1131103 早上7：30 從媒源攔砂壩起登，12：15 上到內鳥嘴山，12：55 從八五山古道下媒源，15：45 下到石桌，16：54 回到媒源社區停車場，全長10 公里，9H25m完成O繞一圈
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