這次的登山行我們來走三峽的一條經典郊山路線，金詩塞內O型。此路線經過山友與藍天隊的清理後，已經是一條六星級路線，沿途整理的很乾淨，路徑清晰好...

『塔曼山』是新北市的第一高峰，位於新北烏來區與桃園復興區的交界處，以原始的森林景觀聞名，路徑上是盤根錯節的樹根、杜鵑林和檜木群，素有『魔幻森林』...

不久前遇到一位年輕男性個案，平時日常活動完全正常，唯獨在爬山後會出現膝蓋疼痛的情況。這樣的案例，很容易讓人直覺聯想到：「是不是爬山傷膝蓋？」他常...

#98九月份首個登山行程，接續8/20大混山縱走李崠山的文章，繼續的介紹上李崠山的第二條路線，這次難度比起上次當然困難許多，也是通往李崠山最遠的...

#169自2022年以來，已經朝聖四種登李崠山不同的路線，這次介紹上李崠山的第五種路線，與上次不一樣的是，我們登頂泰平山後轉往高義蘭山方向前行，...

－－－－－－－－寫在前－－－－－－－－本計畫初訪高島縱走，但沒有約到同行者，就放棄獨自前往，改走凌空廊道上李棟山．累計里程：11.17公里累計時...

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