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15,204 筆文章資料-
【訓練】放鬆背部的瑜珈動作（生活篇）
今天要跟大家分享的是：爬山或健走經常會遇到的背部酸痛問題。很簡單，我們在路上找岩石或是涼亭裡的凳子，只要能讓你坐下來舒適的地方就可以做。更多瑜珈影片：ht...
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Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/06/29
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【新竹】赤柯山-東獅頭山 O型
赤柯山,海拔454公尺,三等三角點NO.4199~赤柯山南峰,海拔390公尺,無名基石~東獅頭山,海拔463公尺,台灣省政府水源頭前溪保護區界22,水泥柱...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2017/06/29
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【公告】嘉明湖國家步道配合台20線開放時間，將延至7月15日下午13時開放！
嘉明湖國家步道原定7月1日(星期六)開放，因台20線168K(摩天)受豪大雨影響路基流失，災情向下邊坡擴大，關山工務段目前積極搶修中，向陽至利稻路段將延至...
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台東林區管理處
- 發表於 2017/06/28
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【書訊】慢行，斯里蘭卡
書名：慢行，斯里蘭卡 作者：葉孝忠 出版社：自由之丘 出版日期：2017年06月23日世界文化及自然遺產密度最高的國家各大旅遊及時尚媒體皆評為最值得旅遊...
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自由之丘
- 發表於 2017/06/28
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【發現】不要吻我－登革熱人蚊戰爭
發高燒，燒到迷迷糊糊，痛，頭痛欲裂，全身眼窩痛，然後筋骨痛，這時才體會到什麼叫頭痛欲裂。家住高雄苓雅區的林先生感染登革熱後痛苦經歷終身難忘。因為發病時會有...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2017/06/28
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【新北市】興福寮古道-向天池-向天池山-清天宫步道
向天池位於向天山西側,是陽明山最為完整的火山口,池的形狀為漏斗狀,直徑三百七十公尺,深一百三十公尺,底部平坦,旱季時向天池呈乾涸狀態,池底長滿了禾本科草類...
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- 發表於 2017/06/28
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【登山醫學】關於護具，你戴對了嗎？江湖流傳的五大護具迷思大破解
「聽說登山戴護膝很容易抽筋？」、「反正會愈戴愈鬆，買護具要挑小一號的尺寸？」不論是愛爬山、愛健走還是愛跑步的你，江湖上對於護具的專業知識總是眾說紛紜，運動...
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Braveman Huang
- 發表於 2017/06/27
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【書訊】育空雪地大競疾：12天、零下50度，26位參賽者與雪橇犬共同競逐1600公里的極地試煉
書名：育空雪地大競疾：12天、零下50度， 26位參賽者與雪橇犬共同競逐1600公里的極地試煉 作者：尼古拉‧凡尼耶 譯者：程俊華 出版社：幸福文...
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幸福文化
- 發表於 2017/06/27
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【新北市】闊瀨古道-北勢溪古道-三層巷古道-南豹子廚山 O型
北勢溪全長約50公里,為新店溪的源流之一,流域分布於新北市雙溪區、坪林區、石碇區、新店區,在新店龜山與南勢溪匯流合流後成為新店溪~闊瀨古道,北勢溪古道及灣...
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- 發表於 2017/06/27
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【書訊】我要活下去：安地斯山空難如何啟發我拯救生命的天職
書名：我要活下去： 安地斯山空難如何啟發我拯救生命的天職 作者：羅貝托．卡尼薩醫師,帕布羅．維爾奇 譯者：李建興 出版社：奇光出版 出版日期：20...
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奇光出版
- 發表於 2017/06/26
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【公告】雙流瀑布將於106年7月1日重新開放囉!
雙流瀑布將於106年7月1日重新開放囉!雙流國家森林遊樂區為提升瀑布步道及橋樑安全性及舒適性，自去年封閉瀑布區域，進行橋梁及步道設施整修工程，經歷整修及一...
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屏東林區管理處
- 發表於 2017/06/26
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【訓練】如何輕鬆解決臀部痠痛？（戶外篇）
大家好，今天為大家分享的是爬山和健走時容易碰到的臀部痠痛的問題。其實很簡單，爬山或健走時，會遇到許多涼亭或是小椅子都可以拿來作為臀部伸展的工具。更多瑜珈影...
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Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/06/26
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【新竹】黑糖饅頭的爆漿體驗：新城風糖、迴龍步道
走訪寶山新城村，發現蔗糖飄香，總算見到傳說中的黑糖爆漿饅頭，直接吃真的會爆漿，看著藏在裡邊的黑糖流動的視覺效果實在有夠讚，難怪要趁熱吃^_^逛完迴龍步道再...
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小恩恩
- 發表於 2017/06/26
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【公告】近日豪雨影響 浸水營古道封閉
屏東林區管理處轄管浸水營古道西段部分，近期因連續豪雨影響，造成多處沖刷及倒木待處理，因考量民眾上山安全，公告封閉古道西段。又浸水營古道東段台東縣範圍日前亦...
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屏東林區管理處
- 發表於 2017/06/25
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【新聞】巧遇山中精靈－阿里山水晶蘭
南投林管處轄區發見阿里山水晶蘭，全株雪白剔透，宛如宮崎駿動畫「魔法公主」裡森林中半透明的小精靈，迎風搖曳，腦袋轉呀轉著，引人駐足欣賞。一般人見到水晶蘭，容...
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南投林區管理處
- 發表於 2017/06/25
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【台北市】金面山、剪刀石、大崙尾、大崙頭山
今日走訪內湖眾後山，內湖大埤集合步行來到環山路三段30巷，登山口位於巷內由此開始山徑小路，經金面山、大崙頭山與大崙尾山，繞行白石湖碧山巖一圈最後由碧山巖下...
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peellden
- 發表於 2017/06/25
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【從古玩到精】新竹關西－石光古道
這一集「從古玩到精」要介紹的古道，就是新竹關西的石光古道，它又有個綽號叫做「龍眼古道」，在早期，這是這裡的先民專門運送龍眼到龍潭，溫飽全家的農產運輸道路！...
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客家電視 HakkaTV
- 發表於 2017/06/25
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【新聞】2017國家地理全球攝影大賽 台灣賽區已開放徵件
身為記錄世界的先鋒，《國家地理》雜誌非凡優秀的影像是頂尖攝影的標竿，我們報導全世界囊括人文、地理、生物、科學、科技、太空、「世界，以及其中的一切」。129...
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國家地理雜誌
- 發表於 2017/06/24
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【新聞】內雙溪愛情花季 大地處用藍紫花海點綴浪漫初夏
隨著梅雨鋒面逐漸遠離，豪雨總算停歇，森林裡的蟲鳥見著了久違的陽光也開始歌唱，迎接即將到來的夏季。臺北市政府工務局大地處今年特別在內雙溪自然中心的藥用植物園...
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台北市大地工程處
- 發表於 2017/06/24
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