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馬那邦山。 風景相當不錯,登頂也有展望,而且大概因為是熱門山,一路都有網路,登頂共有三條路線，這是第一次挑戰，規劃了上湖路線。導航請搜尋苗栗縣大湖的錦雲山莊。開車到達錦雲山莊前一兩公里路比較窄坡度較陡， 但一般汽車行駛應該不會有什麼問題， 到達錦雲山莊時會看到一個觀景平台，旁邊就是免費停車場總共有12個車位。 非假日的話車位應該是夠的。
從這裡停好車， 走到上湖登山口大約是2公里有指示牌，建議跟著gpx路線走， 到登山口前是產業道路， 頭頂 會直接接收太陽光， 所以遮陽的裝可以攜帶， 這段路旁會有一些梅花樹。 從登山口之後就是一些山徑 石階梯，坡度會稍微大一點 ，大約1.5公里後會到達馬拉邦山三角點。爬升大約612公尺， 這次由天然湖 的捷徑下山， 經過夢之谷露營區。 返回錦雲山莊，高度落差大約650公尺 。 爬升787公尺，距離7.16公里，路程沒有拉繩抖上， 走起來比想像中的輕鬆，。
這次寫得有點簡略，因為是沒什麼大問題的山,好走也是熱門山(就是有些路段窄難會車,及假日停車問題),一路上還有網路信號(包含山頂三角點) ,也是走起來很舒服的一座山。有點要注意的是走天然湖"捷徑"下山是路邊的小路,容易錯過,建議下山多注意自己路線,隨時查看 GPX路線.不然偏離路線得繞路,可能得多走一兩個小時.