）
薇安：「我會用一些實際的例子來告訴學員，比如有時我會因為不夠放鬆或訓練不當而用上肌肉貼。當學生們看到我因此而感到不適時，我就會跟他們說，這就是不按規律訓練的後果。我希望他們從我的經驗中學到放鬆和正確訓練的重要性。」薇安今年設定了明確且挑戰性的跑步目標，她計畫在半馬拉松賽事中突破九十分鐘的大關，同時在五千公尺跑步中達到二十分鐘的成績。這些目標不僅要求她保持高強度的訓練計畫，更需要她在飲食、恢復和心理調整上作出精細管理。
薇安希望學員們能從她的運動經驗中學到放鬆和正確訓練與好的營養補充重要性。（圖｜劉曉天）
透過分享，薇安鼓勵我們每一個人，不論是賽道還是人生的路徑，都能找到屬於自己的節奏和活力。Sustenium 意維能《關捷基立》為薇安提供了一種更好地應對訓練的需求。隨著每一次的訓練，薇安不僅在賽道上奔跑，她也在生活中尋找那些可以激發她潛能的時刻。透過分享，她鼓勵我們每一個人，不論是賽道還是人生的路徑，都能找到屬於自己的節奏和活力。
Sustenium 意維能《關捷基立》為薇安提供了一種更好地應對訓練的需求。（圖｜劉曉天）
責任編輯：Trista
圖片來源：劉曉天、Poca
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