第七天：白馬三山縱走下鑓溫泉出猿倉20260928

劍岳、立山連峰縱走＋白馬三山縱走＋名古屋旅遊九日行

         20260922～30 紀錄：陳生

第七天：白馬三山縱走下鑓溫泉出猿倉

日期：2026年09月28日星期一

天氣：風雨（稜頂風強雨驟）

行程路線： 

白馬山莊，H2832m→

【丸山】無基石，H2768m→

【杓子岳】無基石，H2812m→

【白馬鑓ヶ岳】三等三角點基石，H2903m→

繾溫泉稜岔，H2742m→繾溫泉小屋，H2017m→

猿倉山莊，H1245m（搭計程車）→

白馬駅，H698m（搭特急車）→

信濃大町：竹のや旅館（住宿），H713m。

目的：白馬三山縱走／計程車

參加人員：陳生等2人／自助行

類別等級： B行程 ∕ 約13公里

爬升高度：最高高度2903m、最低高度1255m

總 爬 升：592m、總 下 降：2175m

全程時間：06：53【05：44～12：37】

             移動時間05：30

             靜止時間01：23

車程路線：

• 計程車：猿倉山莊→白馬駅。
• 特急車：白馬駅→信濃大町駅。

請點閱陳生行程記述部落格：

第七天：白馬三山縱走下鑓溫泉出猿倉

行程記述：

05：44 於04：20起床，同時將背包整理完畢並到櫃檯取預定

       二個午餐便當，於05：00準時吃早餐，但外面持續下

       雨，即再觀看日本登山氣象預報卻比昨天預報更差，

       也讓昨晚才認識與我同樣要走「不歸險」而落腳「唐

       松岳山莊」的兩位台灣年輕人知曉！筆者倆人也表明

       不走「不歸險」，撤退出猿倉！餐後我倆於05：44穿

       兩截式雨衣往「杓子岳」先行出發。

06：00 一路上雨濛濛，強風持續吹襲，途經兩處左岔要下往

       「頂上宿舍及大雪溪」，全部不取；取直岔稜線步道

       上行；上抵【丸山】無基石，海拔2768公尺；無標

       示山頭，腹地適中，展望極佳，但無緣賞景！

06：43 先陡下稜鞍再一路循稜步道陡上，仍一片雨濛濛；上

       抵「杓子岳山腰岔1」無指標，請老婆取右岔山腰捷

       徑路往「白馬鑓ヶ岳」緩平前行；筆者取直岔陡坡獨

       自攻頂。

06：56 上抵【杓子岳】無基石，海拔2812公尺；腹地適中，

       有360度環景，惜無緣賞景！在風雨強勢吹襲下，讓

       人難站立，取照後即循稜線步道緩坡下行。

07：07 下抵「杓子岳山腰岔2」無指標，右後岔山腰捷徑路

       係老婆剛剛走過來的岔路口，取左前岔追老婆。

07：23 下鞍部後續一路陡上，上抵「白馬鑓ヶ岳攻頂岔」無

       指標，左前岔稜線徑是山友走出的攻頂山徑，不取；

       取右前岔傳統山腰路上行。

07：39 上抵「白馬鑓ヶ岳岔」有指標柱，右前岔係往繾溫泉

       岔，先不取；取左岔攻頂。

07：41 即上抵【白馬鑓ヶ岳】三等三角點基石，海拔2903公

       尺；腹地小，有360度環景，惜無緣賞景！風雨太大

       原路退回。

08：03 回「白馬鑓ヶ岳岔」續循稜線步道下行，未幾於

       07：51追上老婆即併行陡下行，但快抵「繾溫泉稜

       岔」前因是稜鞍風口，其風雨有如刮颱風，根本無法

       在稜線步道上行走，唯採取下蹲走右側斜邊坡避開強

       襲風！終下抵「繾溫泉稜岔」有指標，直前岔往「不

       歸險」放棄！取左岔下「繾溫泉小屋」。

08：52 下行未幾，台灣兩位年輕人也追上我倆，即拜託它們

       若先抵達「繾溫泉小屋」，請山屋櫃檯員打電話給唐

       松岳山莊取消我四人預定今晚山莊房間才不被罰款！

       我倆也隨後陡下行，下抵「休憩空地」，若好天氣是

       休憩賞景的好景點！

09：37 未幾遇「危路起點」路口有標示，也開始下往「繾溫

       泉小屋」較危險路段，經「鎖場石壁」有白鐵鍊可攀

       拉，但因濕滑又陡下需更小心！過溪澗後，再過「危

       崖路」幸尚好走！途已可俯瞰「繾溫泉小屋」正在拆

       屋中（繾溫泉小屋經營到9∕27止）；下抵「繾溫泉

       小屋」，因工人在拆屋怕危險不允許登山客在屋內休

       息！適巧台灣兩位年輕人已煩請山屋櫃檯員打電話通

       知取消我等四人預定唐松岳的住宿，足感謝！

11：07 再煩請台灣兩位年輕人若先到「猿倉山莊」，請他麻

       煩櫃檯員叫山下計程車上來載我等四人到白馬駅（因

       計程車約半小時車程才能到猿倉停車場）；我倆約於

       09：40隨後下山；然「繾溫泉小屋」的溫泉小溪有工

       人在疏通溪溝，蔚為奇觀！沿途山腰路徑尚清晰，也

       連續經過三處小溪，幸都有架木板橋，若溪水再湍急

       些恐被沖毀！最後須小越嶺才抵達「山腰越嶺點」，再

       此候齊兼雨中小休。

12：21 會齊兼小休後於11：15一路下行，沿途下行步道呈

       現水路現象（雨持續下不停），雖穿短筒雨鞋仍被雨

       水跑進去！在途中用手機聯繫台灣兩位年輕人的位置

       及報我倆位置讓其知曉（叫計程車）！下抵「繾溫泉

       、白馬尻岔」有指標，左後岔係大雪溪路線登「白馬

       岳」較捷徑，於9月16日已封閉！然台灣兩位年輕人

       也剛抵達「猿倉山莊」，也請山莊櫃檯員幫叫計程車上

       來，足感謝！

12：35 下行到「猿倉捷徑岔」，候會齊後即循捷徑步道下行

       ，未幾下抵「猿倉山莊」，台灣兩位年輕人也剛換裝

       完畢，我倆即迅速換裝，計程車約於12：45抵達。

13：15 車抵「白馬駅」，先到「案內所」取回寄放小背包

       （櫃台自動退還500日圓∕天）；而台灣兩位年輕人

       要搭巴士往「長野市」；也感謝他們的幫很順利不浪

       費時間提早下山，足感謝！互道別後，我倆依計畫搭

       13：43特急車往「長濃大町」。

14：30 於特急車上享用「白馬山莊」準備午餐便當，於

       14：09車抵「長濃大町駅」，在車站先搜尋附近民宿

       是否有空房，但大部分都客滿，除非是高級飯店！最

       後決定到車站附近「七倉莊」，但也落空！終於在其

       隔壁「竹のや旅館」等到15：00櫃台大姊（台灣人）

       上班，才讓我倆住2人房，也放下心來！

19：00 其環境還不錯，有投幣式烘乾機讓我倆淋濕衣褲及雨

       衣可烘乾；並到其17：00才開放的澡堂泡澡；約於

       18：00再到熟悉的超市購買晚餐及明日早、午餐及水

       果；回到「竹のや旅館」2樓大廳，有微波爐可供微

       波熱食，也吃了很豐盛晚餐及水果；同時與櫃檯台灣

       大姊聊起其在日本定居生活點滴，好溫馨又充實！也

       結束第七天撤退行程。

後記︰

• 「白馬山莊」號稱是全日本最大山屋，但用餐方式及另要
•     拿一杯熱水也要100日元，可見經營者不豪氣！
• 筆者要來日本時先買日本APP登山天氣（可試用免費30
•     天），經與Windy比對還是日本登山氣象較準確（有每1
•     小時山頂氣象預報），也因此按原先規劃撤退路線下山！
• 原本計畫由「白馬三山」經【不歸險】登「唐松岳」夜宿
•     「唐松岳山莊」，但經白馬三山時雖雨不大，但在稜線的風
•     口強風有如刮起颱風般，人根本無法站立，若要走險惡
•     【不歸險】（有架安全鎖場）簡直拿命開玩笑！
• 繾溫泉小屋經營到9∕27就歇業，適巧今早到「繾溫泉小
•     屋」，就見到工人正在拆屋中（效率高），也因安全因素無
•     法讓我們在其屋內躲雨休憩！
• 猿倉山莊→白馬駅，若要搭公車必須事前預訂（未必會開
•     車），唯一要請「猿倉山莊」幫忙打電話叫「白馬駅」計程
•     車上山（約30分鐘），費用約5,400日幣（適巧4人分擔
•     車資）。