第三天：黑部、室堂、立山連峰縱走、別山、劍山莊20260924

劍岳、立山連峰縱走＋白馬三山縱走＋名古屋旅遊九日行

         20260922～30 紀錄：陳生

第三天：黑部、室堂、立山連峰縱走、別山、劍山莊

日期：2026年09月24日星期四

天氣：晴（能見度佳）

行程路線： 

大町3314-5 Ōmachi林屋旅館（Check out）→

信濃大町駅，H700m→扇澤駅，H1433m→

黑部水庫，H1454m→黑部平，H1828m→

大觀峰，H2316m→室堂駅，H2425m→

室堂登山口，H2429m→一の越山荘，H2694m→

【雄山】一等三角點基石，銅製圓盤，（立山三山合稱之百名

              山之一），H29887m→

【雄山神社】私有神社須付費才能上階參拜，H3003m→

【大汝山】又稱立山，無基石（立山三山合稱之百名山之一）

                 ，H3015m→

大汝休憩所（販賣餐飲），H2997m→

【立山】又稱富士ノ折立，無基石（立山三山合稱之百名山

              之一），H2999m→

【真砂岳】水泥樁，H2861m→

【別山】山頂立小型神社，H2874m→

【別山北峰】又稱立山別山，小型堆石，H2880m→

【別山】山頂立小型神社，H2874m→

別山稜肩四岔路口，H2822m→

劍澤露營場，H2526m→

劍山莊（住宿），H2474m。

目的：劍岳、立山縱走／黑部大眾交通

參加人員：陳生等2人／自助行

類別等級： B行程 ∕ 約9.6公里

爬升高度：最高高度3012m、最低高度2359m

總 爬 升：968m、總 下 降：846m

全程時間：07：29【09：03～16：32】

             移動時間03：55

             靜止時間03：34

車程路線：

• 巴士：信濃大町駅→扇澤駅。
• 關東隧道電氣巴士：扇澤駅→黑部水庫駅。
• 黑部登山纜車：黑部湖駅→黑部平駅。
• 立山空中纜車：黑部平駅→大觀峰駅。
• 立山隧道電氣巴士：大觀峰駅→室堂駅。

請點閱陳生行程記述部落格：

第三天：黑部、室堂、立山連峰縱走、別山、劍山莊

行程記述：

06：00 於05：20起床、退房後即徒步約5分抵信濃大町駅

       前「公車站牌」，此時已有人龍排隊往扇澤的登山客。

07：30 往扇澤的大巴於06：15準時開車，於車上用簡易早

       餐，車抵「扇澤駅」不到7點，因事先購買信濃大町

       駅～室堂駅之黑部立山來回票，即快速在機台用

       QRcode取得實體票，但上樓時已大排長龍等候07：30

       的電氣巴士往「黑部水庫」。

07：48 車行隧道約16分約於07：46抵「黑部水庫」，因今日

       要趕時間登山不上「展望台」，快步出人行隧道經黑

       部水庫壩頂，然今日天氣特別好，整個水庫也特別好

       景！

08：40 因趕時間一路上都搭上頭班各式交通工具上山，車抵

       「室堂駅」，然遊客及登山客已擠滿大廳，先整裝後

       投遞登山計畫書，出「室堂平」準備起登。

09：16 於「室堂平」登山口拍照取景後，於09：05循步道

       往「雄山」前行，景觀與今年五月雪牆完全兩樣景觀

       ，沿途可賞紅、黃葉佈滿大地，美極了！抵「室堂山

       莊」不入續行。

09：43 沿途登山客已絡繹不絕，以日本人占多數，其次是台

       灣人及散客洋人；也巧遇16人行台灣人也來爬「立

       山三山縱走」！循優質步道上抵「祓戸社」係立於步

       道邊小神社。

09：53 循陡階上抵「一の越山荘」，其屋前有寬敞休憩平台，

       但無陽光下超級冷！未幾陽光照大地可清晰俯瞰室

       堂的秋景及御庫裏池的全景，美不勝收！

10：50 老婆約於10：03會齊，休畢後於10：13往「雄山」

       起登，沿途人潮已排成人龍上山，好不熱鬧！然筆者

       也被沿途美景吸引，不時回望賞美景，終上抵

       【雄山】一等三角點基石＋銅製圓盤（立山三山合稱

       之百名山之一）海拔29887公尺；有360度環景；取

       照後進入「雄山頂山屋」屋簷，下背包準備輕裝下山

       幫老婆大人揹背包上山！

10：11 下山未幾幫老婆大人揹背包上山再上抵「雄山頂山屋」

       屋簷，讓老婆休息兼吃簡易午餐後，天氣已完全放晴

       且能見度已清晰無比，超帥了！也讓筆者拍不停！然

       「雄山頂上峰神社」屬私人範圍須繳付700日幣∕人

       ，才能集體登頂並舉辦小型參拜儀式神社，筆者倆人

       決定省掉1400日幣花費，取照後於12：05往「大汝

       山」縱走前行。

12：20 循稜線步道前行，沿途指標及步道清晰尚好走，且景

       色無限好，讓人目不轉睛！上抵【大汝山】又稱立山

       ，無基石（立山三山合稱之百名山之一），海拔3015

       公尺，有360度環景，黑部湖有如在腳下，令腳底有

       點發麻！12：36 於12：34下山即下抵「大汝休憩所」

       ，是午休最佳休憩所，筆者也投幣借用其乾淨的化妝

       室！

12：57 於12：48續循稜線步道往「立山」前行，沿途景觀依

       然美不勝收！上抵「立山攻頂岔」有指標，下背包輕

       裝攻頂。

13：01 其獨立尖聳山體須小心攀登，上抵【立山】又稱富士

       ノ折立，無基石（立山三山合稱之百名山之一），海

       拔2999公尺；有360度環景，但無腹地。

13：13 於13：10下山原路退回「立山攻頂岔」，小休後於

       13：15續循縱走稜線步道往「真砂岳」陡下行。

13：37 沿途可眺望巍峨「劍岳、別山與真砂岳」，美極了！

       下到稜鞍可回望剛下來的陡峭稜線，太壯觀了！上

       行途抵「雷鳥澤露營場稜岔」有指標，左岔山腰路係

       下往「雷鳥澤露營場」較捷徑，不取；取直岔循稜線

       步道續上行。

13：47 上行未幾經「真砂岳山腰岔1」有指標，左岔山腰路

       不上「真砂岳」往「別山」較捷徑，不取；取直岔循

       稜線步道續上行，未久上抵【真砂岳】水泥樁，海拔

       2861公尺；同樣有360度展望及寬敞腹地，在此小休

       兼賞景，太美了，也感謝老天爺給個好天氣！

14：26 休畢後於14：01往「別山」下行，然若往直行可下往

       前面稜肩的「内蔵助山莊」，不取；取左下行未幾經

       「真砂岳山腰岔2」有指標；取前岔續往「別山」下

       行；過鞍部續上行抵「別山山腰岔」有指標，左岔山

       腰路不上「別山」，往「劍岳或劍御前小舍」較捷徑，

       不取；取右前岔循稜線路續上行。

14：36 上抵【別山】山頂立小型神社，海拔2874公尺；其

       周圍寬敞的腹地展望極佳！最值得推薦可近觀賞

       「劍岳」之巍峨又雄偉山容，帥呆了！

14：48 取美照後，於14：42獨自輕裝單攻「別山北峰」（事

       先已告知老婆）；一路緩平好走；未幾先抵【別山北

       峰】又稱立山別山，小型堆石，海拔2880公尺；再

       往下行約45公尺抵「北峰稜尾展望」可俯瞰「劍山

       莊及劍澤露營場」，更可近觀賞劍岳的宏偉山容及眺

       望後立山連峰，美極了！

14：51 再原路回抵【別山北峰】，補拍照基點峰兼賞360度

       環景視野。

15：00 於14：55原路回抵【別山】，老婆已在此等候兼休息

       ，續拍照取美景！

15：19 於15：14取照後循稜線步道往「劍御前小舍」下行，

       下抵「別山山腰四岔路」有指標，左後岔山腰路適巧

       有台灣8人小隊直接取捷徑路山腰路過來要下往「劍

       山莊」；然直岔需再翻越小山才能抵達「劍御前小舍」

       ，但仍有兩條山腰路可下往「劍山莊」，不取；取右

       後岔山腰路下切往「劍山莊」較捷徑。

15：40 雖捷徑但很陡峭較危險，不鼓勵，天候若不佳應禁行

       ！下抵「剱沢露營地岔」有指標，左後岔係由「劍御

       前小舍」山腰下行在此相交會；取右前岔續下行。

15：56 下抵「剱沢露營場」係很夯的露營場，有「剱沢野營

       管理所」負責場地收費及管理。

16：29 於16：02循步道下行，下經「剱沢小屋岔」有指標，

       直岔係往前面「剱沢小屋」，不取；取左岔下行迂迴

       經溪底再上行亂石路徑，上抵「劍山莊水池岔」有指

       標，左岔係傳統路上往「劍御前小舍」，是明日下山

       要取之路徑；取右前岔往「劍山莊」。

16：32 未幾抵「劍山莊」，入內辦理入房手續。

17：00 老婆探知「劍山莊」可供盥洗（只能清水洗）到

       17：00截止，我倆即迅速下背包沖洗一番，足舒服，

       很難得！

21：00 晚餐於17：30開動，餐後即整理明日要登「劍岳」

       裝備，並將早餐便當裝入明日背包內；山莊於

       21：00準時熄燈，各個也進入夢鄉並結束筆者倆人第

       三天「立山縱走」行程。

後記︰

• 因事先即排定立山連峰縱走劍岳，但「劍岳」的危險度名
•     列日本高山首位，因此即早已排定撤退路線，幸在老天爺
•     幫忙給予兩天晴朗好天氣，總算在兩天內輕鬆完成縱走行
•     程！
• 日本的登山步道可謂清楚又寬敞乾淨好走，岔路指標也相
•     當清楚明確，且稜線山屋也相當多，不用煩惱水、飲料及
•     餐點，只要現金日幣帶夠多就能決解一切食住問題！但住
•     宿仍要事先搶先預訂，否則會超尷尬！然要注意各山屋在
•     10月初陸續歇業準備迎接大雪來臨！
• 室堂平的秋季已將整個圈谷染成泛紅大染布，非常有景，

     遊客人潮完全不輸給五月的雪牆！