健行筆記
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15,681 筆文章資料
  • 【裝備】健行三大裝備之營帳篇- 輕量化宿營

    【裝備】健行三大裝備之營帳篇- 輕量化宿營

    健行三大裝備之營帳篇-輕量化宿營營帳,想必是隔夜登山很頭痛的裝備之一,一來體積大,二來重量也不輕,使用過後溼掉的營帳在收納上更是一個問題,背負起來也是痛苦...

    • Hanchor的頭像 Hanchor
    • 發表於 2015/10/01
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  • 【桃園】大艽芎古道

    【桃園】大艽芎古道

    旅遊日期:100.11.24天氣:晴天 搬遷日期:102.09.26大艽芎古道 ,在當地人唸的是「大九芎」。大艽芎古道 因長滿九芎而得名,但現在的大艽芎古...

  • 【活動】歐都納冬季露營野趣GO 一同體驗戶外Party !

    【活動】歐都納冬季露營野趣GO 一同體驗戶外Party !

    歐都納冬季露營野趣GO 開創國內輕裝露營風潮一同體驗戶外Party!春季露營野趣GO健行出發GOGOGO 歐都納創立40周年,深耕戶外休閒市場,不僅提供全...

    • 歐都納的頭像 歐都納
    • 發表於 2015/09/30
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  • 【新聞】颱風杜鵑遠離 阿里山30日開園

    【新聞】颱風杜鵑遠離 阿里山30日開園

    (中央社記者黃國芳嘉義縣29日電)杜鵑颱風遠離,阿里山公路今天開放通行,阿里山森林遊樂區明天上午10時開園,但阿里山森鐵因沿途有土石滑落情況,明日仍停駛。...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/09/30
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  • 【新聞】鐵砧山崩塌地整治 融入歷史典故

    【新聞】鐵砧山崩塌地整治 融入歷史典故

    強颱「杜鵑」過境,大甲區鐵砧山北麓1410保安林,長年來遭颱風豪雨沖刷發生嚴重崩塌,引起附近居民恐慌。東勢林管處說,該處趕在颱風來襲前進行整治;除降低崩塌...

  • 【新聞】罕鳥四聲杜鵑 過境知本

    【新聞】罕鳥四聲杜鵑 過境知本

    只要杜鵑,不要颱風!杜鵑颱風來襲,台東鳥友卻意外在知本林道觀察到1隻罕見迷鳥「四聲杜鵑」,鳥友表示,該鳥種過去在台東很少有紀錄,颱風天遇到牠,有如中樂透,...

  • 【新聞】29座河濱公園全吞沒 1個月內復舊

    【新聞】29座河濱公園全吞沒 1個月內復舊

    強颱杜鵑來襲,讓29座河濱公園全遭洪水吞沒,垃圾、雜物及淤泥更是嚴重堆積,其中又以新店溪古亭及中正河濱公園最嚴重,最高淤泥厚度約30至40公分。台北市水利...

  • 【活動】《自我改善膝蓋疼痛》贈書活動

    【活動】《自我改善膝蓋疼痛》贈書活動

    即日起至10月6日(二),只要在「此篇文章下方」回答問題,就有機會獲得《你的處方箋:自我改善膝蓋疼痛》一書!問題:你如何改善膝蓋疼痛?活動時間:9月30日...

  • 這天...我們陪藍教官走了最後一程

    這天...我們陪藍教官走了最後一程

    編按:本文經作者同意後刊登在健行筆記,非經作者同意禁止任何平面及電子媒體轉載。1300左右。2K處,大休,冠承學長跟我終於遇上先鋒部隊,他們已經到達快35...

    • 程文鐸的頭像 程文鐸
    • 發表於 2015/09/30
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  • 【訓練】運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(下)

    【訓練】運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(下)

    ※本文摘錄「自我改善膝蓋疼痛」接續之前提到訓練①幫助膝蓋能夠更順暢地活動,讓我們繼續看第二種訓練法,也就是鍛鍊腿部肌肉,來減輕膝蓋負擔。訓練②鍛鍊大腿的肌...

    • 楓書坊的頭像 楓書坊
    • 發表於 2015/09/30
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  • 【南投】馬博拉斯橫斷-冬雪初晴

    【南投】馬博拉斯橫斷-冬雪初晴

    馬布谷山屋 馬布谷大草原~  在山上季節交替的莞爾時令 你常常可以在一趟幾天的山旅行程中看盡一年當中的落櫻繽紛或是繁華落盡就像生命時序的四季 春 夏 秋 ...

    • 藏子的頭像 藏子
    • 發表於 2015/09/30
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  • 【台灣百岳之美】第十八輯

    【台灣百岳之美】第十八輯

    中秋連假遇上杜鵑颱風,山友們有志一同分享了今年春天的杜鵑美照。在中秋節當天,有山友在雪山七卡山莊拍到又大又圓的月亮,特地放在第一張,讓中秋沒看到月亮的人,...

  • 【新北市】鶯歌郊山健行:鶯歌石、孫龍步道、牛灶坑山

    【新北市】鶯歌郊山健行:鶯歌石、孫龍步道、牛灶坑山

    終於見到傳說中的鶯歌石!!最讓人驚豔的是與眾多風姿綽約的蝴蝶仙子共度一段美好的午後時光……偶爾來個鶯歌漫步到龜山的郊外踏青也是挺不錯玩的呀^_^旅行日期:...

    • 小恩恩的頭像 小恩恩
    • 發表於 2015/09/29
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  • 【新聞】森鐵最美奮起湖-神木 耶誕節復駛

    【新聞】森鐵最美奮起湖-神木 耶誕節復駛

    (中央社記者汪淑芬台北26日電)阿里山森林鐵路6年前因莫拉克風災重創,今年初復駛嘉義到奮起湖,最美的路段奮起湖-神木,預定12月25日耶誕節復駛。奮起湖到...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/09/28
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  • 【新聞】監測生態造假 獼猴山羌戳破謊言

    【新聞】監測生態造假 獼猴山羌戳破謊言

    東勢林區管理處以紅外線自動照相機拍攝到的山羌保育類野生動物。(摘自東勢林管處網站) 保育類動物山羌、獼猴,如此「規律」3年出現同地點?負責監測梨山地區野生...

  • 【新聞】排雲山莊接市電 高山郊山化的第一步?

    【新聞】排雲山莊接市電 高山郊山化的第一步?

    本報2015年9月28日台北訊,特約記者廖靜蕙報導最近玉管處為了排雲山莊「穩定供電及未來提升登山安全」,委託建築師事務所提出幾種供電方式,包括由塔塔加登山...

  • 【台中】大小劍~意志力的磨練!

    【台中】大小劍~意志力的磨練!

    雪山山脈的主稜線從主峰往南,經過大劍山、佳陽山、小劍山,被大甲溪截斷,再連接白姑大山。其中「大劍山」位於台中市和平區,海拔標高3594公尺,擁有三等三角點...

  • 【美哉台灣】九份山城 滿城盡代黃金甲

    【美哉台灣】九份山城 滿城盡代黃金甲

    相信你的眼睛,這是在台灣....為了拍攝此點,先要爬雞籠山(順便撿個小百岳)等待日落後才有此景色,雖然流汗氣喘可是一切都很值得....(點圖可放大)圖/W...

    • Wing Ier的頭像 Wing Ier
    • 發表於 2015/09/28
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  • 【書訊】途步環島100天的勇氣旅行

    【書訊】途步環島100天的勇氣旅行

      書名:途步環島100天的勇氣旅行 作者:徐睿希 出版社:心版圖文創 出版日期:2015年03月25日  抵擋不住生命的沸騰,綻放最熱血的一次。100天...

  • 【新聞】霧林老兵 北橫無名英雄血淚史

    【新聞】霧林老兵 北橫無名英雄血淚史

    (中央社記者呂欣憓台北27日電)北橫公路是連接北台灣東西岸的重要公路,在組織改造之際,退輔會下轄的森林保育管理處出版「霧林老兵」,寫出當年開路造林的榮民和...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/09/27
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