事實證明，腦波弱的時候就會亂買東西，尤其是看到功能性出眾的裝備更會手滑，今天要來告解的這個Bodyvine超薄貼紮護膝就是腦弱手滑的結果。
這時就不得不再好好提一下當年勇(年少無知…)，2006年因為採訪工作需要所以爬了一趟豐山的石夢谷，但當時只穿了球鞋、背了相機就上山，完全沒有想到要做防護這件事(護膝、登山杖、登山鞋等等)，走了5個多小時下了山，隔天起床就軟腳了，從此也脫離不了使用護膝的人蔘…。
於是乎當看見這款強調輕薄且具貼紮包覆及支撐功能、外型又搶眼的護膝時，研究半天別人的使用心得後就決定下手兩組(另一組給楊媽媽)，至於實際的使用心得則是拖了好幾個月的現在才龜速下筆中。
若是從設計的概念去理解，這款護膝就是將超薄貼身護膝附加上肌內貼紮(又稱肌內效貼布或肌能系貼布)的功能，然後透過貼紮的輔助及穩固效果提升膝蓋與肌腱的保護作用。
一般常見的肌內效貼布單捲的價格不低，加上建議單次貼用時間為48小時，所以變成是消耗品，而Bodyvine超薄貼紮護膝則是在布料上以矽膠壓製貼紮於其上進而產生類似貼紮的效果且非一次性消耗可重覆使用。
依其貼紮的位置和方向，大體可穩固的肌腱包括股四頭肌、跳躍時膝蓋肌腱、髂脛束、內外側副韌帶及小腿肌肉，所以標榜可應用在各種運動上，當然登山健行也是可應用的範圍之一。
Bodyvine的貼紮護膝也因加壓穩固的強弱不同，依弱至強分為貼紮護膝、超薄貼紮護膝、超肌感貼紮護膝，需視不同運動所需來選擇適合的產品。但不論是哪種護膝，官方都建議在穿戴30分鐘後要脫下來休息一段時間再使用(恢復雙腳的良好血液循環)，光是這一點就影響了在登山健行上的續航力表現。
實際測試結果：
一般在登山健行時，護膝多半是穿戴在長褲外或是內搭褲外，但因這款護膝具有超薄的特性，所以大多會有穿在長褲內、穿在內搭褲外及直接穿短褲服貼肌肉等方式(但不適合套穿在長褲外)。
以上次去馬崙山的經驗為例，當時是穿登山長褲，於是便選擇把超薄貼紮護膝穿在長褲內直接貼肉，確實提供了一路上的穩固和保護效果，也符合其原始設計直接貼於皮膚上可產生足夠的止滑效果避免位移。但登山健行單程動輒2-3小時或以上，休息時想將護膝拿下讓雙腿休息時，就得找沒人的地方將登山鞋脫掉、長褲脫掉才能剝除，休息10分鐘要再度出發就得再重覆一次，簡直自找麻煩。除非穿比較寬鬆的登山褲可直接將褲管捲起穿脫，否則穿著登山長褲時確有其不便之處。
後來更換短褲加外搭褲、將模式超薄貼紮護膝套在外搭褲上的模式走圓覺寺步道，雖然穿脫比較起長褲容易許多，但因為護膝無法直接接觸皮膚所以導致走一段時間就會滑動位移，對於膝蓋的保護程度就不盡理想；從碧山巖下山時決定把內搭褲脫掉，直接以短褲加護膝的方式體驗，果然能夠發揮其設計的概念，在不滑動的情況下充份提供良好的穩固效果。
結論：
以登山實例可見，Bodyvine這一系列的護膝都是在直接接觸皮膚時才可以有效地發揮其功能，那麼穿著短褲進行的運動將是最適合的穿戴時機。至於登山健行也可使用，不過可能就是得以短褲為主的穿戴方式，換言之就是海拔低溫度相對不冷的郊山或中級山較適宜(還要不怕被蚊蟲咬….)。
倘若是要進行較高海拔或長時間的登山行程，那麼使用這系列護膝就要考慮更方便穿脫休息的方式，來提高護膝應該有的保護效果、也減少過長時間穿戴造成的不適囉！