搭乘基隆客運往金山790班次於基隆市界(界寮的下一站)下車，越過基金三路往回走約20公尺，至鐵網圍欄缺口處叉路進入，往前不遠右側水泥柱上有「界寮縱走」指標，沿著土石路廢產道於樹林之間漸緩上行走。
基金三路叉路進入約8分鐘，露天區步道旁有台科大紅底白字告示牌「巡視步道禁止進入發生危險自行負責」，又2分至電塔下，轉從右側第2面告示牌旁小路爬上，接下來就是山坡間芒萁區連續陡爬而上，
爬上山腰芒萁區轉平緩，前行一小段後依指標取左轉入樹林間，只覺悶熱無風，汗水狂流，費時近20分鐘總算爬到鞍部叉路，
鞍部叉路取左緩上坡，約3分鐘至三界山，是今日界寮大縱走北端第一座山頭，山頂空地視野不錯，可環顧基隆濱海一帶風光，三界山又稱崁頭崙，海拔362公尺，設土地調查局圖根點基石。登山口至此將近40分鐘，小歇一下。
離開三界山續往下個山頭–開眼尖山，山路繞來繞去，上多下少，途中經過一顆「基隆河水源」水泥樁，遇陡坡拉繩爬上後，竹林區轉陡下，已有心理準備，因「界寮縱走」全程最高點–五指山，就是我今天設定的目標，
換言之，所有的下坡都要再補回來的(別高興)。山林之中，大蟬在樹上高分貝鳴叫聲不絕於耳，原始山徑疫情影響已久無人走，部分路況差強人意，惟望見初開白鶴根節蘭小花，她可愛潔白隨風舞動著，勉為獨闖山林的小小慰藉...
往開眼尖山途中有叉路下往大華三路(不取)，依指標續行約12分鐘至開眼尖山，為界寮縱走的第二座山頭，此處位於樹林之間，難有展望，海拔411公尺，有土地調查局圖根點基石，樹下空地平台暫歇一下喝水，三界山至此花了約60分鐘。
看一下開眼尖山樹幹上藍天隊指標，左往三界山約100-120分(我的腳程還算快)，右往七分寮山約80-90分，再看看我走多久囉！往七分寮山經過竹林區，至古厝遺址，有右叉路往裕大橋/崁腳(越嶺保甲路)，依界寮縱走指標取左，見一倒樹長滿白色菌菇，
三界山至七分寮山約走40分(開眼尖山處指標80-90分，我只花一半時間！)，山頂雜草空地上有鑛務課269號基石，海拔430公尺。
旁有電塔，遠眺天際線後，離開鑛務課基石續前行，約5分鐘走出七分寮山小徑出口接產業道路，右往萬里，左往七堵/汐止。
一時不察，眼拙未見指標，竟搞錯方向往右，待發覺有異時，去回已多走約1公里/15分，折回才發現七分寮山小徑出來的指標，就在對面往左約3公尺處水泥駁坎上有界寮縱走往左的小指標，直走不遠有Y形叉路，右前方水溝邊坡稜線保線路往友蚋山。
依指標往友蚋山還要80-90分，再測一下我的腳程好了，循稜下坡後有右叉路往崁腳，取左續行，穿越山坡芒萁區往電塔方向。
爬上電塔(核二-汐止線032/049號)下有定位點基石，遠眺友蚋山，還有一大段距離要努力。
經電塔後續爬26分林間右叉路下往烏塗炭古道(不取)，直行上坡約1分至友蚋山頂空地平台，終於攻上此行第四座山頭了。自水溝邊坡稜線保線叉至此費時45分(較指標80-90分僅約1/2時間)，便坐在山頂巨石處休息喝水兼賞景。
友蚋山又名烏塗山，位於七堵、汐止交界，海拔624M，地上有三等三角點基石第787號。為七堵最高峰，居高臨下、睥睨群山。續前行往五指山，途中樹林間有左叉路可下往涼亭觀景台及新山夢湖(不取)，續直行，
隨著山稜陡下至五指山軍人公墓區，自中少校十五區出來大彎道，右前方孝四路直行經孝三路接忠孝路，續經忠靈殿往紀念碑，會依序經過「異日國家得統一 家祭毋忘告乃翁」...至「五指名山埋俠骨 雲蒸霞蔚隱忠靈」共八道精神牌坊。
五指山有兩個三角點，先經過電塔，裡面有一顆二等三角點1051號(海拔699公尺)，再往前行3分鐘，從石階爬上「怡神亭」，即是五指山前峰(車坪寮山)，海拔675公尺，有三等三角點1045號基石。涼亭下來後再前行10分鐘至五指山森林公園站牌。
界寮縱走號稱北部三大縱走，今日小試身手從界寮至五指山，其實覺得不優....，因為喜歡爬山，未走過的路線也想體驗一下，心理作祟罷了，就像女人總覺得衣櫥少一件，女人總覺得沒衣服穿，明明衣櫃裡很多衣服還說沒衣服穿...
日期：1100710 行程里程/時間：約13.2公里/4H23M
