中正山 O型縱走｜新北投・永春寮・十八份・法雨寺完整路線

中正山 O 型縱走｜新北投・永春寮・十八份・法雨寺完整路線
這次從新北投捷運站出發，走一條結合城市、山林與人文景觀的北投 O 型縱走路線。
路線依序經過：
新北投捷運站 → 白宮山莊 → 永春寮 → 中正山 → 十八份步道 → 法雨寺 → 郵政訓練所 → 新北投
這條路線最大的特色，就是一路可以感受到北投從城市逐漸進入山區的變化。
前段從新北投出發，經過住宅與山坡地形，沿著永春寮一路爬升到中正山。途中會遇到不少階梯與連續上坡，也會分享長上坡時如何控制步頻、縮小步幅，以及利用之字形走法降低坡度帶來的負擔。
到了中正山之後，不原路折返，而是從另一側往十八份方向下切，進入 O 型縱走的後半段。
十八份步道的下坡路段，則會分享下坡時如何控制速度、縮小步幅，以及階梯路段如何降低腿部負擔。
沿途也會經過法雨寺、郵政訓練所，最後繞回新北投捷運站。
除了實際走路線之外，這趟也會從北投的地形、溫泉、住宅、山林與山區聚落來看這條步道。
你會發現，北投的登山路線並不是單純從城市切換到森林，而是城市、住宅、道路、山林與歷史生活空間一路交錯。
如果你正在找一條可以搭捷運直接出發的北投登山路線，這條中正山 O 型縱走可以參考看看。
📍 路線
新北投捷運站
→ 白宮山莊
→ 永春寮
→ 中正山
→ 十八份步道
→ 法雨寺
→ 郵政訓練所
→ 新北投捷運站

🎥 本集重點
・中正山 O 型縱走
・新北投出發的登山路線
・永春寮長上坡技巧
・北投階梯路段
・十八份步道下坡技巧
・法雨寺與北投山區人文景觀
・北投城市與山林地形
・捷運就能到的台北登山路線

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