20230520烏來啦卡步道、大刀山522高地、內洞林道、內洞森林遊樂區步道及瀑布群、烏來老街O型

從烏來立體停車場出發，正式的登山口是啦卡路9巷36號民宅進入啦卡登山步道，到大刀山522高地後沒攻頂，下內洞林道，內洞林道感覺最近沒有很多團體在走，上上下下，倒木雜草，路況不能說好走，走了快5小時最後走到內洞森林遊樂區的邊緣進入內洞森林遊樂區，鬆一口氣，沿著內洞森林遊樂區步道下降，觀賞內洞瀑布，再沿著信賢步道觀賞信賢步道瀑布群，再經由信賢吊橋往烏來瀑布方向，最後由烏來老街返回烏來立體停車場。