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登山前做好體能訓練筆者綜合四種健康相關的體適能以及六種技能相關的體適能，將其簡化為四大類型運動，讓登山者在平日即可做好身心體能訓練，更自在地遨遊...

2020-11-2209:29聯合報記者王郁婷／報導（圖／123rf）走路、跑步、游泳、瑜伽？有氧運動或重量訓練？高衝擊還是低衝擊運動？專家認為...

什麼是登山風險？怎麼聽起來有種冒險但又危險的曖昧感？台灣以蘊藏美麗又千變萬化的山林盛名，專程跑來一睹風采的外國朋友不在少數！然而，教科書似乎從來...

擎天崗環形步道將於109年1月22日前重新開放在去(107)年8月11日無主野化水牛衝撞遊客意外事件發生本處封閉擎天崗環形步道後，常有遊客問環形...

108年全國登山日系列活動彙整全國登山日開跑囉，由中華民國山岳協會主辦、教育部體育署協辦，接下來將有一系列的活動（九月～十月）可以參與，歡迎有志...