本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
其實原本我的身材體重要跟爬山連結一起應該八竿子也連不上邊,
我真的認為再走下去我腿會抽筋,
更遑論是高山百岳,當初還沒接觸爬山時我想都不敢想,
我最胖的時候有140公斤,胖到走路都會喘,走一點路膝蓋也會酸痛,
也因此,我思考著該如何減輕一點體重.
去年開始我除了平常的走路,我假日嘗試著走走郊山,
正好看到健行筆記首發團要揪團去合歡山主,東峰還有石門山,
我想郊山已經走了3.4個月,我就毫不考慮報名了健行筆記的首發團
我想郊山已經走了3.4個月,我就毫不考慮報名了健行筆記的首發團
出發當時我真的非常忐忑不安,
雖然合歡山主,東峰還有石門山在山友眼裡是健行的山,
但對於我而言,這些山就像巨人的高大阻擋在我面前,
踏出第一步時擔心多過於期待!!
.
在3000公尺高的地方健行,我真的很喘,
但是我認為我一定走得上去的,
雖然很喘,我邊走邊調整呼吸的節奏,
2014年5月我終於登上我人生中第一個百岳,
當時我真的很感動,眼前的景象不自覺模糊了.
2014年7月朋友找我一起報名嘉明湖的行程,
合歡山跟嘉明湖當然是絕對不同的難度等級,
合歡山跟嘉明湖當然是絕對不同的難度等級,
我不知道哪來的勇氣就跟朋友一起報名了,
行前的自我體能訓練當然不可輕視,
加強我負重行走的能力,
出發後我當然覺得比合歡山辛苦很多,
不過行前加強體能訓練讓我可以應付嘉明湖陡上陡下的山路,
雖然我走得慢,但不至於落後隊友太多,
加上老天賜予我大好的天氣,我最終也完成嘉明湖的行程.
2015年3月我報名了五嶽之一的北大武山,
有了嘉明湖的經驗,坦白說,信心增加了不少,
卻高估了自己的能力,
雖然平日有運動的習慣,假日走走郊山,
北大武山的行前訓練就沒有嘉明湖來的重視,
北大武山的一路陡上,讓我吃足了苦頭,
第一天上氣不接下氣的來到檜谷山莊,
但是第二天一啟登,我氣更加接不上來,
才走不到200公尺,小腿就不太舒服,
我真的認為再走下去我腿會抽筋,
所以我當下決定放棄不走了,
我也把決定告訴壓隊的領隊,
隊伍持續前進,我站在原地關掉頭燈10分鐘,
這10分鐘我不斷的替自己加油,也告訴我自己,
不走不會到,慢慢走就可以到了,
於是我決定繼續走,我邊走邊調整呼吸,
就在北大武神木追上在休息的隊伍,
領隊體恤我走得慢,安排我走在他後面,
鼓勵我並配合我的速度,一步一步走向前,
我也找到前進的步伐節奏,我最終也登頂成功,
對於我而言,我完成了不可能的任務.
出發去北大武山前,我已經知道我抽中假日的排雲山莊,
玉山,雖然也屬於百岳入門的山岳,但有了北大武山的經驗,
我就絲毫不敢輕忽了,怎麼說玉山都是台灣第一高峰吧!!
2015年4月我終於走上台灣之巔,雖然登頂時大霧看不見週遭,
不過我也能感受山的壯闊與包容,有的只是對山的敬畏!!
2015年11月我也完成奇萊南峰與南華山的行程,
雖然奇萊南華亦屬於百岳入門,我也一樣不敢輕視,
2天要走40公里的路,確實要有好體能體力的.
回顧這一年半的登山健行,我發現我體力變好了,
還有膝蓋也不會痛了,連剛完成的奇萊南華也沒鐵腿,
最重要的是我瘦了,當然體重還是太重,但變得更健康了,
登山健行就讓我繼續吧!!