Hanen Annette Wu的收藏

赤牛嶺保線路途中景色2016/7/30位在台26線的小尖山，有去過墾丁的應該都會對它於路邊尖突出來樣子印象深刻。以前一開始總覺得這山是要怎麼上去...

每一次爬山，都狠狠地被隊友甩在最後...爬山爬得喘吁吁，眼看著就要追上前方一邊休息，一邊大嗑行動糧的隊友，沒想到好不容易要追上時，隊友看到你的出...

注意事項：手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。省電方式：關...

冷颼颼的天氣裡，泡溫泉才是王道啊啊啊！從古早時期達官顯貴的享受，到現在泡湯成為大眾冬日最享受的行程，健腳當然也不例外！健筆溫泉步道特選－囊括北投...

自桃山山屋看聖稜線（圖／維基百科，Peellden攝）（點圖可放大）聖稜線，這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈，海拔高度均在三千公尺以上，...

登山最重要的就是腿部肌力，腿部沒有力時，不僅山爬不上去，連下坡也會腿軟，更重要的是，肌肉可以保護關節，所以缺乏肌力去登山，關節較容易受傷。平日不...

健行或登山時常面臨爬上爬下的路程，其下肢需大量承重，髕骨與股骨間的軟骨受到較一般正常走路更強烈的壓迫，經常這樣，久了自然會造成軟骨磨損，膝蓋感覺...

※本文摘錄「向山而行！給山女孩的野放手冊」吃的、用的，全在這裡：登山背包如何選擇你的背包？大家在挑選登山背包時，不外乎是看能裝載多少東西、好不好...

步道上遺留下來的鐵軌，有些是早期為了運送伐木或糖而建造的，亦或是因為鐵路電氣化後而廢棄了。這些鐵軌都見證了當時那段興盛的年代，沿著他們而走，或是...

台灣百岳，是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。許多人想登百岳但望之卻步，認為太困難了一...