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相關路線舊過港隧道步道 (自訂) (自訂) (自訂)
每年的四月你會在各大新聞、社群看到白沙屯媽祖進香活動，從苗栗一路南下到雲林的北港朝天宮，大約100多公里的路程仍然有數以萬計的信眾參與這場盛事，不畏陽光曝曬、不懼風雨飄搖，秉持虔誠的心一路跟隨著媽祖。雖然今年我沒有參與到進香的活動，但為了親眼目睹白沙屯媽祖的容貌，安排了一趟朝聖之旅。
這一趟旅程以白沙屯車站作為起點，途中會經過白沙屯拱天宮、山邊媽祖宮以及終點清海宮石雕媽祖。前半段的路段都是馬路為主，但還是要來點走步道的元素，所以後半段會轉進過港舊隧道步道。這一趟全程都是平地且單趟約5公里，沒有上下起伏的路段，剛好藉此機會可以體驗進香活動時信眾的辛苦。
當天天氣是個大晴天，意味著全程都是在烈日下前進，如果不想要這麼辛苦，車站外面剛好就有一個YouBike站點，你可以租腳踏車騎過去會輕鬆很多，但腳踏車很熱門，很常有租借一空的情況發生。從白沙屯車站走到拱天宮約1000公尺，這個距離一般大眾都可以輕鬆勝任，所以第一階段算是簡單的。
旅程開始！
車站外面的停車場會連結一座小公園，這裡有個小徑會一路通到拱天宮，當天拜訪是平日卻有不少人呢！他們都是來拜拜的，你看每一個人都撐著傘，可見得天氣有多麼的好，不做好防曬回家一定會曬傷脫皮的。
大約步行10分鐘就會看到平交道，跨越平交道候你就會看到一個路牌「往白沙屯拱天宮人行徒步區」，別懷疑！就走進這個小巷子。
走進小巷子你會發現這裡的建築都很有特色，磚瓦的三合院、媽祖彩繪的圍牆，我還看到白沙屯媽祖網路電視台。每年的進香活動你可以在Youtube及FB看到他們全程LIVE轉播，透過鏡頭讓全世界的人感受現場的熱鬧氣氛，可說是非常地用心。
繼續深入就來到了拱天宮的核心地區，這裡有許多的美食小吃、紀念品以及伴手禮，看你要先去拜拜還是先填飽肚子，總之來拜拜不用怕餓肚子。
抵達白沙屯拱天宮！
從車站走到這裡約15分鐘。一路就是輕鬆散步到這裡，要說唯一的辛苦點就是沿途都沒什麼遮蔽物，我是為了拍照才把帽子拿下來的，該防曬還是要做喔。
一進入拱天宮都是滿滿來拜拜的人潮，供品都擺到外面來了，正殿的大媽是最多人的，得花一點時間才有辦法挪動身子更靠近媽祖。這裡有的人手持著香虔誠地對話，有的人跪在地上雙口合十擲杯，這種氛圍感染每一位，我也無所求，只希望健康平安、順順利利且安穩的生活著就知足了。
白沙屯拱天宮媽祖有分為大媽、二媽以及三媽。簡單說大媽是開基媽，一年一度前往北港進香是由「大媽」親自出馬出巡，二媽在白沙屯地區遊庄、粉面三媽參與各項慶典。
結束後，當然要顧一下肚子。拱天宮左右兩側有許多的攤販，這裡的紀念品都跟媽祖相關，做的很可愛！不少香客都會買來過爐。又或者可以支持在地農產品，我逛著逛著找到一家有冷氣的熱炒店，三菜一湯補充體力，接下來的路程才是真的挑戰！
桌上豐富的菜色讓人垂涎三尺！
大快朵頤之前有沒有注意到手上的「順天堂養血壯筋健步丸」！
這次朝聖之旅，除了吃飽、補水，也會特別注重腳、膝蓋和腰的狀況。因為平常爬山健行、長距離行走算是我的日常，這些活動其實很考驗腿力、膝蓋，年輕時怎麼跑跳折騰，就算到家全身痠痛，休息後很快就生龍活虎了。
只是現在我已經40歲，不是年輕小伙子了，想要好好完成這次的行程，不能只靠意志力，吃得均衡、適時休息，再加上平常把筋骨照顧好。
順天堂養血壯筋健步丸是天然的漢方製劑，可以用做日常調養。依照包裝說明，早、晚飯前一次服用 5 顆，打開蓋子時就能聞到漢方的藥香，包裝成分上有標示裡面有杜仲、懷牛膝、龜板、熟地黃等對筋骨好的藥材，藥效溫和、不燥熱，讓我很安心。
在服用的時侯，如果跟我一樣比較不習慣一次吞服，可以一顆一顆服用，或是稍微咬一下，再搭配溫開水吞服。保養筋骨不用燉補，簡單又方便。
吃飽喝足、休息的差不多了，下一個點就是山邊媽祖！
看到路牌距離是1800公尺，依我這麼常在外走跳的經驗，一小時內走到應該不是問題。路徑很簡單，就是沿著鐵軌一直往前走，走著走著突然會有個驚喜，火車呼嘯而過的聲音讓你短暫駐足，看個列車消失在你眼前。
一路上就是這麼的熱，能遮蔽的樹蔭真的很少，讓我想到進香這麼長的一段距離，每一位信眾也是頂著烈日前進，我這個距離跟他們比起來真的是小巫見大巫，是媽祖的力量帶領著大家一起前進。途中看到一處奉茶區，趕緊脫下帽子坐下來休息，順便補充水以防中暑！
休息後繼續一路往前走，直到看到了山邊媽祖宮的招牌超感動的！因為在烈日下不知被烤了多久，現在就是想找個地方休息一下，遠處就看到廟前聚集了許多人，不要小看山邊媽祖宮的地理位置比較遠，我也是有看到包遊覽車來進香的香客呢！
我看了一下時間，從拱天宮走到山邊媽祖宮大約花了40分鐘，包含途中休息。每一間廟都有提供飲水機，讓我全程不用擔心水不夠的問題，水喝完就是拿瓶子裝滿，也不用一直買水了。
山邊媽祖每年都會跟著白沙屯媽祖一同乘轎到北港進香，自民國42年來不曾間斷。也因為如此，山邊媽祖始終維持高人氣，不少人在拱天宮拜完，也會順便到這裡來。廟宇裡有一尊很可愛的山邊媽祖公仔，來到這裡不要忘了和祂拍張照唷。
結束後，不要急著離開！在山邊媽祖宮的停車場還有一間開基廟，就是山邊媽祖的「起家厝」，這才是最早、最原始的廟宇，小小的一間廟宇乘載了在地百年信仰。
拱天宮及山邊媽祖宮是前半段的路程，接下來開始後半段的舊過港隧道步道，前往清海宮石雕媽祖。當然你也可以繼續走馬路前進，但沒有遮蔭真的是太熱了，全程也很枯燥。
所以把路徑轉為步道比較有新鮮感，山邊媽祖宮有個平交道，我們要跨越過去，然後左前進。
這一條路的優點就是不用人車爭道，之前前往山邊媽祖宮的時候，來往的車子也是很多的且路也不寬，有時候雙向會車的時候，行人難免要東閃西閃。
走進來後很快就從馬路轉變為水泥路，路徑越來越像步道了，左邊緊鄰鐵道，運氣好會遇到火車從你旁邊經過，而右邊可以看到風車轉啊轉。
持續前進你會看到樹蔭越來越茂密了，如果你剛才選擇走馬路就是頂著大太陽前進，現在我可以把帽子脫下來了。步道全程就是平坦好走，途中還會有涼亭提供給人休息。
有了樹陰的加持步伐也跟著輕快了許多，很快就看到過港三號隧道。簡單說，過港鐵路隧道總共有三座，是日本時期於1922年正式通車，增加了海線鐵路運量更大了。後來電氣化的到來，於民國62年走入歷史，現今規劃為觀光用。
三號隧道是最短的僅56公尺，沒兩下就走過來了。
出隧道後就可以看到二號隧道，長度是162公尺。
跟三號隧道比起來，二號隧道有燈光造景，好玩了許多！
二號隧道比較長，如果沒有燈的話會很暗看不到路，相關單位安排了有別一般的照明燈，而是七彩顏色的燈光，讓遊客有不同的感受。
出隧道後驚訝地看到有街頭藝人在演唱，而且這裡並不冷門，也是有遊覽車團來這裡走，再往前就可以看到一個小廣場也是個岔路。
如果是直走是前往一號隧道，長度是三個隧道最長的279公尺，穿過隧道持續走會到後龍好望角。但我們的目的地是要去清海宮石雕媽祖，所以要往左走。
很快地就會看到一個涵洞，當我穿越涵洞的時候，剛好遇到火車經過，趕緊抓拍了一張。穿越涵洞後右轉，走上來你就會看到遠方的石雕媽祖了。
終於抵達清海宮石雕媽祖，大約花了50分鐘含休息拍照，選擇過港舊隧道步道算是繞了一點路，但值得！畢竟走起來有樹蔭也有故事。如果當時你走馬路是直線前進，花的時間會更少，但曬又枯燥。
馬上就來到後方的石雕媽祖與之合影
石雕媽祖高32.2公尺，以266塊花崗岩雕刻而成，站在祂底顯得出氣勢！仔細看石雕媽祖拿的是奏板，而不是我們常看到的如意。同樣苗栗也有另一尊石雕媽祖，位於西湖鄉的五龍宮，高度為26.66公尺，祂持的就是如意。
這一趟約五公里的媽祖朝聖之路在這裡畫下句點，時間已經是下午五點也沒那麼熱了，你可以原路走馬路回去，或者清海宮也有YouBike站點租一台腳踏出騎回去。本來打算繼續走到好望角，但算了一下時間作罷，畢竟走上去公車的末班車也離開了，這樣的話就真的進退不得了。
總之，前半段在沒有任何遮蔽的馬路下行走，雖然只有1800公尺，但辛苦程度遠比後半段來得高，太陽是造成中暑的最大兇手，適時的休息補充水分是必要的，那怕只走了500公尺覺得不行就是休息，出外安全絕對是最高原則！
旅途中最重要的裝備，不只是相機和背包，還有能陪我繼續前進的腳力
戶外拍片實際走的距離，往往比大家想像中還要多。為了分享景點，上山下海是家常便飯，很多時候為了拍攝取景，必須先扛著器材爬上階梯，上上下下好幾次。雖然每次只是多走幾步，但長期累積下來，對腳、小腿、膝蓋和腰，負擔不小。
因此，我平常除了會透過腳底按摩、伸展來放鬆之外，也開始更重視身體內在的調理和日常保養。這幾週體驗順天堂養血壯筋健步丸後，我感覺肌肉痠痛感，比較不像以前那麼明顯。它能補養肝腎，壯筋骨、袪濕止痛，舒緩中壯年運動後肌肉酸痛，或改善銀髮族長期腰膝痠軟、關節疼痛、行走無力。
總之，活到老、學到老，也要動到老。不管幾歲，能夠自在地走、穩穩地動，都是很值得珍惜的事。平時適度運動、維持體力，運動後也要記得保養身體機能，才有機會繼續走向更多地方，看見更多風景。如果你也跟我一樣喜歡到處走跳，像是爬山、健行、長距離徒步，或者未來也想參加白沙屯媽祖進香這類需要好腳力的行程，順天堂「養血壯筋健步丸（去虎骨）」可以做為日常調理的參考。
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