此路歷史悠久，是從蔡厝走到山外的捷徑，有一說是早年先民會肩挑鹽巴與豆腐，經此道至太武山另一頭進行買賣，因此又有「鹽道」與「豆腐古道」之稱，可說是與常民生活息息相關的一條歷史古徑。以天然岩舖設而成的蔡厝古道，在上坡路段擁有頗多階級，當地人將之稱為「百二階」。
步道上的元碑是非常重要的歷史遺跡，是金門曾經存在鹽場的有力證據。元朝時期，鹽是由官府設局販賣，金門設有浯洲鹽場，編有司令等管理職員，並雇用民丁鈔煎鹽；官方興建倉儲囤鹽，分召商運且按歲收鹽稅。元碑的完整稱呼為「元浯洲場築寨砌路碑」，是為了紀念忠翊校尉浯洲場鹽司令陳元澤募款建築山寨和石路，以防範賊寇滋擾，提升商旅通行之保障。
如今走在蔡厝古道上，已經難以想像早年運鹽的艱辛與危險，取而代之的，則是探古尋幽的悠然。豐富的動植物與特殊的地質景觀，甚至是沿途的碉堡與軍事設施，都是走訪蔡厝古道不可錯過的記憶。
