別以為登山杖是老人的專利，正確使用登山杖，不僅能節省腿部22~25%的衝擊力，還能保持平衡、避免跌倒。而要如何使用，才能讓登山健行更輕鬆呢？以下...
瑞峰位於草嶺、瑞里和梅山的中心點。在450公尺至1300公尺海拔之間；瑞峰舊名毛生樹，屬於梅山鄉第二大村落。今日之名則源自於，在海鼠山頂峰遠眺時...
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