阿璇的收藏
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「伸展動作好多，好難記喔！」每次上完伸展課後學員們經常對我這樣說。原因是伸展時不只是伸展單一肌肉，也需要將關節的活動度打開來，才能有效恢復肌肉彈...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於2016-05-28
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