不論是爬郊山或是需要過夜的高山，行動糧都是非常重要的呀！糧食的基本是當然是要補充能量，但是怎麼樣可以同時兼具便利好攜帶、營養又輕量，還能大幅減少...
用呼吸當作登山運動的強度指標BreathIntensityMonitoring最近受傷什麼都不能做，只能整天在家上網當廢魯，看看文章幻想自己在訓...
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