白姑大山單攻19小時奮戰

四人同行單攻 02：00出發 11:00 抵達白姑大山三角點 21：00返回登山口 天氣早上晴 中午陰天未雨 晚上天黑後開始下持續小雨 路況: 白姑路況95%以上都是原始樹根石頭路 下雨溼滑會讓下坡困難重重 建議上坡下坡估時1:1 體能狀況：自己肌力可以正常速度下山 不過因隊友下山時有點爆掉 走一段等待一段時間 故時間拉長到19小時 建議: (1) 頭燈帶兩副 避免因摸黑時間過長沒電臨時才充電 (2) 水分需估較長時間帶2000 mL以上