書名：徒步大不列顛：穿越2500英里的哲學之旅
作者：蓋瑞．海頓
譯者： 鹿憶之
出版社：時報出版
出版日期：2019年02月 01日
踏上英國最具挑戰性、素有「天涯海角」之稱的縱走路線
按下大腦「歸零」按鈕，起身去發現最簡單的快樂！
內容簡介
尼采說：「所有真正偉大的想法都是在走路時構思出來的。」
齊克果也說：「只要不停下腳步，一切就會好轉。」
拉圖認為：我們人類具有雙重性質，即是我們的身體和思想。而且他相信我們只要能將兩種本性一起發揮時，就可以達到我們的潛力，成為更好的自己。
在遊記及哲學筆記之間，作者透過散文的書寫，輕鬆地觸摸到你我的靈魂！
專業推薦//楊世泰（阿泰）、戴翊庭（呆呆）（《步知道》作者）
作者蓋瑞．海頓（Gary Hayde）是一位哲學家，在這本書當中，開始思考「走出去」對於哲學的影響。踏上英國最具挑戰性的縱走路線：從蘇格蘭東北端的約翰岬角（John O’Groats）走到英國西南端的蘭茲角（Land's End）。
這段路可不都是如明信片般的清幽鄉間小路，有著舒服的床鋪和美味的早餐，而是包括大峽谷步道（Great Glen Way）、西高地步道（West Highland Way）、本寧步道（Pennine Way）、英格蘭之心步道（ Heart of England Way）、科茲窩步道（Cotswold Way）、西南海岸步道（South West Coast Path）等，一千二百英里、兩百五十萬步、三個月的長程徒步，極富挑戰性的路程。
你很快就會發現旅程不全是燈塔、海鸚和海風。相反地，如果你要從約翰岬角一路走到蘭茲角，那麼保證你將不得不忍受腳痛、四肢痠痛、惡劣天氣、精疲力盡、意外、失望和無聊。有時你會覺得好像全部放棄。當你好不容易看見城鎮就在不遠的前方，卻發現還要走整整一小時，似乎怎麼走都沒有變得比較接近。當你發現還有3英里的路要走，腳痛得不得了，每邁出一步都很艱難的時候。更令人消沉的是，當你終於到達過夜的營地，發現那是個醜陋的場地……。
如果你未曾拖著疲倦痠痛的腳走完36英里塵土飛揚的炎熱道路，然後來上一大杯啤酒，那麼你不會知道信風牌啤酒的滋味有多好。而當你走進在哈廷頓，這裡有英國村莊應有的一切：中世紀的歷史、石屋、鄉間農舍、美麗尖塔的砂岩教堂、有池塘鴨子的廣場，還有十七世紀的莊園現在的青旅。
「好時光永遠不會持續，艱難時刻也一樣。」從約翰岬角到蘭茲角，難走的第一段（甚至很可能整段都很難走），可看待為人類生命的一個縮影，經常在艱難與舒適、辛勞與安息、痛苦與快樂之間不斷來回變換。
現代科技填補生活中每一個醒著的時刻，渴望興奮和刺激，視無聊為毒蛇猛獸。但長途步行改變了所有的這一切……。
因為縱走而疲憊不堪的四肢以及旅程中的孤獨，讓人更了解世上那些偉大的思想家：盧梭的妄想，羅素的苦難，柏拉圖對美的熱愛以及古希臘哲學家伊比鳩魯的簡單快樂……。
各界好評
本書是一個令人心悅誠服的提醒，深度閱讀能夠支持（甚至改變）生活經驗。──美國圖書館學會《書單》月刊
這本書有益而令人愉快地提醒我們生活中重要的事物。──《華盛頓郵報》
《徒步大不列顛》是非常個人化的閱讀，作者海登溫暖、風趣的風格，邀請讀者一同進行冒險。這本書吸引著愛好旅遊寫作、徒步旅行和哲學的人。──美國50大最佳網站「心理中心」
平易近人。──《時代文學副刊》
海登的思路令人著迷，充滿訊息，而且往往出人意料。──英國《大戶外》雜誌
一本溫暖、引人入勝的書，令人欲罷不能，忠實傳達了書名所承諾的深度。──英國《鄉村檔案》雜誌
一部精彩的新書……思考步行的哲學真理。──英國《鄉村散步》雜誌
蓋瑞．海登從蘇格蘭北部到蘭茲角的天涯海角徒步之旅，成為喜愛閱讀旅行書籍者的理想手邊書。他是一位聰敏的亞里斯多德逍遙學派教師。──英國暢銷書作家丹尼爾．克萊恩，著有《每當我找到生命意義，事情就變了》
書中又是旅行，又是哲學筆記，海登的編年史撰述以輕盈的觸感提升了心靈。──英國作家馬克．維農，著有《柏拉圖網路播客：現代生活的古老指南》
軼事實在有趣，筆觸可愛。──《出版人週刊》
作者簡介
蓋瑞．海頓Gary Hayden
英國記者兼大眾哲學家。除了擁有哲學碩士學位外，還為《泰晤士報教育通訊》與許多雜誌撰寫文稿。著有《這本書不存在：悖論大冒險》（This Book Does Not Exist: Adventures in the Paradoxical）、《離經叛道的哲學大冒險》（You Kant Make It Up!: Strange Ideas From History’s Great Philosophers）（立緒出版）。
譯者簡介
鹿憶之
台北人，國防醫學院生解所肄，作品曾獲行政院新聞局小太陽獎。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類，包括《反社會人格者的告白》、《快樂寶
目錄
台灣版序
前言
第一章 第一步
第二章 簡單的快樂
第三章 開放空間
第四章 感傷的旅程
第五章 到達
第六章 英格蘭的心臟
第七章 野生動物
第八章 苦樂參半
結語
序
台灣版序
二○一三年，我和妻子溫蒂縱走全英國，從蘇格蘭東北端約翰岬角，到英格蘭西南端蘭茲角，當時我並沒想過會寫過一本書。
我並不認為自己是塊旅行作家的料。
在我心中，一直將旅遊作家分為兩大類：饗以讀者驍勇故事的冒險型，以及描述旅途中所見各色人物故事的交際型，他們的足跡遇到各色人物。
我既非冒險型也非交際型。因此，我沒有參與做任何刺激的事，除了溫蒂我也沒想要與其他任何人互動。
說實話，我以為我們的猛瑪象長征是一件單調乏味的事，只有偶爾喝一杯奶茶或啤酒時才有生氣。所以，我沒想過旅程結束之際會有什麼好寫的。
大錯特錯！
和預料的相反，我發現我們在英國鄉間三個月的流浪，是一種無上愉悅、鼓舞激勵、生命肯定的體驗（當你知道，我這個人通常陰晴不定、忿忿不平，不太會如此滿心喜悅，可見其重要。）
不知怎的，遠離平日生活的喧囂，暫時脫離現代科技源源不絕的刺激，變得多與大地、海洋和天空接觸，我成長為一個更健康、更快樂、更好的我。
這就是我決定寫這本書的原因，將這些非凡的美妙體驗記錄下來，試圖解釋一種生活中最簡單不受重視的事，它的神奇和奧祕：走路。
誰會喜歡這本書？好吧，我寫這本書時，心裡想的讀者是與我不同的人，具有反思個性，渴望理解世界以及自己在世界中位置的人。長久以來偶爾會想，如果能夠擺脫所有厭煩的事物，按下大腦「歸零」按鈕的人。
喜歡這本書的人，可以是喜歡走路的人，愛好鄉村的人，喜歡文學和哲學的人，有興趣在英國旅行的人，或想要探索自己國家遙遠隱蔽地方的人。
這本書有很多集合。是一本旅行日誌。是一個愛情故事。是對英國鄉村的讚美歌。是一連串對快樂、音樂和文學的反思。是對一些歷史偉大思想家，他們智慧的初步介紹。
但最重要的，這本書是一個邀請，請你揹起帆布包，穿起靴子，冒險進入山嶺、森林和原野，隨心所欲待上幾天、幾週或幾月。
如果你很幸運，有時間也有意願進行同樣的旅行，或同樣具有挑戰性的長時間旅行，那麼這本書全心推薦你去做。
自從寫作這本書以來，我恢復了耗費大量精力的喧囂生活，現在住在東京，這是世界上最繁忙的城市之一，我在東京外國語大學教授新聞、創意寫作和哲學。
像許多東京居民一樣，我花很多時間搭乘班次密集的火車上下班。不經意的時候，當我和其他乘客擠在一起，承受火車運作的震動時，我的思緒總會回到那些空白的日子和遼闊的空間，感到一絲愉悅。
並且我告訴自己，總有一天我會重新踏上這條路，或做很類似的事。
前言
這是個美麗的七月中旬下午。下方是北海的藍色海水，還有東北高地的綠色草原荒野，愈來愈靠近。
螺旋槳小飛機渾身抖動著，發出鳴聲。為了擺脫這抖動和噪音，我讓思緒轉而做些心算：一英里要走兩千步，所以一千英里是兩百萬步。但我們要走的可能接近一千二百英里，所以是兩百五十萬步，差不多該去死了。
很快，我們將降落在維克。從那裡，我們將乘坐巴士前往約翰岬角。明天，我們將開始步行到蘭茲角。
坐在我旁邊的溫蒂表情開心又沉著。
「你知道，我們要走兩百五十萬步嗎？」我說。
她想了想這個訊息，然後展顏而笑，「太棒了！」
我靠回座位，想著究竟把自己逼入什麼樣的悲慘境地。
事實上，我一直都不是心甘情願的步行者。在我們結婚初期，有時我會陪溫蒂去斯諾登尼亞或湖區山間散步，但通常幾個小時就會感到無聊，脾氣不好。所以最後她棄我而去，加入一個健走團體。
自從邁入中年以來，我對短程步行變得較為寬容，畢竟算是好運動。但大致來說，我仍然傾向認為，走路是一種相當沉悶無趣的事。
所以表面上看起來，我不太可能是「天涯海角」候選人，「天涯海角」是英國最長距的長途步行挑戰，從蘇格蘭東北角延伸到英格蘭西南端。但我的嘗試基於兩個考慮因素。
首先最重要的，是溫蒂想要。事實上，她一直想了很多年。如今她在越南胡志明市一所國際學校五年的教學期限眼看就要結束，終於有了時間。
其次，我對體力挑戰變得照單全收。像許多中年男人一樣，我正在與肉體衰退進行一場艱苦的持久戰，這代表，當我沒在大口吃飯、灌啤酒時，我會苦中作樂，讓身體拖著大肚子跑來跑去，做做伏地挺身，耍耍跳繩的技倆。因此，從這層意義上講，為期三個月負重徒步、登山健行，正合我意。
基於這些原因，當溫蒂建議「天涯海角」之旅時，她大為詫異於我的爽快答應。
即便如此，我仍然心存疑惑。畢竟，三個月是很長一段時間，一百二十英里是一條很長的路，還有兩百五十萬步，多得令人害怕。
飛機繼續顛簸下降。我望向窗外，不得不承認那湛藍海水和綠色草原看起來真令人心動。
誰知道呢？溫蒂可能是對的，一切都會變得很好……。
*本書書介由時報出版提供
