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出發日期2026/10/09
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回程日期2026/10/09
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相關路線
台灣有19處由林保署管轄的國家森林遊樂區,
平均分布在全台北中南東各地區,
不僅提供安全舒適的山林健行步道,
更承載了當地生態特性與產業發展,
這19處國家森林遊樂區各有各的特色,
有的保育介紹高山溫帶的生態,
有的保育介紹郊山熱帶的生態,
有的延續傳承中級山林業的起落,
有的是呈現人造森林的幽靜整齊,
有的是呈現原始森林的喧囂蓬勃,
有的幅員遼闊無法一日走完,
有的袖珍迷你半天就能完成。
李老師目前已經走訪了14處森林遊樂區,
趁著雙十節連假前進內洞森林遊樂區,
原本以為會是過於輕鬆沒有記憶點的行程,
想不到搭配鄰近的信賢步道一起享用,
竟然變成買一送一物超所值的景點,
加上烏來這個山明水秀的世外桃源,
讓李老師大呼過癮,
心中下定決心I’ll come back。
內洞森林遊樂區位在新北市烏來區,
一定要先經歷一番舟車勞頓才能抵達,
而且園區的停車場空間不大,
假日來訪時車子就得停在起伏的山路旁。

進入內洞森林遊樂區是要買門票的,
不過適逢雙十國慶,
所以一律半價40元就能購票入園。

內洞是屬於袖珍迷你半天就能完成的森林遊樂區,
主幹道是柏油路面的觀瀑步道,
但是輕鬆好走並不是李老師的選項,
便在岔路處轉向都是階梯的賞景步道。

走進觀景步道瞬間就進入原始的山林中。

儘管一路都是爬升的斜坡,
但以大小卵石為主的款式很能融入森林中。

賞景步道會讓人誤會是優雅漫步的步道,
其實卻是讓人爬升爬到汗流浹背一身狼狽。

李老師心中不禁納悶這是哪來的賞景步道,
一直走到1K處的觀景台才真相大白。

小小的觀景台雖然造型簡單,
卻能將蜿蜒在重山之間的南勢溪盡收眼底。

觀景步道全長1.5公里,
盡頭處是通往內洞林道和銜接森林步道的岔路,
不過內洞林道是園區禁止進入的路線。

岔路處是全程的最高點,
所以接下來的森林步道便是輕鬆好走的緩下坡。

森林步道和觀景步道雖然名稱不同,
但其實沿途的林相和走起來的感覺卻相似。

不過森林步道似乎更梯然原始一些,
沒有階梯只有天然的土石路徑。

在緊鄰岩壁路面狹窄的腰繞路,
則有設置簡單的圍欄以防不小心踏空跌進懸崖。

一直走到木棧階梯就代表森林步道即將結束。

森林步道全程1.7公里,
步道盡頭馬上無縫接軌觀瀑步道。

先沿著觀瀑步道走到盡頭的觀景台,
體型壯碩但個子不高的內洞瀑布華麗登場,
轟隆隆的水瀑奔流而下激起陣陣水花,
光是站著賞景和大口吸收負離子就值得了,
但這只是內洞瀑布的上半身。

沿著步道往下走至寬敞平坦的樂水橋。

站在橋上能一覽無遺內洞瀑布的下半身,
可惜距離遠了氣勢就跟著弱了!!

走過樂水橋是座舒適寬敞的休憩涼亭,
在綠意襯托下,
光看著就覺得清涼有勁暑氣全消了。

賞完瀑布大致等於走完整個內洞森林遊樂區,
回程改走輕鬆好走的觀瀑步道,
邊走邊欣賞天然純淨的南勢溪,
經過將近百年歷史的羅好水壩時,
那清澈碧藍的溪水更是讓人感動又讚嘆。

還能遙望遠遠山壁上的烏紗溪瀑布,
擁有這麼美的溪流和瀑布,
可惜都是只能遠觀不能零距離親近,
如果能規劃出安全的親水區域那就太完美了~

大約2個小時就能走完內洞森林遊樂區,
時間還早,
身體和心靈都還沒被滿足,
於是李老師再加碼鄰近的信賢步道。

不用開車也不用再找停車位,
直接依照路旁指標指示的方向前進。

沿著柏油路走了約5 分鐘後抵達入口,
入口處還有設置原民風格的廁所。

信賢步道就在南勢溪的溪畔,
全程都是平緩好走的水泥路面,
感覺就像是內洞森林遊樂區的延伸步道。

一邊是清澈蜿蜒的南勢溪畔,
一邊是綠意盎然的陡峭山壁,
還不時會有清涼晶透的泉水從山壁中潺潺流下,
可惜被莫名其妙的石牆擋住玩水的可能性。

還好往後走的石牆有比較矮一點,
雖然依然不好跨過去,
但至少能夠清楚看見石牆另一端的小瀑布。

直到第三個小瀑布才遇到符合李老師標準的石牆,
夠矮的石牆可以當椅子又能欣賞後面的小瀑布。

李老師忍不住跨過石牆走進小水池,
好清澈好冰涼,
怎麼能錯過這麼晶透沁涼的迷你版仙境呢!!

突然在人群聚集處發現一道從天而降的白龍,
這道沿著岩壁縫隙激沖而下的瀑布太吸睛了。

看來聚集在此的都是熟門熟路的當地人吧??
只見男女老少還有身障人士,
或坐或躺或赤腳泡進水裡,
全都零距離親近瀑布享受最純的新鮮負離子。

再往前走便是信賢吊橋。

站在信賢吊橋上能夠靜靜欣賞橋底下南勢溪,
蜿蜒在高聳青山之間的溪流真的很美。

關於信賢步道的解說地圖竟是鑲嵌在地板上,
仔細一看才發現沿途的小瀑布都是有名字的。

通過吊橋便是前往內洞森林遊樂區的馬路,
原來這裡是信賢步道的終點也可以是另一個起點。

一個免費的步道,
一個只有1.5公里的平緩步道,
因為沿途的小瀑布們而變得精采,
原本走完內洞森林遊樂區感到的不滿足感,
想不到加碼走完信賢步道後居然一掃而空,
內洞森林遊樂區和信賢步道,
真的是買一送一 物超所值的超讚景點。
結束今天的山林行程後前往烏來老街,
李老師今晚要好好享受烏來的溫泉囉!!

不過時間還很早,
所以李老師準備從烏來老街走到烏來瀑布。

這段路程平日是汽車可以通行的馬路,
每逢假日就變身成行人健走的情人步道。

沿著沒有汽車的馬路邊走邊聊邊賞景,
中途還有乾淨的公廁。

偶爾還能跟往返的烏來台車擦身而過,
這證明了只要用心,
不用花大錢也能營造出很讚的步道了。

情人步道的終點便是烏來瀑布,
只見從陡峭山壁奔騰而下的浩瀚激流,
瀰漫的水氣在陽光照射下閃耀著七彩的虹光,
儘管彼此只能間隔著南勢溪遙遙相望,
李老師依然被這個畫面感動震撼著!!

回程改為搭乘烏來台車,
以最具在地特色的方式回到烏來老街。

再次回到烏來老街,
對於人生首訪烏來的李老師而言,
這個坐落青山綠水間的小小聚落太美了。

華燈初上的烏來老街依然人潮往返不息,
短短的老街乾淨而整齊,
許多網紅攤商前還是大排長龍。

李老師最終被琳瑯滿目的野菜展示給吸引了,
在老街野菜館飽餐一頓,
在美食中結束精彩的一天!!

夜幕低垂下的烏來,
在絢亮的燈光梳妝打扮下,
呈現出另外一種迷人的風采,
這樣的烏來你怎能不愛呢?

後記:
為了感謝老天爺的保佑,
李老師決定每順利完成一次登山行程,
就小額捐款一次,
這次就捐給黑潮海洋文教基金會,
希望能為台灣的生態環境盡點心力,
歡迎大家一起共襄盛舉。