近年來，不管是登山健行、跑步、單車等戶外運動，都可以看到越來越多女性的身影，透過運動女孩們也可以展現出更多的自信與美麗。而在登山健行界也是如此，不管是單日健行或是長天縱走，女性的山友們也有越來越多的傾向。
不過，女性在從事戶外運動時，總是會擔心較多事情，如怎樣才能穿出自信與美麗？健行裝備要如何穿搭才能兼具機能與有型？
這些問題，我們就交給GoHiking師大門市的店長王玉文來回答。GoHiking本身提供了包羅萬象的商品，讓你能從頭到腳能一次購足，除此之外店裡的女性服務人員會針對女性提供貼心且專業的服務以及服飾配件穿搭建議，實在是一家很適合女性朋友挖寶的地方。
王玉文店長不僅自身喜愛戶外運動，還接受了完整的專業訓練，對於每一件衣服、褲子、配件都熟知其功能、特色及使用方法，並且以其女性的角度，來為大家介紹兩套適合夏季健行時的全身搭配。就讓我們一起來看看王玉文店長親自示範的穿搭吧！她的原則是：「山上山下都實穿」，不要讓這些衣服只有在山上穿，在山下穿一樣合適！
典雅清新風格
現在的服裝設計越來越多元，除了具備機能性也很美觀，店長建議如果是在郊山步道上，可以在上半身著襯衫、下半身搭配七分褲並配上俏麗的粉紅帽、亮眼的背包及一雙清涼的水陸鞋，看起來有活力又有氣質！
戶外用品的襯衫多半都有防曬、吸濕排汗及快乾的功能，而褲子也有快乾效果，在近郊步道上穿著非常舒適；在外型上，這樣的穿搭有別於一般排汗衣、長褲，看起來比較有型。若排除上述的機能，看起來其實和一般的衣服沒有兩樣，就像是一般的外出服裝，穿去和朋友見面也都很合適！
我們再來看看每個裝備的詳細介紹吧！
上衣：女吸排抗UV短袖襯衫
若你不喜歡一般的排汗衣的V領或圓領設計，襯衫是個很好的考量，而戶外用品店的襯衫又加入了許多適合登山健行的設計巧思。店長推薦的這件襯衫後背處及腋下為網眼布，透氣效果佳，穿著運動時也不怕悶熱，再加上用彈性布料及吸濕排汗材質，健行時舒適又好活動，而且這件短袖襯衫是素雅的淡紫色，平時外出穿也很合適，最重要的是它有防曬系數UPF35+，夏天穿也不怕曬黑！
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褲子：女彈性吸排七分褲
夏天時穿長褲覺得悶熱，穿短褲又怕容易曬黑或被蚊子咬，七分褲是一個不錯的選擇。這件七分褲不像一般登山褲鬆垮垮，貼身剪裁的設計穿起來感覺整個人會更纖細，布料有彈性也易於活動，也有吸濕排汗的功能，旁邊還點綴著三個小鈕扣，整件褲子質感提升，是一件健行及平時外出都很適合穿著的七分褲。
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鞋子：水陸兩棲鞋
夏天時覺得穿襪子悶熱，不妨可以選擇水陸鞋，透氣又適合健走，不像一般運動涼鞋腳趾會有踢到東西的危險，水陸鞋前方還有防撞保護，穿到溪水裡玩耍也很適合，不用怕被溪裡的石頭割傷腳。
帽子
不管是冬季還是夏季從事戶外運動，帽子是女性必備的用品之一，選擇一頂抗UV又可愛的帽子，可以更增添女性特質。
背包
單日健走行程，12升大小的背包就足夠，選擇一款亮色系的背包，在山林裡可以更加引人注目！
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亮麗健行款
誰說登山健行只有卡其和綠？
在整體的健行服裝中，來一個鮮豔的搭配就可以讓自己看起來更年輕活潑，而且不需要每次登山健行都穿褲子，換件褲裙可以突顯女性的可愛，搭配上一件有彈性內搭褲或壓縮褲，更是時下最流行的穿法，而且內搭褲或壓縮褲可以防止被蟲蚊叮咬外，也可以避免曬黑。若是你覺得還不夠亮眼，可以嘗試把內搭褲或壓縮褲換成有花紋的喔！
你看，一件亮色系的上衣就讓整個人的氣色都變好了，穿著漂亮的衣服去登山健行，心情也更愉快喔！
就讓我們來看看這些裝備的詳細介紹吧！
上衣：女超輕量吸濕快乾短袖圓領上衣
一件亮紅色系的上衣，可以讓氣色更好！這件圓領上衣還做成「超輕量」又快乾，在活動時完全無負擔，即使平時將它放進背包背上山，也完全沒有重量感。
褲裙
穿膩了褲子，換件褲裙試試吧！讓登山健行時看起來更漂亮！這件褲裙長度及膝，不僅有抗UV設計，布料舒適又有彈性，腰部還貼心設計了鬆緊度調整，偶爾多吃點也不用怕。
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內搭緊身褲
舒適有彈性又輕量的內搭緊身褲，穿在短褲或裙子裡面，不僅可以讓登山健行時的行走更舒適方便，也可以避免曬傷及蚊蟲叮咬。這件緊身褲採用Tactel技術，為中性款，男、女皆可穿。
鞋子
一雙輕量、防水的健走鞋，不僅在登山健行時可以穿，平常下雨時也可當防水鞋穿。
五趾襪
這雙五趾襪不僅吸濕排汗，還可避免趾間摩擦，包覆性佳，有些人在登高山時，把五趾襪穿在裡面，外面再穿登山襪。
帽子
中性款帽子，頭圍可調整鬆緊度，兩側的迷彩裝飾，帶有點野性，但女性戴起來卻有另一番可愛。
背包
搭配亮紅色系衣服以及紫色色調的健走鞋，選擇一款深紫色系背包來搭配，讓整體色系協調又不會突兀。
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登山健行的衣服，不再只是登山健行時穿，越來越多的機能衣設計，走向時尚潮流感，而且大多登山健行的衣服都有排汗透氣功能，更適合在這炎炎夏日出門逛街或外出時穿，它的舒適感會讓你想每天都穿著它。
此外，登山健行的衣服也不再是粗獷或無聊，越來越多色彩豐富的戶外服飾及裝備，也越來越多專為女性而設計的戶外用品出現在市面，不管是褲裙或是登山裙，都能更增添女性特質，在登山健行時也能美美的。
看完了以上介紹，是不是對於今夏的登山健行服裝搭配有了更多的認識？
以上產品與穿搭示範由GoHiking戶外環保機能概念店提供拍攝。
