山野和自然環境是瑞典人生活中很重要的一部分。在漫長的冬雪中蜇伏幾個月之後，春天出外活動是天經地義；到了夏季，長達20小時的白晝，則是一年中最美好的旅遊時節；而秋天，滿山秋色漫地黃葉，更得外出收藏最後的美景，以待冬季來臨。當然除了春夏秋，不怕冷的瑞典人，其實也會善用冬天的冰雪，外出滑雪、溜冰。這一年四季，都是遊玩的季節。這麼多人成天在外活動，完善的住宿和活動設施就很重要了。也因此「瑞典旅遊協會」 (Svenska Turistföreningen, 簡寫 STF) 就成了在瑞典旅行最佳的夥伴。
STF在1885年就成立了，到現在已經 126 歲。STF最初是從建造登山小屋開始，為登山客在登山路徑中提供休憩和避難的場所。這麼多年來，STF 在瑞典山區已經擁有 43 個不同型態的小山屋和大型度假山莊，雖然設施各有不同，但是把瑞典山區的登山路徑串連起來，讓登山健行變得更容易和輕便，也讓登山健行在瑞典更為普及。
很多STF 山屋並沒有公路可達，所有供應端賴直升機補給。住宿的條件也有差異，溫暖的大通舖是大多數人的選擇。不可或缺的，是一個可以遠眺山野的桑拿浴室；幸運的話可以和外頭路過的麋鹿裸裎相見。在冬天，為了讓越野滑雪的旅客不會迷路，山莊之間的山徑上沿途都豎立著大紅色的 「Ｘ」標竿，是山區的一大特色。Blåhammaren 是瑞典最高的STF山屋，擁有一座高山上的燈塔，冬季黑暗時刻，用火炬指引登山客的方向。
從1933年開始，STF 開始下山經營青年旅館(Vandrarhemmen)，早期的 STF 青年旅館都位在自行車道上，在那個汽車不普及的年代，給疲累的自行車手休息之用。發展到現在，STF 在瑞典各地建立起一個擁有320個青年旅館的龐大住宿網路。
以北歐昂貴的旅館費用來看，STF 山屋和青年旅館一個床位大概 1,000 到 2,000 台幣的價位(大城市市中心會比較貴一些)，著實是最佳自助旅遊的住宿選擇。郊外的青年旅館許多是以四人房的家庭 Size為單位，當客人不多的時候，常常可以兩人享用一室。
住在 STF 的青年旅館，除了要自備床單被套和枕套之外，大家共享廚房和休憩環境，其實比旅館要來得溫馨有趣。在夏天，選定一個青年旅館，當作自己的度假別墅住個一星期，每天出外健行划船，是一件很美的事。
瑞典STF 採用會員制，目前擁有30萬會員，會員可以享有住宿的優惠(一個晚上50 瑞典克朗的折扣)。STF 的網站上可以蒐尋各地的山屋和青年旅館，不過有些詳細的資訊還是得看瑞典文；感謝Google 翻譯，語言在網路上應該不是問題 !
參考資料：http://www.svenskaturistforeningen.se
