放步走！走累了、該休息就休息 坪林水柳腳親水步道

25/08/2019   試走坪林水柳腳親水步道

八月十一日繞走鶯歌石步道一圈回家後，臗部覺痠痛，隔天，幾乎寸步難行，至骨科診所求診，經打針、熱敷與電療復健兩次，仍未見改善；再至復健科診所求診，經超因波檢視，醫師判斷為”軟骨”發炎，做震波與電療四次，疼痛依然；不得已，周五再回台大醫院骨科求診，經X光照射，醫師判斷非軟骨發炎，是拉傷，開了14天份的藥，並矚:復健與適度步行，恢復會較快，所以，立即再掛號復健部，也才敢今早到坪林試走。

獨自搭捷運於新店站轉綠12，在水柳腳下車，過吊橋，拄著登山杖、沿著北勢溪親水步道走，由於多日來未曾走路超過五分鐘，所以，有座椅處就是我的最愛，到茶博館短短的距離，居然走了一個小時左右。

坪林吊橋

然後，進茶博館參觀，吸收一些知識，再搭923至新店、回家。

附記: 不是到小診所求診不好，實在因設備較完善、醫護素質與醫療品質要求較高的大型公立教學醫院是很難掛到號，除非是懂得該院掛號程序門道的老病患。