健行筆記
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15,491 筆文章資料
  • 【書摘】《愛上一座山》-雪地拍攝的基本觀念

    【書摘】《愛上一座山》-雪地拍攝的基本觀念

    ※本文摘錄「愛上一座山」雪地拍攝的基本概念在雪地拍攝時除了必須面對低溫的挑戰以外,光是如何平穩地站立或行走,就要花上你我不少時間來慢慢習慣與適應。此外,對...

  • 【台北市】內寮古道-竹篙嶺古道-竹篙山 P字小縱走

    【台北市】內寮古道-竹篙嶺古道-竹篙山 P字小縱走

    平等里的內寮地區,有兩條古道-內寮古道和瑪礁古道,分別循著兩個山崙緩步向上可以抵達擎天崗~其中瑪礁古道為主要幹線,由平菁街95巷清風亭起登,沿瑪礁山稜線上...

  • 【徵文】爬山時遇到「最瞎」的事

    【徵文】爬山時遇到「最瞎」的事

    《別跟山過不去》兩位主角在阿帕拉契山徑上,發生了一連串好笑、有趣的事。你是不是在登山健行的途中,也曾發生過什麼很瞎、好玩的事?到「我的筆記」寫下來,就有幾...

  • 【新聞】保育見效 波札那獲選2016最值造訪國家

    【新聞】保育見效 波札那獲選2016最值造訪國家

    (中央社墨爾本28日綜合外電報導)著名的旅遊指南出版社「孤獨星球」今早公布2016年最佳旅遊地點名單,其中包括最值得人們造訪的前10大國家。根據孤獨星球推...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/10/29
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  • 【新聞】台東鹿野神社 重現84年前風貌

    【新聞】台東鹿野神社 重現84年前風貌

    (中央社記者盧太城台東縣28日電)在日本「宮大工」神社修建師傅協助下,證嚴法師曾落腳過的台東鹿野神社,重現84年前風貌,這個神社屬自然神,庇佑在地居民。日...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/10/29
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  • 【路線】古橋步道

    【路線】古橋步道

    早期居民想要到別的地方,大多需要利用步行,這也是許多古道的起源。在這些古道上,常會需要經過一些溪流,於是建了橋樑方便通行,而部分橋樑保留至今,歷經風吹雨打...

  • 【飲食百科】運動員喝酒對嗎?

    【飲食百科】運動員喝酒對嗎?

    酗酒或者運動前喝酒對於運動員來說,絕對是不好的!  印象中很多運動員都是千杯不醉,或者常聽說體育系的聚餐,酒是一人一打這樣喝的,再加上啤酒商的贊助頻繁地出...

    • 凃俐雯的頭像 凃俐雯
    • 發表於 2015/10/29
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  • 【新品介紹】日本頂尖戶外品牌Phenix正式進軍台灣

    【新品介紹】日本頂尖戶外品牌Phenix正式進軍台灣

    日本頂尖戶外品牌Phenix正式進軍台灣機能美學大師岡部文彥親自操刀 OutdoorFashion戶外到城市零距離成立於1952年的日本頂尖戶外品牌Phe...

    • GoHiking的頭像 GoHiking
    • 發表於 2015/10/28
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  • 【新品介紹】時尚保暖聰明對策─容易入手的保暖小物

    【新品介紹】時尚保暖聰明對策─容易入手的保暖小物

    保暖帽+頭巾混搭絕配新風潮知名戶外品牌BUFF推出保暖帽與頭巾「混搭絕配」方案,引領保暖時尚新風潮 最近天氣有點寒意,在這個季節交替的時期,許多人開始出現...

    • 墾趣的頭像 墾趣
    • 發表於 2015/10/28
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  • 【新聞】秋天華麗換裝秀 台灣欒樹詩意萬千

    【新聞】秋天華麗換裝秀 台灣欒樹詩意萬千

    (中央社記者黃旭昇新北市27日電)在夏末展現「黃金雨樹」的台灣欒樹,秋天已開始換裝,褪去大量掉落地面的小黃花,悄悄將枝頭染上了紅色的小燈籠,可愛模樣,展現...

    • 中央社的頭像 中央社
    • 發表於 2015/10/28
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  • 【新北市】觀日嶺步道、文秀坑古道

    【新北市】觀日嶺步道、文秀坑古道

    旅遊日期:104.10.06 天氣:晴天有雲雙溪境內四面青山環繞,溪水清澈交流、空氣新鮮,是一處山明水秀、景色怡人的桃花源地!而觀日嶺步道景觀,自古即以「...

  • 【台灣山岳小檔案】百岳No.71~80

    【台灣山岳小檔案】百岳No.71~80

    台灣百岳,有種讓人嚮往的魔力,登上百岳,有種無比的成就感,面對百岳才知道人類是多麼渺小。100座台灣的山岳,100種不同的個性與風貌,就讓我們一起來認識他...

  • 【新聞】骨骼健康-頂天 立地 高鈣 強化肌肉存骨本

    【新聞】骨骼健康-頂天 立地 高鈣 強化肌肉存骨本

    不運動、不補鈣,小心骨頭愈來愈差。醫師表示,許多中老年人有錯誤觀念,覺得運動傷膝蓋、傷關節,就不願多活動。在運動量太低、日曬不足,鈣質又補充不夠的情況下,...

  • 【講座】驚險求生 三條魚冰河墜落記

    【講座】驚險求生 三條魚冰河墜落記

    正妹嚮導三條魚,和同伴小廣在吉爾吉斯(Kyrgyzstan)的阿拉阿恰國家公園冰攀,卻不慎在回程時發生墜落意外,她摔在冰河上無法動彈,眼見就要入夜了......

  • 【台灣百岳之美】第二十一輯

    【台灣百岳之美】第二十一輯

    只能說台灣高山真的是太美了!大家欣賞之餘,也別忘了分享給你的朋友!※本文中的照片皆來自於「台灣百岳之美」FB社團成員們的分享,刊登前已取得原作者及版主的同...

  • 【訓練】預約健康-膝蓋訓練運動

    【訓練】預約健康-膝蓋訓練運動

    對許多年紀較長但又想運動的人或是缺鈣的人來說,注重膝蓋的訓練相對重要,要將膝蓋周邊的肌肉加強,才可以減緩膝蓋的用力,因此 設計一系列強化膝蓋附近肌肉的訓練...

  • 【動物】十大瀕危哺乳動物

    【動物】十大瀕危哺乳動物

    誰是下一個台灣雲豹?大家可能還記憶猶新,我們美麗的台灣雲豹已經在2014年正式定為「滅絕」,連人工飼養的都沒有了,以後只能在照片或網路上回憶,再也見不到牠...

  • 【山難事件】浩劫重生 聖母峰血淚

    【山難事件】浩劫重生 聖母峰血淚

    攻頂九死一生登山高手險喪命最近有一部電影「聖母峰」,內容改編自1996年真實山難,描述各國的登山隊,在聖母峰攻頂後,遭遇暴風雪侵襲,總共8人喪命。其實這起...

  • 【屏東】龜山步道

    【屏東】龜山步道

    屏東縣龜山位於車城鄉射寮村國立海洋生物博物館旁,因整座山體外型像烏龜而得名~龜山海拔高度約72公尺,設有登山步道,坡度緩和,只需10多分鐘即可登頂,雖然龜...

  • 【裝備】衣體融合的機能外套─TNF FuseForm

    【裝備】衣體融合的機能外套─TNF FuseForm

    設計防水透氣外套可以說是大工程,如果要講究些,通常會用到不只一種性質的布料。例如在關節處或腋下、常常活動的部分多會採取較為透氣且延展性高的材質,軸部或是袖...

    • 謝小二的頭像 謝小二
    • 發表於 2015/10/26
    • 1人收藏
    • 20,310次點閱
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