本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
路線:草湳湖臨湖步道>林美石磐步道>石磐古道>五峰旗步道(三層瀑布全走)
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5624133
一條走起來非常舒服，幾乎全程有樹蔭且難度不高的森林瀑布健行路線：草湳湖臨湖步道為無障礙步道；林美石磐步道要爬一小段較陡木階梯，餘者山徑坡度不大的山徑；石磐古道是緩下坡；要欣賞五峰旗瀑布最美最壯觀的最上層瀑布，雖然要多爬些陡階梯往返，但值得。
- 林美石磐步道900M -1600M因坍方封閉不能Ｏ繞一圈，須走至900M處往返
- 在五峰旗風景區公車站等綠11，再遇到早上同車上下要去走抹茶山的山友，閒聊回台北要搭如何火車或公車回台北，他們建議一向慣搭火車的我們改在礁溪轉運站搭班次很密集的【葛瑪蘭】，不僅票價較低$58 (火車$92 )、可扣抵【敬老卡】點數，到【科技大樓】下車再轉捷運回家，可省很多時間，一試：約五十來分鐘到
站。
* 第一層瀑布最美，最壯觀，但不少遊客怯步。 - 瀑布群https://photos.google.com/share/AF1QipM-n2XsV8wExlR8L0ha_JVQL8ZhnxWlWDeLd2KYzCYRYY_VfBlvfkeogMW6fWDdKQ?key=ZXRvSEp5Y1BUV29pbmt3ekpvTjRrODBFcExnalFn
交通:
去: 台鐵4008 台北 (06:25 ) >礁溪07:56
綠11 礁溪火車站 08:30 > 林美石磐步道08:54
返: 綠11 五峰旗風景特定區> 礁溪轉運站
礁溪轉運站（葛瑪蘭) 1915B> 台北 科技大樓
火車上 所拍龜山島遠景
礁溪站
綠11 林美石磐步道站
康莊大道
草湳湖
林美石磐步道
右 山徑 石盤古道入口 (返程再走) 
木馬
步道全稱都沿溪
小瀑布
大珠小珠落石磐
來此戲水遊客不少
900M 處 折返
返程 才覺梯陡
回到0M 取左 山徑 石磐古道入口
Y 岔路 左月眉坑瀑布(要涉水 i稍有難度) x 取右 往五峰旗瀑布水泥圓筒桶橋（兩條有交會於過土地公廟處）
只有這一小段稍陡些 不會很難走 冷門步道 沿路有布條
Y岔 左x月眉坑瀑布 取右
流籠頭 土地公廟
石磐古道出口
過水泥筒橋 取左 往五峰旗瀑布步道
第三層瀑布
上走第一層瀑
途中取景
第一層瀑布
回走
往公車站
回拍往五峰旗入口
