筆者本身是 2x 歲的女孩，所以這篇遊記，是以我的角度去記錄行程＆攻頂心得與經驗，也分享給志在一日往返登山口-玉山山頂的妳們。會非常瑣碎，類似流水帳的方式，記錄我們的血汗經驗，提供大家交叉網路上的其他資訊做綜合判斷。
p.s. 故本篇不多贅述，入園證、入山證與登山險的申請細節，資訊類的文章整理得比我好的，實在多太多了。
前情題要：我們得先界定［ 玉山單攻 VS 在排雲山莊過夜 ］的差異
玉山主峰的單攻路線設計：約 24–27 KM
這邊的數字差異在於：半夜沒有接駁車到登山口，得踢個 2.8 KM 的柏油路到登山口後，才能沿用下列圖表。回程倘若在 17:00 內，有銜接到車，便能花個 100 元/趟，少走那段路。（該路段是禁止一般車輛入內的…）爬升約 1400 M，需負重所有的行囊到排雲山莊，才能減成輕裝再攻頂。
兩天一夜的玉山主峰行程：
第一天先走到排雲山莊過夜，第二天再早起登頂。看完日出後，下到山莊拿剩下的行李，再下到登山口搭接駁車，回到排雲管理站。
（請留意排雲山莊的位置，還有往主峰的路途是一路陡升，photo credit: https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2359）
當兩天一夜的路線，濃縮成單攻行程後，有距離外的差異嗎？
單攻本來就是很考驗耐力的行程，所以有沒有在排雲山莊過一夜，我們歸納的差別如下列：
- 多一夜回血、補生命值
- 整裝後的重量差異：如水和食糧等，我這趟發神經背了 3–4 公斤的水。
- 許多的碎石路段，都在消耗你的腳力。此外，排雲山莊到登頂的路段，真-的-很-陡，登頂前的碎石坡，甚至得仰賴著鐵鍊陡上，需出動全身的肌力和專注力。
在健行筆記 APP 中，玉山單攻被判別為「難度中」; 後者或許是妳常聽到，有這麼種說詞：「爬玉山？那很簡單啦～小孩子也能爬」。 確實，我個人背著 8 kg 的背包，從午夜開始爬了 6–7 來個小時到排雲山莊，上升約 900m，當下覺得還行呢，連我這種肉腳都能輕易做到嘛！回程的體力，都綽綽有餘才是。直到攻頂後，下到排雲山莊，才驚覺，恩，不妙。
你會問，何不住排雲山莊？苦苦從東埔山莊挑戰自己的極限？我們抽排雲的當下前面有 400 多個人候位，要不單攻這檔事，真的是一半熱血、一半傻(?
p.s. 東埔山莊的住宿細節，會分享在下文中。
我們的玉山行時間表（2019.0404–06）
0404 上東埔：
怕清明連假會塞車，故前天下午就搭著國光客運，從台北到嘉義過夜。4 號一早便去嘉義火車站門口排隊，很幸運地坐到 9: 05 左右的台灣好行，開往阿里山轉運站，約 11:30 到站。在轉運站只能吃 7–11 當午餐，等待開往日月潭的車次， 12:55 確定該車開往「上東埔」後，約 13:30 到東埔山莊，等待 14:00 山莊 check-in。
從東埔山莊，閒晃到警察局與排雲管理處後，先睡過午覺，等待 18:00 用餐，19:40 就睡著了。
0405 單攻日：
12:30 起床 — 1:40 出門 — 7:40 左右到排雲山莊 — 10 點多攻頂 — 快 11 點下山頂 — 13 點多吃過午餐後下山 — 17:40 回到登山口 (總共16小時)。然後就恍神了，大概是 19:00 吃晚餐，約 20:30 洗澡，22 點睡著。
0406 撤退 ：
10:45 搭到開往阿里山的客運，在阿里山轉運站的 7–11 ，買到 13:30 開往嘉義高鐵站的訂位票（278 元/票，我們怕客滿，不敢刷電子票卡），車站阿伯說我們很明智，他認為下午到晚上會湧現撤退人潮。15:45 到高鐵站，搭到 16:09 的高鐵，18:00 前抵達台北。
旅遊經驗/建議：
交通建議：以聯名悠遊卡付費，容易碰到意外大折扣。譬如我：從嘉義-阿里山-上東埔，整天車資是 167 元（經悠遊卡紀錄確認）。而嘉義火車站的黑車拉客，載你到阿里山就開價 200–300 元/人不等！
高山症剋星-丹木斯：是我的蜜糖，朋友的毒藥，請務必在平地試吃過。我在攻頂前 24 小時吃了兩個半顆，以 12 小時為間隔單位，即便攻頂了也毫無高山反應，整體狀況比我先前去合歡山還理想！副作用是食指指尖像電療一樣，麻麻頓頓的。而以往爬百岳都沒事的朋友，卻在用藥後疑似出現高山反應，在停藥後 10 小時就改善了，只能說好在他沒碰到藥物過敏，所以…還是有請醫生給予指示吧。
衣著：基本上著是長袖刷毛排汗衫+防水防風硬殼衣，4/5 號那天比想像中還熱，頂多只穿到羽絨背心。下身穿壓力褲罩登山褲，還ok。
食物：務必補充能量後再上路！
- 午夜第一餐，剛醒來吸能量飲很 nice，很適合沒食慾的時候。
- 熱水+咖啡還是必需
- 連 2L 的水都沒喝完，多帶了快 1L 的水。
- 乾燥飯：帶了兩包快 200 g，對我而言算錯誤決策，它還是得用熱水泡開較好，否則一來用冷水更費時，二來口感和口味會很糟。簡言之，太佔重量＆要好吃的附加條件過多，不值得佔用單攻的體力，或浪費你的台幣。
- 排雲山莊的管理哥：他建議吃糖果/黑糖+溫水，比吃其他甜食如巧克力，更能快速恢復能量。
東埔山莊：海拔 2584m，300 元/夜，品質就...。
- 山莊阿姨很 nice， 但邏輯微妙，請搞清楚自己的目的，不要被她們的話給帶走，因為她們也不會記得。譬如: 行前再三確認已匯款，她們還是忘了，就是很容易講話跳針的好人啦！
- 山莊清潔：就是有待加強吧，太過潔癖者請繞道！譬如: 枕頭上出現團塊灰塵…(？？？）第二天早上發現阿姨就是雞毛毯子上下揮一揮，棉被折一折這樣…。換洗？我到 10 點前都沒看到喔。
- 十來人的通鋪：只能求天保佑室友們有公德心，我們這趟碰到五個吵鬧屁孩，還是有人罵了才收斂。
- 我的睡眠解套：下午去山莊後，就-先-睡，餐後 19 點多，照醫生的建議，我先吃個感冒藥，醞釀昏睡感+口罩（順便拉上去當眼罩）+耳塞+戴上外套帽子（防髒+自閉度 up），睡死死的，妥當！
- 山莊晚餐 200 元/人：桌菜菜色很普，雖說高山上，有得吃就得心存感激了，但再營養好吃的食材，在悶濕油味的混雜下，聞了就沒什麼食慾，還好沒花 80 元去訂早餐。（跟松雪樓無法比擬啊）
- 洗澡地點相當傳統：只有兩間浴室，18-22:00 才有開放使用。我洗的那間，就水杓+水龍頭＋大水箱（我不敢用）和幾張椅子，還好帶了防水袋，把盥洗衣物用品包進去後，安心多了～洗後感覺蠻不錯的，另一間聽說就只有溫水而已。
- 沒有吹風機！自己想辦法！
- 插座：整個大通鋪，似乎只有兩個插座…，還好帶了延長線和兩槽插頭。
其他綜合心得：
- 許多人輕裝上山（羨慕…），但乍看都很無畏的捨棄了雨備（？）
- 女孩登山背包：單攻應控制在 5 KG下，還是要挑適合自己背長的，勿現成的硬上啊！唉
- 租登山裝備：在不願冒然添增器材的狀況下，我以 60 元/三天兩夜的價位，租到一枝登山杖和護膝。很值得啊！尤其下山時，膝蓋已無力到在顫抖了，穿著護膝不無小補。
- 天氣預報：以排雲山莊的較為精準，山頂則是變化萬千。
- 與山友當一日朋友是明智的，被拯救了！我在回程的最後 5 KM+重裝，已經出現疲態、開始出動意志力，又在天黑的壓力下，儘速趕路（下午一點多開始飆往登山口 ），看到山友凹來的接駁車，還邀我們共乘到東埔，心中只有喜極而泣可擬之。
- 碎石坡-戴著工人用的棉手套（裡面最好再套一層薄的保暖手套）：緊抓著鐵鏈找踩點，比起登山杖好用，難怪有前輩建議說：可以把登山杖暫放鐵籠區，free ur hands！
- 出發前去行天宮拜拜一下 ：）
適合自己的建議，才是好建議
希望這篇能給大家更多判斷點，我們有看到，有山友身體出了點狀況，好險她跟了山隊。最後她只帶著登山杖下山，而她的登山大背包呢？就交給其他人扛囉！強者大哥他前胸後背，各掛了 30 公升以上的登山背包，還是健步如飛。
請大家做好評估後，再平安上山吧！