尋找「撞到月亮的樹」，絕對是個很硬斗的行程，光是攝影器材就多的嚇人，這還不包括，所有人員在山上的食物，為了減輕背負重量，十六天我們都得跟臘肉及乾...
談背痛與脊椎保養擺脫腰酸背痛登山去和膝傷害一樣，登山者也常常會有腰背疼痛的問題。本期筆者針對起源於脊椎及肌肉等軟組織的疼痛做深入討論，並介紹保護...
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