本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
Pheriche 位於海拔四千多公尺的地方，也是我們要進行第二個高度適應，高度適應是高海拔登山為了讓身體做比較完善的適應所定的”爬高睡低”，我們要到附近的山丘走走，最好是上升300~500公尺之後再下降。
雖然是輕鬆的一天，但我發現自己爬上坡的時候，腳有點不舒服，上升500公尺之後，Chandra問說是否折返？為了讓身體有充分的休息，我們今天的高度適應日也告一段落，往回走的同時，也可以看到之後要攀登的羅佈切東峰和Cho la pass，不知道為何？我心中其實是很複雜的，是平靜但也會擔心，我真的可以嗎？我可以爬嗎？體力負荷得住嗎？想起去年在Manaslu 走 Larky pass，我的身體不適反而會影響團隊，雖然現在我心中會想試試看，但又擔心...
在高度適應日當天，我想了很多，自己到底是為了什麼再來喜馬拉雅？當初那股熱忱，想要來走喜馬拉雅山脈的壯遊之心，認識想要攀爬聖母峰的智明之後，他說可以一起結合共行，把路線分成五年去慢慢實踐，這年來到了高度六千多了，可不免會擔心...我，是攀登的料嗎？