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出發日期2026/03/28
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回程日期2026/03/28
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相關路線
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相關山岳
#238
路線介紹
「瑪家三兄妹」是位於瑪家鄉佳義村、瑪家村、北葉村與沿山公路的三座山頭（笠頂山、真笠山、白賓山）的合稱。其中笠頂山為小百岳之熱門路線，白賓山步道寬大好走，交通便利，是大眾化路線，是南部山友百岳負重訓練、鍛鍊腳力的絕佳練習路線。
本次行程採用大眾運輸接駁的方式來完成此路線。自潮州轉運站搭乘605路公車自佳義國小起登，經佳義派出所不久即抵達經笠頂山登山口，一路上坡，經岔路後右轉先取笠頂山（H659），接著再回到岔路續行真笠山，接壤林道續行，經NCC轉播站後進入原始山徑，經700峰後遇西南峰岔路口先取真笠山西南峰（H830），再回到主線，一路上坡，約1小時左右即抵達真笠山（H1166），往前續行經東北峰與東南峰岔路，真笠山東北峰（H1200）基點位於岔路口涼亭旁不遠處，而真笠山東南峰算是加碼的山頭，此段山徑稜線展望佳，可俯瞰周遭層巒疊嶂的景色與沿山公路聚落，真笠山東南峰（H1252）就在山徑左上，再續行可抵達鱈葉根山。原來折返至真笠山西南峰涼亭後一路下坡，經1155峰、白賓名樹等景點，一路上都是下坡路段，輕鬆好走，此段稜線視野開闊，可欣賞瑪家部落與牛角灣溪景色，自1155峰出發約1小時可下至白賓山（H809），經好漢坡一路陡下至白賓山登山口後接壤瑪北道路，經瑪家部落後循著聯外道路抵達水門社區，再徒步至水門轉運站第2月台搭乘605公車賦歸潮州結束本日路線。
07:00 前一晚住宿潮州，隔天抵達潮州車站旁的潮州轉運站搭乘往佳義國小的公車
07:25 在轉運站第一月台搭乘605路公車至瑪家佳義國小
08:08 抵達佳義國小
部落之教堂特寫
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途經佳義派出所
08:27 抵達笠頂山登山口，往擋土牆上方山徑前行
經國語碑
一路上都是上坡石頭土徑
沿路不少山友前來朝聖，在當地是熱門登山路線
09:19 岔路口右轉往笠頂山
沿路會經過幾處涼亭
登頂前的稜線上絕佳的視野可俯瞰下方的沿山公路與其聚落景色
09:30 笠頂山，海拔659公尺，三等三角點No.7109
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原路折返回岔路口
抵達岔路口接壤林道續行
經NCC轉播站
不久後經岔路口左轉上山
09:59 接續階梯步道上行
不久後上至700峰
往真笠山沿路會經過多處帆布涼亭
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沿路種植九重葛花讓人賞心悅目
10:22 岔路口，先取左真笠山西南峰
真笠山西南峰，海拔830公尺，台灣省政府圖根補點379
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原路折返回岔路後繼續往真笠山前行
繼續一路爬升
中間有一段緩坡可稍作喘息
11:37 抵達真笠山登山口，此處海拔1050公尺，拉繩爬升
爬升的過程邊欣賞周遭山巒美景
真笠山，海拔1166公尺，山頂設有二等三角點No.1558
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民國77年由台灣省政府東港溪水源保護區界14水泥柱
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山頂旁還有一棵巨木
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休息後再往前推進
12:07 途中看到一座涼亭，穿越涼亭前行即可抵達真笠山東北峰
真笠山東北峰，海拔1200公尺，台灣省政府圖根補點No.405
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山頂旁的視野景色
杜鵑花特寫
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回到真笠山東南峰與白賓山岔路口，續往真笠山東南峰前行
此段山徑較為原始，但路徑明確，在稜線上上下下，約莫半小時以內就可以登頂
12:47 上至東南峰稜線的攀繩
稜線上展望佳，天氣晴朗時周遭山巒景色與聚落將一覽無遺
循著路跡前行不久，基點位於步道左上方
12:53 登頂真笠山東南峰，海拔1252公尺，台灣省政府圖根補點
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13:45 返回休憩涼亭岔路，續往白賓山方向前行
下坡路段
13:54 岔路直行
不久後出產業道路左轉
13:56 右轉進入山徑
沿路為階梯步道與土徑穿插
14:02 經1155峰
此段稜線視野開闊，欣賞瑪家部落與牛角灣溪景色
過1155峰後大部分都是下坡，接下來都是輕鬆的路段
14:30 經過白賓名樹
休息後再繼續下
沿路視野特寫
14:50 抵達林道口左轉
不久後抵達白賓山登山口，取左續行
14:55 經友善休息站，有山友準備的一副對聯
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15:00 白賓山，海拔809公尺，三等三角點No.7114
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過白賓山後繼續一路下坡
途中視野展望，可俯瞰瑪家部落之禮納里等部落
經涼棚休息點
15:50
經休憩平台
進入好漢坡路段
16:13 下至好漢坡起點，距離白賓山登山口已再不遠處了
順著山徑緩坡下山
16:17 下至白賓山登山口後右轉順著產業道路下山
16:21 接壤瑪北道路左轉往禮納里部落、水門社區方向前行
欣賞壯麗的隘寮溪河谷景色，此附近也曾設有北葉檢查哨，後來為精簡人力於2004年撤哨
16:30 抵達瑪家部落
部落由三個部落的統稱：分別來自「瑪家(Makazayazaya)」、「白鷺(Palur)」、崑山(Taravakon)」等三個傳統排灣族部落，各個部落的生活領域與狩獵範圍皆不同。對族人來說，是帶著對原鄉土地深厚的情感，將生活領域範圍擴居至禮納禮，希望來到這裡能夠開枝散葉，且更加的繁榮與茁壯。
瑪家遊客中心，又名「瑪家穀倉」、「紅藜工坊」。
紅藜工坊於2013年12月7日開幕。Kubaw排灣族是指穀倉的意思，位於部落入口的瑪家穀倉Kubaw居部落的最高點，可以全覽部落優美風光，是一間原住民風味料理餐廳
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另外在遊客中心旁一處特別的建物，為青年集會所，在以前有集體生活訓練功用，由幹部教導青年傳統生活技巧，目前已成為地方上的個觀光景點
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禮納里永久屋紀念碑
2009年8月莫拉克風災重創屏北地區，在縣政府與展望會的協助下，將原本的瑪家農場規劃成瑪家鄉瑪家村、霧台鄉好茶村，以及三地門鄉大社村等三部落居住的處所，並延襲傳統地名Runari(禮納里)，意為「我們一起走，大家一起住那兒去的地方」。營造一個家不是一件容易的事情，在重建的考驗終，期待部落文化能在此繼續發芽、茁壯。
芋頭窯（Leku）
主要由排灣族與魯凱族使用。芋頭從田裡採收後置放於烤棚上，因前層直接受熱、溫度最高，放大的芋頭，後層熱度最低，放最小的芋頭，如此有利烘烤棚架上的芋頭可同時間烘乾。而芋頭窯多座落在田區附近或部落外圍，如此可不佔用聚落內用地，烘烤過程中產生的煙也不會燻及部落內住戶，而透過烘烤芋頭減輕重量後，可減低田區與部落間往返搬運的負擔，從「烤芋窯」在在都可窺見原住民族農耕建築與飲食文化的智慧。
北葉遷村七十週年紀念碑
依據相關資料，北葉村的遷村歷史主要發生於1952年左右，因kaumaqan部落上方土石龜裂、不安全，而進行遷村。兩年前（2024）北葉村舉辦了「113年北葉社區收穫祭暨遷村70週年活動」。
16:53 路旁有一段階梯步道可迅速接壤往水門部落的捷徑
17:06 下至水門社區，接著一路徒步至水門轉運站，途中有稍作休息
17:35 抵達水門轉運站，等待18:00開車往潮州轉運站的公車
轉運站周遭山巒景色特寫
至第二月台搭乘605路公車回到潮州轉運站
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