富士山2天1夜自助行程全攻略 ❘ 路線、山屋、交通、裝備

這篇文章是工具文，以自助登富士山為目的，從行前山屋申請、裝備準備、自駕交通路線、登山路線安排，一直到登山注意事項都會寫到，給未來想爬富士山的朋友參考。

【完整圖文版請點此】（附表格及資料連結）－住在劍潭VILLA的居家男子

1. 決定登富士山的日子，選擇登山路線，申請山小屋（一切都從這裡開始）

富士山的開山期間為每年7月上旬至9月上旬，約2個月的期間，除此之外的時間都不能上山。每年開山時間都不一定（2018年是7/1日-9/10日），依路況、雪況、天氣狀況決定，必須去富士山官方網站進行確認（預計2-3月公告）。

從富士山登山口到山頂，接著再從富士山頂到下山，這整段路程所需要的合理時間是2天1夜，因此富士山官方機構建議的行程也都是2天1夜去規劃，並禁止一日單攻（彈丸登山，一天之內登頂走完10幾公里的路程）。
既然爬富士山需要過夜，那自然就有住宿的需求。很多人都以為爬富士山需要花錢搶訂門票、通行證才可以上山，但其實在富士山開山期間你想爬就可以去爬，完全免費，但如果你想要完成一個登頂的行程，你就需要在山上過夜，花錢預定山屋。

富士山禁止紮營，唯一的住宿選擇就是山屋。富士山上雖然有很多山屋，但這些山屋的床位數沒有多到可以容納全日本、全世界想來爬富士山的登山客，因此你如果訂不到山屋，你就不能登富士山。

換句話說，登富士山之前，最重要的事情就是預訂山屋。

富士山登頂路線有4條，4條路線上都各自有不同的山屋。我們選擇的登頂路線是最入門、路線最平緩的吉田路線，山屋則選擇吉田路線上標高最高、最靠近山頂的「御來光館」。吉田路線上有20間山屋，每間山屋分設於不同的高度上。

吉田登山口

每間山屋的預訂方式、床位、床型、餐點、環境都不同。我們當初選擇御來光館的原因只有一個：它最靠近山頂

從吉田路線入山口到山頂通常要7-8小時，但為了預留時間給日出（日文為御來光），多數人都是先爬5-6小時，在登頂前入住山屋，在半夜離開山屋，完成剩下的登頂路程（2-3小時），登頂看到日出後下山。如果你要走看日出行程，依你山屋位居高度的不同，你就需要在不同的半夜時間點離開山屋，摸黑登頂。我希望第一天盡可能能多睡一點，睡飽一點，避開登頂塞車的人潮，爬個短短的路程後登頂，我才選擇了御來光館。

御來光館還有一個更大的優點，那就是它可以線上預訂、線上付款。有很多山屋只接受電話預訂（通常山屋人員只會講日文），在你不會講日文，也沒有日本朋友的狀況下，你很難預訂山屋。

我們當初是透過御來光館的網頁（最近翻新了，完全不一樣）中的線上表格申請。申請完之後，御來光館的工作人員會在一段時間後回信（英文）給你，確認預訂成功，並且發送Paypal付款連結。一旦Paypal付款連結交易完成，你就可以寫信給御來光館進行確認，只要他們回信告知你付款成功後，山屋預訂就是完成了。

我們當初線上預訂的時間，一直都沒有收到任何通知，先後請日本同事和L打電話詢問後才知道，我的信箱 (hotmail) 可能把他們寄來的確認信擋掉了，所以可以的話就使用Gmail預訂吧，不然你可能還是需要打電話過去確認訂房問題。

富士山上的山屋大多都是大通鋪，有暖氣，床位會提供枕頭、棉被，也有些山屋擁有房間不會與其他登山客共享的個人房（我如果再去一次，我一定會選這種！詳情請往下看），依你的需求而定。山屋基本上都一定有收費式廁所，有些是投幣門閘式，你要投100元日幣才可以進去，有些是心證繳費式，你自己投在旁邊的箱子內。廁所內禁止盥洗（洗臉刷牙）。

每間山屋通常都有三種住宿方案：
1. 素泊（純住，沒有早晚餐）
2. 一泊一食（住宿，提供早餐）
3. 一泊二食（住宿，提供早餐和晚餐）

我們選擇的是一泊二食，NTD2400 / 人，和式早餐（兩顆飯糰+盒裝綠茶），洋式晚餐（漢堡排便當+沙拉碗+熱茶）。

除了既定食宿套餐外，山屋通常也販售各式各樣的熱食（泡麵、咖哩烏龍麵）、熱飲（熱可可），零食、飲料（果汁、汽水、啤酒）、氧氣瓶。這些商品的價格通常比平地高很多，山屋所屬高度越高，價格也越高，因為運送成本也越高。我們所知的價位如下：
• 御來光館：可樂（500日圓）、氧氣瓶（2000日圓）、啤酒（600日圓）
• 八合目山屋：熱可可（300日圓）、氧氣瓶（1500日圓）
• 五合目入山口（幾乎可以說是正常價）：冷飲（100-200日圓）、氧氣瓶（500日圓）

你可以做好了充足的準備，把所有水和食物都帶齊，上山不花多餘的錢，你也可以像我們只帶水，在山上花了不少錢在吃喝享受。

2. 行前準備（裝備、體能）

登山裝備

搞定了最重要的山屋預訂，接下來你要做的就是準備登山裝備。富士山氣溫變化很大，天氣好的時候，五合目的氣溫可以到25度，太陽直射在身上，一路上都沒有任何遮擋，感覺起來非常熱，然而一旦你爬到了3000公尺以上，溫度就完全掉下來，太陽下山後氣溫就落到的10度以下，半夜起來爬的時候氣溫只有5 – 8度，非常冷。

服裝要涵蓋5度到25度這個溫度範圍，而且這些服裝的數量還不可以太多，否則就會增加你的背包重量，同時你還準備可以應付突如其來的惡劣天氣如大雨的服裝。

我在去日本之前就有一套算完整的基礎登山裝備，因此不太需要多買什麼東西。跟我同行的L因為平常比較少爬山，裝備很少，但她也不想要因為爬一次富士山就花錢買很多裝備，就選擇用租的。

やまどうぐ　レンタル屋 這間登山裝備租賃公司在新宿、河口湖、五合目都有分店，但只有新宿店是一年四季不分時間都有營運，河口湖店和五合目店基本上是跟著富士山的開山時間走。

幾乎所有你想的到的登山裝備，它們都有提供租賃服務，價格也比實際買一件便宜許多。他們也有專為空裝人士設計的套裝方案，讓你一次租齊所有需要的配備。

你可以在網路上下訂（至少10天前），直接到三個分店取貨。我們因為太晚下訂，就直接到河口湖店現場租裝備，爬完山之後再把裝備還回來。

登山體能

我雖然過去就有爬山的經驗，但爬山的次數已經沒有像以前這麼多了。為了爬富士山，我在前三個月之前，每個月都會找出一天去爬登山時間超過4個小時的台北郊山（五寮尖、無耳茶壺山）。這些郊山其實都很累，尤其是五寮尖，我心裡都覺得它是中級山訓練場。體力只要一變差，去爬一趟就對了。

我事前不知道這樣的準備足不足夠，但以結果來看我認為很充足。爬富士山上山的部分都很輕鬆，幾乎不喘（也有部分是因為有些路段都會塞車，導致步伐變很慢），我還把我們兩個人裝備中偏重的東西都放在我的背包中（好背包很重要）。

我們兩個都完全沒有高山症的症狀，L雖然喘但也僅只於此而已，只要停下休息之後狀態就變好了。我認為提前先去五合目吃頓飯，休息，適應高山空氣，或是加長登山時間長度都很有幫助。高山症是很看體質及體能的問題，有些人就是容易有，有些人就是不會有，如果你覺得你有可能會有，或是你曾經有過嚴重的高山症，那你一定要準備高山症的藥物。

3. 開車到富士山

富士山在開山期間，所有的自駕車（マイカ）都不能直接開到五合目登山口，必須在富士北麓駐車場停車，停車費1000日圓，轉搭接駁車去五合目停車場。富士北麓駐車場佔地非常大，約是台北市區停車場的五倍，因此不太可能會有停不下車的狀況。

如果你有預計希望幾點可以入住山屋休息，你就必須算好你的登山時間，從那個時間往前推敲，要搭幾點的接駁車，幾點車輛要開到停車場，從飯店到停車場的時間要多久等。最理想的狀況是列出一份時間表。

為了可以提早到五合目那邊吃飯，適應高山地形，我們11點就抵達五合目，並在那邊找了間餐廳吃飯。五合目位於富士山腰，有很多餐廳店家，我們去的時候人潮很多，有登山客，也有一般的觀光客，在這裡有些餐廳就已經針對廁所採行收費使用制。

我們的登山時間表：

第一天
10:00 富士北麓駐車場搭公車出發
11:00 抵達五合目，休息用餐
12:30 五合目登山口出發
13:00 富士山安全指導中心
17:30 元祖八合目山屋
18:15 御來光館
18:00-18:30 抵達御來光館

第二天
03:15 出發前往山頂
05:00 在接近山頂的道路旁休息看日出
05:50 抵達山頂（去山頂神社、吃飯休息、看火山口）
07:00 下山
13:30 抵達五合目登山口

4. 如果再爬一次，我會注意什麼事情？

基本上，如果照著上面的文章去規劃、做準備，我相信你一定也可以順利攻頂，爬完富士山。這裡想說的是，如果我又再去一次，我會怎樣爬得更好。

首先，我會預訂有個人房的山屋，或是我會在人少的期間，例如7月下旬的平日去爬，並且準備睡袋。我們去的時候山屋通舖完全睡滿，滿到連交誼區（餐廳）都鋪滿了床。基本上一個人的床位就只剛好能睡一個人，手只要攤開就會碰到隔壁的人。睡我隔壁的山友將身體整個靠過來，佔去了我的床的三分之一，不管我怎麼推都弄不醒他，使我整個晚上都必須碰著他的身體睡覺，很不舒服。

基本上山屋的工作人員在你睡過之後，只會檢查一下你有沒有遺漏東西，接著拍一拍，然後就準備把床給下一個人睡了，因此床位上面多少都會有其他登山客留下來的砂石，摸起來沙沙的。如果你跟我一樣比較在意床位整潔，你可以準備一個睡袋。

如果你是淺眠的人一定要準備耳塞和眼罩。通鋪裡除了會有打呼聲之外，每個人上床睡覺和起床的時間也不同，有些山友比較早起，會在昏暗的通舖內戴著頭燈整理裝備，照到時非常刺眼。如果你跟我一樣淺眠、注意整潔、受不了擁擠悶塞的環境，你可以像我前面說的選擇個人房，或是在相對淡季的時候來爬，

另外，如果再爬一次富士山，我還會換一雙更合腳的登山鞋。登山鞋是爬富士山很看重的配備，富士山的登山路面都是大小不同的碎石、石頭、岩石堆，穿一般的球鞋可能會在中途磨損穿壞。登山鞋無論款式，在富士山最重要的是合腳。富士山的下山路徑是綿延好幾公里的砂石陡坡，鞋子不夠合腳，腳就會在下坡時不斷向前滑，腳趾頂到鞋頭，頂了四個小時之後，你的腳趾會痛到讓你沒辦法在走下去，每一步都是折騰，一直到下山之後都還在痛。我的登山鞋就是不夠合腳，即使我穿了兩雙登山襪，腳還在會在鞋內滑動。下山脫鞋後我就發現我兩腳大拇指都嚴重瘀血，一腳大拇指指甲事後還整片脫落，花了半年的時間才長齊，因此在爬富士山之前記得確保自己有一雙合腳的登山鞋。

希望這篇文章可以給想爬富士山的朋友一些幫助。富士山設施非常完整（可以說完整到不可思議，在山頂區域你可以參拜神社、買伴手禮、吃一頓飯），即使沒有豐富的登山經驗，只要事前有做功課，我相信人人都可以去爬。

富士山是一座山下景色比山本身還美的山，遼闊的森林、草原，雲海、深夜的星空，山上本身是沒有什麼風景的，都是火山岩、砂石，你可以考慮看日出（御來光），為你的富士山之行增加一個亮點。我和L對日出都沒有特別興趣，當初是想說既然去了，那就看吧。富士山上的日出真的很美，天氣好的狀況下，你可以看到整個大地、雲層的顏色轉換的過程。

影富士

山頂日出（御來光）