本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
在戶外展現時間管理
我很喜歡在喜馬拉雅健行的日子，不僅僅是因為我愛自然，而是山中的環境讓我可以生理作息很正常，每天六點起床收拾整理東西，接著七點早餐，七點半開始步行，我和智明步調差不多，也不喜歡長休息，和我們健行多年的Chandra也知道我們的健行習慣，穩定的走但不拖延，也不常休息，所以這樣我們總是可以掌握在下午下雨前抵達山屋，想起前幾次帶團的經驗，學生因為不習慣戶外，或是大團體的關係，我們常常將6個小時的路程走了硬是多3~4個小時。
今天目的地是Tengboche，也是喜馬拉雅路線的其中一個聖地，更因有廟宇的關係，讓Tengboche多了很多朝聖者前往，這裡還有Bakery呢！只可惜每次來都是淡季，無緣享受！這天下午坐在Dinging Room喝下午茶，看著窗外下著細雨，但依舊有不少當地人在行走，搬運。此行，為了減輕挑夫重量，所以也沒有帶書來，只能放空等待，還隨手畫了畫～哈!
在此地，想起五年前我們抵達Tengboche時，有幾位學生有高山反應，領隊的老師為了安全考量，請他們回到昆瓊Khumjung休息等待團隊，我感恩自己的狀態依舊不錯，除了之前的小感冒還尚未復原...也開始擔心明天要前往4000多的海拔，我可以嗎？雖然之前有經驗，但高山反應是很容易在身體不適的時候發病的...