編按：2020年夏天，健行筆記發起淡蘭中路踩線特派員踩線計畫！中路從暖暖為起點，行經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)到宜蘭外澳，沿途風光明媚，古道常沿著溪畔，可見清澈溪流、梯田駁坎及石砌土地公廟等。特別安排短程、中程與長程的路線規劃，網友們可根據體力、時間與喜好，來選擇路線。現在就來看看特派員們精彩絕倫的心得分享吧！ 更多有關中路的全面資訊，可入健行筆記淡蘭中路專區觀看喔！
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Day 3 行程說明
第三天，在微霧的清晨告別柑腳這個小城。從民宿出發，大約15分鐘就會到崩山坑古道的入口，中途路過裝飾得古色古香專賣酵素飲品的厚雨農莊。厚雨這個名字好像解釋了空氣中這濃濃的水氣是這座小城的日常。
經過礦坑的入口，湊近一探究竟，感覺裡面的氣味不大好，悶悶濕濕的，不免感嘆過去這座小城裡的人們採礦的艱辛。
今天也是我們多日來第一次看到這麼大隊的人馬，看來今天的行程是很熱門的路線喔！也終於找到人幫我們拍了張合照！
崩山坑古道（6公里, 3時40分）
跨越一條小小的溝渠，眼前見到的是一大片的綠意盎然，這裡是出發前朋友推薦給我的紮營地，過去是水稻田，土地含水量高，如果想在這裡紮營務必要使用地布。看著這平坦嫩綠的草原，真的好想躺在上面發呆一下。
崩山坑古道前段沿著溪岸蜿蜒前行，路況良好，雖然不到很寬，但坡度平緩，多留意濕滑的石頭，基本上還是很好走的。
大概十分鐘後，遇到古厝的遺跡，很喜歡淡蘭古道上這些已經慢慢被植被附著的石頭老屋，他們就好像在訴說這條古道上曾經的過往，證明這裡曾經也是田園農家的時光。
繼續緩緩地上行，被群山環繞的溪谷使得累積的水氣無法散去，雖然早晨的太陽還沒那麼炙熱，但濃厚的水氣使得空氣非常的悶熱，要一直到離開溪谷的越嶺路段才會有微風吹來。
沿著山腰而行，有林蔭遮蔽又有清風徐來，是崩山坑最舒服的一段路。結束這一段路程，就會到達崩山坑的最高點風口鞍部。風口鞍部的地形頗有隘口之感，對面陽光灑落，有種未來充滿光明的感覺。不過他沒有人如其名，沒什麼風，就不休息繼續前進了。
過鞍部以後，慢慢下行，路況也變得比較寬廣平坦，沿途有一些往其他山頭的岔路指標不是很明確，記得要往泰平國小及虎豹潭方向走。
慢慢又走回溪谷，途中經過一座很漂亮的石橋，旁邊有小路可以下去拍拍照｜洗洗臉，之後繼續沿著溪走就會接上一小段的產業道路。到第三天，我們已經完全可以藉由山徑兩旁植物的變化來判斷古道是不是要結束了！通常看到芒草、雜草、小菜園出現時就是準備要接產業道路了！我和隊友都會哀嚎一下，畢竟人造的道路雖然平坦，但真的很熱，此行也真真切切感受到了植物對調節氣候有多麼地重要了！
還好這段產業道路不長，不一會兒就會再度接上溪谷小徑了，然後這個溪谷小徑繞呀繞呀就會從泰平國小校舍的後方出來啦！時間接近11點，肚子也慢慢餓了，趕快直奔壽山宮品嚐超有名的阿丹姐無菜單料理。從泰平國小下來以後，會經過農家和一家雜貨店(公車站名就是泰平8鄰雜貨店)，假日市集主要是賣當地農產品，需要瓶裝飲料要在雜貨店這裡補給。
今天剛好是週末，假日市集超級熱鬧，有賣菜、賣剉冰、賣咖啡冷飲，還有好喝的結冰仙草茶(大推！)。週末的阿丹姐生意非常好，人數多的話要事先訂位，人數少的話盡量在11點左右就來，晚一點就沒位子了。本來吃完午餐想吃碗剉冰的，但是被人好好的警察杯杯餵食了很多杯野生蜂蜜水，實在太撐，只好含淚放棄，繼續走上正午的公路。
北勢溪古道 (2.6公里, 80分鐘)
往北勢溪古道的產業道路起起伏伏，日正當中遮蔽不多，如果想要連走淡蘭古道一定要帶陽傘，畢竟古道和古道間大多是由林蔭不多的產業道路相連，很容易曬成人乾。
到達北勢溪古道入口前，會遇到一個涵洞戲水區，有不少遊客在戲水，也聞到陣陣香腸伯的香味，有幾個小攤販，但應該是週末限定。再往前走的民宅養了超可愛的大麥町雞，阿嬤還有兼賣仙草茶和木耳露，還提供WiFi 喔！
過了民宅就是北勢溪古道的入口了，北勢溪古道的特色應該是他的木頭小橋，不同於其他淡蘭山徑的石作橋，在北勢溪會一直遇到長長木頭跨越溪流以圓木紮成的小橋。
這段古道的水源充沛、林相蓊鬱，各種蕨類和筆筒樹茂盛地長在步道兩旁，高大的樹木住滿了一巢巢的山蘇，彷彿走進了侏羅紀世界。是我覺得整段淡蘭山徑中最清涼，植被最豐富的路段。長度、坡度都平易近人，路況很不錯，路上還巧遇了一隻獨角仙女孩，好幸運！
灣潭古道（4.5公里, 2時20分）
離開北勢溪古道，沿著產業道路一路往下，會經過造型可愛的多孔橋，有不少人泡在水裡感覺超舒服的！旁邊就是三水潭福德宮了，我們在這裡休息，添點香油錢，謝謝廟方在這裡提供飲水機和場地讓我們補充水份。
沿著廟旁上坡路前行就會接上一小段(約600m)的灣潭古道，之後經過小有名氣的張家莊露營區，這裡也有提供付費的停車空間，有一些人會把車子停在這裡走前面的灣潭古道。
再度接上灣潭古道沒多久，就會看到開在古道上的大阿姨餐飲店。灣潭這一帶不像前幾天的路段會有人口比較聚集的地方能夠補給，有餐飲店開在這裡，對補給來說真的會方便許多。這麼熱的天，可以少背一餐很重要啊～
除了抵達大阿姨前的路段稍有階梯上坡，之後的古道，路況非常好，一路平坦順暢，樹木沒有北勢溪那麼高大茂密，不過整體林相還是蠻原始涼爽的。舒服得好像可以體會淵明所說的，緣溪行，忘路之遠近。
這段古道沿著灣潭溪走，但又不是真的走在溪谷底部，離溪谷是有一定高度的，所以路徑比較開闊，沒有溪谷底那麼悶濕，偶爾有風吹來很是舒爽！
有些離溪谷比較近的路段，也可以下切到溪岸邊玩玩水，非常清涼。溪裡魚類很多，也引來兩隻鮮豔飛快的翠鳥掠過水面，超級幸運！不過要小心虎視眈眈的牛虫亡，咬人超痛的！
邊走邊玩，腳下的路也慢慢變成小石頭鋪面的地，再來就會變成平坦的石板路，灣潭古道也就結束了。出口處有阿姨在賣木耳露，可能是因為加了生薑，這口味我個人不是很愛，不過蠻真材實料的就是了。
在土地公廟煮了晚餐，阿嬤表示不能紮營，雖然一旁的大哥大姐們一直跟我們說等太陽下山後再去搭帳然後早點收就好，但畢竟人家阿嬤都來說了，也不希望造成當地居民對健行者的不良印象，只好在附近另覓今晚的落腳之處了。
總結
今天的路線，幾乎都是沿著溪谷走，沒有太多的高度落差大致好走，崩山坑因為地形關係濕氣真的蠻重的，比較悶路也比較滑，但青苔和溪石描繪出墨綠的色彩，讓人感到非常靜謐。北勢溪古道和灣潭古道路徑很類似，比較大的差異在北勢溪古道的樹木比較高大，林蔭遮蔽感覺比較幽靜；灣潭古道路徑比較開闊，一旁溪流的幅寬也更廣，起伏更緩，走起來更輕鬆。除了崩山坑古道有幾處岔路，其餘路段路徑明確，今天的路線算是整段中路比較熱門的路段，同行山友也不少。崩山坑的岔路也都有藍天隊的指標(大多是續行比較寬敞筆直的路)，只要多留意，並不是容易迷途的路線。
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本計劃由Salomon、Smartwool、Gregory聯合贊助推動
