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15,224 筆文章資料-
【新聞】北市信義區新景點，舊礦坑有金瓜石的fu
北市信義區高樓林立，鮮少人知道沿著松仁路至信義路5段150巷從聯勤學校技術訓練中心旁巷道進入，位於北台慈惠堂旁隱藏著一處廢棄舊礦坑，日據時代稱之為「和興炭...
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台北市大地工程處
- 發表於 2014/12/12
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【健行筆記2014年度精選】生態系列 Top 5
生態之於登山健行息息相關，若山林、樹林不復存在；若動物沒有棲息之地而消失在地球上；若生活的世界只剩下水泥叢林，不只是沒有地方讓我們登山健行，而是連生活都變...
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健行筆記
- 發表於 2014/12/12
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【活動紀錄】TNF 戶外訓練營體驗心得─攀岩
攀岩，過去在沒有人教導的狀況下，也曾自行嘗試過，只是憑藉著自己的蠻力、暴力和一點點的衝動來玩，就是一種跟你拼了的概念；在初學等級的岩區或許還OK，可是到了...
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涼君
- 發表於 2014/12/12
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【山林直擊 】南子吝步道的莎莎
莎莎的全身裝備（健行筆記攝） 編按：12月7日來到東北角的南子吝步道，出發前看天氣預報還以為會下陣雨，沒想到天氣如此好，陽光、藍天和微風，還有步道上隨風飄...
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- 發表於 2014/12/12
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【新北市】深坑大崎嶺步道
隨著投票日倒數計時愈來愈近，各地的選戰也愈演愈烈，各陣營壁壘分明，選情緊繃的火藥味十足...選賢與能，好的人才是不應該被埋沒的；同樣的，一條好的登山步道...
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鳥毛遊記
- 發表於 2014/12/12
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【新聞】休養生息 玉管處明年2月靜山
（中央社記者陳政偉台北10日電）為了讓玉山園區生態能休養生息，玉山國家公園管理處今天表示，將自104年2月1日起至2月28日止，實施年度「靜山」措施，暫停...
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中央社
- 發表於 2014/12/11
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【健行筆記2014年度精選】熱門文章 Top 10
不管是「台灣趴趴走」、「美哉台灣」，還是「說說山裡的故事」等專欄，健行筆記集結了台灣各地的美景秘境以及人文歷史的介紹，看著這些文章，讓人深刻感受到台灣這個...
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- 發表於 2014/12/11
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【馬祖】馬祖戰地風光之東引燕秀潮音
旅遊日期:103.11.23 天氣:晴天有雲騎著機車帶著東引景觀導覽圖，還摸不著方向，先逛了一下中柱港附近的忠誠門與天后宮，乾脆先到中柱港上方的東引遊客中...
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山影狐蹤
- 發表於 2014/12/10
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【戶外百科】面山教育之重要性
11月30日參加了「2014面山教育與救難機制國際論壇」，由各專業領域的老師針對不同主題介紹與教學，並與現場與會者交流、討論，雖然一整天將近八小時的課程，...
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Hsin-Tien Wen
- 發表於 2014/12/10
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【訓練】單腳訓練(上)
登山健行除了需要強健的肌肉外，還需要平衡感，單腳訓練不僅可增強腿部肌肉，更可訓練到全身的平衡感及協調性。美國知名運動網站Active寫了一篇9項單腳訓練的...
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淘寶林
- 發表於 2014/12/10
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【健康】有效率燃燒脂肪！運動前飲食是關鍵
想要甩油好辛苦！跑了好幾個小時，或是游了好幾趟，都快累翻了才發現自己只有消耗幾塊土司的熱量。其實你可以讓飲食變成你的甩油幫手。日本體育協會公認的運動教練西...
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早安健康
- 發表於 2014/12/09
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【品牌故事】一起浪跡天涯吧- Boreas
背包是登山健行者的好夥伴，它會跟著我們上山下海、跟著我們好多好多年，但背包設計千百種，要怎麼樣的設計才會在眾多的背包中與眾不同、獨特出色並且兼具實用性呢？...
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謝小二
- 發表於 2014/12/09
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【開花筆記】全台芒花大搜集
一進入秋季，山坡上的芒草逐漸開花，一下就染白了整座山頭，在夕陽西下時猶如走在金黃大地上，風一吹來，芒草如浪般波動搖曳，「秋芒如浪」，這是每年秋季必賞的景色...
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- 發表於 2014/12/09
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【戶外百科】登山杖運用
有了正確的登山步法後，若再輔以登山杖，更可保護膝關節並增加在崎嶇、濕滑地形時的平衡能力。登山杖是登山步行的輔助工具，既是輔助工具，其取捨即因人而異，因此有...
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鳥教官
- 發表於 2014/12/08
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【書訊】恆春半島秘境 四季遊
書名：恆春半島秘境四季遊 作者：陳美惠/總策畫,李盈瑩/執筆, 張倩瑋/執筆,張筧/執筆 出版社：新自然主義 出版...
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新自然主義
- 發表於 2014/12/08
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【桃園】志繼山縱走東眼山
今天和陽光二人組LEO&FIFI同遊志繼山縱走東眼山~開車由大溪交流道下經過慈湖接台7線北橫公路,過復興鄉後不久,再左轉接桃119縣道,桃119縣道0K之...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2014/12/08
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【新聞 】6人遊水漾森林 迷路獲救
（中央社記者蕭博陽南投縣7日電）6名年輕人6日前往南投縣「水漾森林」賞景卻迷路，6人在裝備、糧食不足的情況下度過一晚，警消今天將他們救下山。6名分別來自高...
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中央社
- 發表於 2014/12/07
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【短片】2014米亞桑山岳影展－預告片
健行筆記的合作夥伴米亞桑戶外中心自2006年起播放加拿大班夫山岳影展，每年於台灣舉辦一次，時間約為年底。此影展多以播放紀錄片為主，因此影片常有許多驚險畫面...
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- 發表於 2014/12/07
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