日本四國百名山|搭乘大眾運輸爬石鎚山、劍山2日攻略

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  • 出發日期
    2026/06/12
  • 回程日期
    2026/06/13
  • 相關路線
    剣山 、石鎚山
  • 相關山岳
    石鎚山 、剣山
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

=前言=

石鎚山(Ishizuchisan)是西日本最高峰,海拔1,982公尺,為日本百名山與七靈山之一,以獨特岩峰、修驗道信仰及刺激的垂直鐵鍊修行場聞名。而劍山(Tsurugisan)海拔1,955公尺,是日本四國的第二高峰、德島縣的最高峰,也是名列日本百名山之一的著名信仰與登山勝地。整個四國就這兩座百名山,而本行程的目的是以最短的天數速速攻頂。這兩座山皆可單攻,甚至有纜車可以搭,但麻煩之處在於規劃交通及住宿。石鎚山還好,但剣山真的是深山,搭公車的時間比爬山本身還久,而且還不是每天都有開。這篇攻略會詳細紀錄搭乘大眾運輸爬山的過程。

本行程大致順序:岡山 → 伊予西条(宿) → 石鎚山 → 伊予西条 → 阿波池田(宿) → 剣山 → 阿波池田

一週天氣預報:石鎚山剣山(A級最適合登山、C級天候惡劣)ff3436074fe4480915a016b0fdbcb943.jpg

=實際行程=

▍D0|岡山 → 伊予西条

下飛機後在岡山吃晚餐。務必在岡山站就提前買好隔天伊予西条至阿波池田的特急票,因為阿波池田的車票販賣機沒賣。18:35從岡山車站出發,搭乘JR予讚線特急潮風,於20:32抵達伊予西条車站。這邊選擇的住宿是ホテルオレール西条,位置就在車站走出來右手邊。這裡開始正式進入鄉下地方,公車一率只收現金。


▍D1|伊予西条 → 石鎚山 → 伊予西条 → 阿波池田

飯店提供的早餐是超市麵包。吃完後07:37在車站前的巴士候車亭搭巴士(票價1,020円),於08:31抵達石鎚纜車站前(公車時刻表)。纜車每20分鐘發一班車。285ca61cac6c895effb3fcfed3c755ee.jpg

搭乘纜車抵達山頂成就站後就是成就社路線的開始。Yamap離線地圖

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25分鐘後會抵達石鎚神社成就社。

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穿過神門後,進入樹林。接下來會依序經過三個鎖場。每一個鎖場都可以繞過。

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首先是試之鎖,爬升48m,下降 19m,說是用來試水溫,但其實是最濕滑、筆者認為最危險的一段。過了試之鎖後有一個賣飲料的小屋,招牌是石鎚山特產あめゆ(Ameyu),其實就是薑汁汽水沒有氣。

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50分鐘後抵達一之鎖,長33公尺,是最簡單的一段。

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20分鐘後抵達二之鎖,長65公尺。近乎垂直,必須幾乎靠雙臂的力量硬幹。

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最後是三之鎖。全長68公尺。最長的一段,爬到一半開始後悔。

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一爬完三之鎖就是彌山山頂。

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但真正的最高峰天狗岳還得再經過一段稜線攀爬。

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接下來就是原路下山。這邊不建議從鎖場下降,不會比較快,而且比爬升更危險。最後趕在14:40前抵達纜車站。搭乘15:26的巴士返回伊予西条。松屋速速吃個晚餐,搭乘18:34的JR予讚線特急潮風至多度津站轉乘土讚線特急南風,20:30抵達阿波池田站。阿波池田是個小站,住宿選擇甚少。這裡住的是古民家宿 4S STAY 阿波池田駅前,一樓是餐廳。


▍D2|阿波池田 → 剣山 → 阿波池田 → 岡山

06:30起床去便利商店買早餐,08:15到阿波池田巴士總站,搭乘前往かずら橋夢舞台的巴士,抵達かずら橋後先別下車,這台車會繼續開到久保。10:16到久保後會換一台小巴繼續前往剣山(公車時刻表)。11:10抵達剣山空中纜椅站後直接買票搭纜椅上山。這裡時間比較緊湊,切勿省來回纜椅錢,回市區的公車只有一班,錯過就寄。特別注意,這條巴士線只有六日有開!Yamap離線地圖df5a1111a6f40888c453ad1adfc853e4.jpg

搭到西島站後下纜椅,離開纜車站順著寫著最短路徑的牌子走約40分鐘即可抵達山頂。沿途步道木階梯架設完整。

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從山頂望向次郎笈就是google剣山會跳出來的照片。

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在剣山頂上小屋吃完午餐後原路返回搭乘纜椅下山。小屋有販售Montbell聯名紀念T,圖案是黑熊跳阿波舞(就是我穿的那件)。絕對絕對要趕上14:55回久保的小巴。15:45抵達後需要原地等一個小時(久保除了廁所什麼都沒有),16:44才會有回阿波池田的巴士。再摧殘兩個小時屁股,終於是在18:40回到阿波池田車站。

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晚餐回到古民家宿 4S STAY 阿波池田駅前吃,最後搭乘19:48的JR土讚線特急南風回到岡山。

=結語=

每次到日本爬山,都必須讚嘆日本人在經營山地旅遊的用心。山上開食堂、豪華山屋都是基本款,各種纜車上下山都讓我不忍直視台灣山區設施的殘破程度,什麼「小小多山的國家」,太可笑了。希望玉管處好好加油,不求纜車直上排雲,只求有生之年可以公車從高鐵站直達東埔,然後沿途多設幾個山莊,不要搞得抽個山莊比爬山本身還難。

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