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0300出發0550武陵售票口0620武陵山莊H1950m 0635H2030桃山瀑布步道1.1K桃山登山口,桃山步道0K H2000開始陡上,0.5K H2080m Z形陡坡,地上佈滿松針地毯步道0715 1K H2240m 0745 1.5K H2450m俯瞰武陵農場,狀況最差一次左右小腿開始抽筋前兆，放慢速度0800 1.7k通過雲層帶 XX俯瞰武陵農場,遙望無明/畢祿/鳴鈴/奇萊...環山部落?沿途嗑香蕉&茶葉蛋&舒跑 開始拉筋按摩黑巧力侍候0830 2K平台空地木椅區H2675mXX穿視二葉松林隱現雪山主峰及圈谷0840 2.4k黑水塘叉路口H2745m 0850 2.7K停機坪H2850m XX仰望桃山兩座前峰,眺望雪山主峰/北稜角及圈谷0900 3K H2935m XX視野越往上佳,出箭竹林後眺望雪山主峰及圈谷/北稜角北峰,南湖大山/中央尖山北一段甘薯/無明/畢祿/鳴鈴/奇萊0930 3.5K H3145m陽光穿透雲層但一路上能見度5-10m 接著開始一路漫步在雲端，聖稜線罩著雲整天都是若隱若現若即若離 可能撞牆期 適當調理和休息 症狀逐漸緩解0940 3.7K仰望肩稜觀景台0950觀景台H3160m賞雪山聖稜線/穆特勒布/品田池有山若隱若現 XX南湖大山/中央尖山及武陵農場山谷3.8K XX眺望品田/大小霸尖山1010 4K H3230m雪霸聖稜線若隱若現1020 4.1K H3260m第一座桃山前峰1030 4.3K第二座桃山前峰H3270m 嗑完(香蕉&茶葉蛋&舒跑)*2
1040桃山H3325m 4.5K
1115 0k/2.3k 1140 1k/2.3km到三叉營地1200 1.1K冷冷南山全家牛肉炒麵勉強下肚 1k前一路多下坡 過後上上下下 上坡多 戴手套四肢並用省腳力1.3k秀麗冷杉和白木 XX回望桃山/山屋 1230 1.5K 1250 1.8k秀麗冷杉和白木 XX回望桃山/山屋1300第三次攀爬岩壁往三叉營地0.3K H3245m 1305 2.1k 觀景牌XX回望桃山/中央尖&南湖1310 2.2K H3270m XX回望桃山/山屋/南湖/中央尖&鐵杉夫妻白木1315往桃山2.3K,往品田山3.1K三叉營地叉路口H3225m桃山瀑布登山口3.5K 1320池有山第一登山口H3220m直走往池有名樹0.4K/新達山屋/品田山3K,1325石瀑登池有山 鐵衫純林迎賓樹??
1345池有山H3305m
1415下山 三叉路口3.5K 1515 2K/3.5k 1555 3k 1605桃山瀑布步道3.6K登山口1700回武陵山莊2030到家,來回320k
自行揣摩怪招多:下山前進/倒退嚕交叉,上山蛤蟆功口吐2鼻吸2調息
獨攀安全考量 上年紀視力差 早晚均不摸黑 頭燈雨具備用
位於台中縣和平鄉與新竹縣尖石鄉交界處，因四連峰近武陵農場而得名，屬雪山山脈北段布秀蘭山向東延伸的一條稜脊，由西至東，依序是品田山(3524公尺)、池有山(3303公尺)、桃山(3325公尺)與喀拉業山(3133公尺)，步道全程長8.9公里，四座均名列台灣高山百岳，四座山均屬雪霸國家公園管轄範圍。
◎桃山3325公尺，位於台中縣和平鄉武陵村與新竹縣尖石鄉交界處，台灣百岳排名#048，山勢為八秀之5，峰頂頗似桃尖，山容秀麗，山勢魁梧，山頂圓潤。360度的極佳視野，中央山脈北段(南湖大山、中央尖山)及雪山聖稜線(東霸尖、大霸尖、小霸尖、穆特勒布山、雪山北峰、北稜角、雪山主峰)盡收眼裡。
◎池有山，海拔3303公尺，位於台中縣和平鄉武陵村與新竹縣尖石鄉交界處，山頂有三等三角點#6317基石，名列台灣高山百岳排名#051，又稱玉羅府山，山勢為六易之1。西側草原鞍部上有數個水池而得名，有新達池、亞美池與品田池等數座高山池塘。石瀑邊緣有步徑通往山頂，由於長年的日夜溫差過大，岩石因熱漲冷縮的物理效應，導致碎裂成無數較小且有稜有角的石塊，形成極為特殊的高山碎石環境。全山為翁鬱的冷杉與鐵杉的原始林，東可眺望桃山；西可眺望品田山與聖稜線群峰，尤其大小壩尖就在眼前，視野極佳。