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15,648 筆文章資料-
【新聞】生活保健－涼鞋底薄又硬 穿出足底筋膜炎
30歲的小妞專做韓國衣服拍賣工作，時常飛去韓國買衣服返台轉售，日前她為了工作在東大門逛了快6小時，一回到台灣只覺得右腳底疼痛不堪，到醫院檢查後才發現，因她...
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中時電子報
- 發表於 2015/08/28
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【環境】小琉球垃圾的旅程
採訪/撰稿呂培苓攝影劉啟稜宋和祥葉鎮中陳淯茜剪輯劉啟稜 六月二十六號一大清早，小琉球垃圾焚化廠前，一列貨車排隊等著吊掛垃圾送到碼頭。上午十點鐘，載運小琉球...
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我們的島
- 發表於 2015/08/28
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【新北市】下坑子口溪堤頂步道
位於新北市坪林區的下坑子口溪堤頂步道於2013年初完工，全長約有2.3公里，步道的入口就在北42線(坪雙公路)1公里處，即坪林交流道管制站下方。 在入口...
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鳥毛遊記
- 發表於 2015/08/28
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【書摘】《一伸一扭治痠痛》－讓臀部到側腹變柔軟
※本文摘錄「一伸一扭治痠痛」1.讓臀部到側腹變柔軟前彎肌肉伸展：讓上半身從髖關節處向下彎。記得背部要打直，讓肩膀放輕鬆，並將手指自然下垂。 前彎加上挪動臀...
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楓書坊
- 發表於 2015/08/28
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【新聞】奧萬大香杉林步道 平緩易親近
為體貼所有年齡層需求，奧萬大森林遊樂區新設一條穿越香杉林的平緩步道，配著小橋流水、蟲鳴鳥叫，輕鬆享受自然之美，是園內受歡迎的新景點。（南投林管處提供）中央...
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中央社
- 發表於 2015/08/27
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【南投】天巒池 plus 武法奈尾山
連續幾年12月底至1月初都看到山友分享在北插天山看到的美麗霧凇，所以到了1月1日跨年前後就會想要去北插天山試試運氣，能否也遇到如夢似幻的霧凇景緻。奈何一天...
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Leddy
- 發表於 2015/08/27
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【書摘】《里山生活基本術》－廁所的廢棄物處理
※本文摘錄「里山生活基本術」山村中的排泄物處理大多數的山村沒有公共下水道。在人口密度低的山村裡，埋設污水管線、將污水引導至污水處理廠，太過浪費且不符合現況...
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晨星出版社
- 發表於 2015/08/27
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【公告】半島陸蟹安全行 ，120秒蟹謝您
墾丁的夏夜，有聲，無聲，許多生命正精彩活耀，暗夜裡的海岸林有一股蟹媽勢力正蘊量著，他們腹中的萬千寶貝催促著趕快出門奔向大海，蟹媽媽提心吊膽慌亂地走在危機四...
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墾丁國家公園管理處
- 發表於 2015/08/26
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【公告】呼籲陽明山健行登山的朋友，請結伴同行，勿擅離步道，以策安全
呼籲陽明山健行登山的朋友，請結伴同行，勿擅離步道，以策安全。本處近日迭次接獲民眾於園區內迷途發生求救事件，再次呼籲近期欲至陽明山地區登山健行的朋友們，為安...
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陽明山國家公園管理處
- 發表於 2015/08/26
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【新聞 】百年富貴角燈塔 29日起開放
（中央社記者汪淑芬台北26日電）台灣本島最北端的富貴角燈塔有超過百年歷史，29日起將對外開放，民眾可一睹燈塔神秘風采。交通部航港局說，富貴角燈塔在西元18...
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中央社
- 發表於 2015/08/26
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【新聞】戶外運動紓壓 網路紛爭退散
隨著時代演進，生活、工作壓力越來越大，不少人選擇在網路虛擬世界發洩情緒。專家提醒，國內外許多研究都發現，運動能有效幫助人們提升正面的情緒、同時緩解憂鬱症狀...
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中時電子報
- 發表於 2015/08/26
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【裝備】雨鞋、鞋墊、登山襪
編按：本篇內容所提到的產品皆為作者自身的經歷與感受，僅供各位山友參考。雨鞋、鞋墊、登山襪 我本來很排斥雨鞋的，因為我覺得自己腳掌骨骼太細太薄、關節又不很蓋...
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粉圓妹
- 發表於 2015/08/26
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【台北市】七星山東主峰步道
今早去台北奧萬大賞楓，算是輕鬆愜意的行程，難得放假好天氣，再搭車至小油坑站，爬七星山主東峰步道。登山口就在站牌附近，小油坑登山口至七星山主峰1.6K，一...
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鳥毛遊記
- 發表於 2015/08/26
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【新北市】紅葉谷瀑布
紅葉谷瀑布,又名柳子楠瀑布,內柑宅瀑布,瀑高約12公尺,終年水流充沛~今天的行程很單純,就是紅葉谷瀑布原路來回!雖然路程並不長,對於南西的同學們,這些新手...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2015/08/26
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【活動】高海拔攀登新里程碑！台灣歷史性首攀8,068公尺迦舒布魯I峰
高海拔攀登新里程碑！台灣歷史性首攀8,068公尺迦舒布魯I峰隊員張元植、黃文辰及呂忠翰帶回台灣觀點的8000米視野超過60度冰面岩壁、隱藏在白雪之下的冰河...
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歐都納
- 發表於 2015/08/25
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【台北市】象山北星寶宮步道
位於台北市區的四獸山步道是包括虎、豹、獅、象山四座山之間各條步道路線總稱，其中象山親山步道主線是從靈雲宮起登，經六巨石、象山、下永春崗公園，而此段步道途中...
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鳥毛遊記
- 發表於 2015/08/25
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【新聞】女性膝蓋易受傷 快練柔軟度
（中央社記者陳偉婷台北22日電）30歲劉小姐喜歡跑步、健身，最近膝蓋疼痛，就醫發現是髕骨關節疼痛症候群。長庚醫師葉文凌說，女性膝蓋受傷機率高於男性，日常保...
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中央社
- 發表於 2015/08/25
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【活動紀錄】TNF去野合歡群峰─登山知識與技巧講習
活動一開始就聽到滴滴答答讓人心碎的雨聲，大家心情不免沉重了起來，陳仲仁教練說「恭喜大家，惡劣天候時會學到更多」，天候好時欣賞美景、享受風光，天候差時享受學...
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粉圓妹
- 發表於 2015/08/25
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【台灣百岳之美】第十三輯
身在台灣何其有幸，有超過百座三千公尺以上的高山，還有河流、森林、瀑布、巨木。而山岳界前輩選出了一百座的台灣山岳，造就了台灣早期興盛的登山運動，如今也還是有...
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台灣百岳之美
- 發表於 2015/08/25
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