玉山國家公園112年園區山域事故總計64件,共84人遇難,而這84人之中,有8人死亡、43人受傷、33人平安。
相關數據整理如附圖片。
從數據上可發現,迷途事件不像外界所想的這麼多,是否表示離線地圖的推廣有所成效呢?會否也歸功於標示越來越清楚?(離線地圖還不會用嗎?看這邊!)
統計數據顯示 高山症 為最大宗,其中以南二段線、馬博拉斯線兩條長程縱走為最多,小編這邊幫大家整理一下高山症相關資訊。
高山症的成因
主要是高山空氣稀薄導致缺氧,進一步造成身體機能的惡化,特別是腦部與心臟。在海拔1500公尺以內的高度,氧氣分壓與海平面相差不大;然而,超過2100公尺以上,就開始有發生高山症的危險。高山症最主要的症狀是頭痛,並且常常合併噁心或嘔吐、全身無力、頭昏或頭重腳輕、失眠等問題(參考圖示)。按照疾病的表現與嚴重度,我們可以將高山症分為三大類:
1.急性高山症: Acute Mountain Sickness (AMS)
2.高海拔腦水腫: High Altitude Cerebral Edema (HACE)
3.高海拔肺水腫: Hight Altitude Pulmonary Edema (HAPE)
發生高山症的危險因子,主要和體質有關;年齡、性別、和個人的體能的關係較少。
資料來源:高醫
高山症的預防
1. D0 睡飽
2.不飲酒、多喝水。
3.遵循爬高睡低的原則:爬山時要放慢步伐,身體保持放鬆,使身體有足夠的時間對低氧氣的環境轉變作出適應。可以白天爬高一點,晚上則睡在較低的地方。
預防高山症的藥
1.丹木斯Diamox(Acetazolamide):為一種利尿劑,可以預防急性高山症並且加速身體適應高地環境
2.得利生Dexamethasone:可以預防急性高山症及高海拔腦水腫,是一種類固醇類藥物。
3.口服威爾鋼Viagra(Sildenafil):用來預防高海拔肺水腫。
如果出現高山症,我該怎麼辦?
降低高度!降低高度!降低高度!
結語:
登山活動具有一定的風險,讓我們在欣賞美景的同時,也能懷著戒慎恐懼的心,準備每一趟山之旅吧!
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責任編輯:HANK