【簡報】【TMB白朗峰環線】

1. 實際健行天數：8天。

2026-06-17 to 06-24。pure solo。

全程住山屋、極少山屋要求付現、順時針走、部分天數因為里程太長有利用纜車下山或巴士跳過。

2. 高度適應： no need。

3. 每日平均花費：109歐元。（含D0，所有交通/山屋/飲食/購物費用，不含機票）

    1+8天健行總費用：984歐元。

4. 每日平均爬升： 922m。每日平均下降： 787m。

    每日平均步行時間：5.9hr。每日平均移動時間：4.2hr。

    每日平均距離： 14.1Km。

    (以上已扣除非步行部分)

    整體負重： 7.3Kg(不含水)。

5. 高山症反應：無。

外傷、滑倒、扭傷、水泡、腹瀉次數：0。

滑倒次數：1。

6. 順時針走當下難度：60分。

危險路段：接近0。(但有些路段殘冰不少但因為熱浪已經比往年少)

危險天氣：傍晚偶有雷陣雨。

沿路曝曬度極高，白天非常熱，剛好遇到歐洲歷史上最嚴重的”6月”熱浪。

天氣好時整體健行推薦指數：80分。

7. 必備：離線地圖+gpx（最好有兩套不一樣的交叉驗證與備用）。

    建議準備：登山杖、遮陽傘。

8. 提醒：

沿路健行者、跑山者、solo者非常多，所以山屋床位稀缺。

體感上95%的人逆時針走。

FarOut圖資不建議購買,蠻雞肋的。

最重要的事情，就是山屋是每年10/15開放隔年夏季山屋的booking。(起碼2026是這樣)

這點非常非常的重要。

請在開放日(注意時差)抱著搶最熱門演唱會的態度與計畫來搶山屋預定。

https://www.autourdumontblanc.com/en/

https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5392322

2026-07-21